Espace Yoga Conscience

06/03/2022

10/11/2020

En cette période où le contact humain se fait de plus en plus rare, nous comprenons le besoin de proximité et de réconfort que procure le toucher💆🏼‍♀️

Nous vous suggérons de vous tourner vers nos experts afin d’expérimenter les bienfaits de la massothérapie. 🤍✨

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10/11/2020

Je ne vous apprendrai rien en affirmant que l'année 2020 a sollicité nos capacités d’adaptation et exigé que nous fassions preuve de beaucoup de résilience, et ce, tant sur le plan personnel que sur le plan professionnel. Je tiens également à saluer le travail et l’engagement particuliers...

04/15/2020

Nuits agitées, problèmes d’endormissement, cauchemars ou insomnies… Dans ce contexte de crise sanitaire particulièrement stressant, les conséquences sur notre sommeil sont immédiates. Face à ces troubles, Benjamin Lubszynski, thérapeute et coach nous explique comment préserver son sommei...

04/12/2020

04/12/2020

https://bit.ly/3c7XvFd

D’après une étude réalisée en Chine, la méditation de pleine conscience s’est avérée être un remède précieux contre les troubles anxieux et dépressifs liés au confinement total.

04/04/2020

http://la-voie-de-l-ayurveda.com/le-bon-fonctionnement-de-la-glande-pineale-produit-la-veritable-hormone-du-sommeil/

La mélatonine n'est pas l'hormone du sommeil depuis la découverte de la valentonine. Elle explique comment la glande pinéale régule le sommeil et l'activité.

03/27/2020

Vous n’êtes pas seuls...

03/20/2020

03/13/2020

En direct jusqu'à 21 h, Anne-Marie Dussault anime un panel d'experts dont fait partie la présidente de l'Ordre, Christine Grou, pour aborder les aspects psychologiques de la crise, notamment l'anxiété pouvant être générée par la situation.
Radio-Canada Information
Bonnes informations

Les symptômes sont les mêmes que ceux de la grippe saisonnière, mais son taux de létalité inquiète.

03/10/2020

Support your immune system with this home practice sequence from the Iyengar Yoga Institute in Pune. If you're not able to do these, ask your local Iyengar yoga teacher for modifications!

03/09/2020

Il existe des prisons réelles, certes, mais pour la plupart d’entre nous, certaines sont arbitraires. Érigées par des illusions ou des attentes ou des peurs, elles nous immobilisent et figent le mouvement de la Vie. Nous défaire de celles-ci et de celles-là en écoutant la voix de l’intuition (ou de la conscience) propre à chacun.e, c’est devenir libre, son propre arbitre. Ainsi en est-il des clés, la porte s’ouvre toujours de l’intérieur.

Il est nécessaire de s’adapter. Il est futile de se suradapter. Au prix apparent de renoncements nécessaires. La seconde vue offre l’espace pour le déploiement.

Ce travail d’introspection ou d’écoute attentive depuis l’espace du coeur (rhydaya), appuyé sur la clarté mentale et le discernement (viveka) peut être vu comme une application de l’un des sutras de Patanjali.

Yoga-Sutra 1.3 de Patanjali:
Tada dashtruh svarupe avasthanam.

Traduction: Alors, se révèle notre centre, établi en lui-même. Alors se révèle à soi, le Soi, notre vraie nature.
(Marie-France Tremblay, Chinmaya)

03/07/2020

Je partage ici un excellent article écrit par Jonathan Léger Raymond, naturopathe accrédité et thérapeute ayurvédique. Plusieurs conseils très pertinents pour vous aider à renforcer votre système immunitaire.

03/07/2020

03/05/2020

Quand le coeur prend racine... Dans ce haut lieu énergétique, Fort Kangra, à 20 km de Dharamshala... Alexandre Le Grand y a combattu, ce lieu fut érigé vers l’an 700 par les tibétains qui, alors, auraient eu une connaissance des champs telluriques. Un endroit magique, un Shangri-la (élévation de la Conscience). Derrière moi, la chaîne himalayenne qui s’est légèrement dégagée sur l’heure du midi. Je suis là, au sommet d’un fort presque tout en ruine, et que l’on reconstruit depuis un tremblement de terre survenu en 1905. Dans l’accueil de Kali, l’équanimité. Gratitude.

03/05/2020

A tout être humain ont été concédées deux qualités : le pouvoir et le don. Le pouvoir conduit l'homme à la rencontre de son destin ; le don l'oblige à partager avec les autres ce qu'il y a de meilleur en lui.
(Paulo Coelho)

03/05/2020

À lire très attentivement....
https://www.yogamrita.com/blog/2020/03/04/bhayanaka-rasa-ou-saveur-de-la-peur/

Bhayanaka, Rasa ou saveur de la Peur par Michèle | 4 Mar 2020 | .Yoga, Pratiques de Yoga, Yoga, Santé, Ayurvéda | 0 commentaires Ce post est quasiment un « dossier » (prenez votre temps pour le lire!). Il se termine avec une fiche de pratique de yoga (pdf). Ce sont des informations complémen.....