Kinatex Sports Physio L'Ormière

09/05/2025

Nous avons des disponibilités de dernière minute en massothérapie avec Nicolas Arbour à notre clinique. ✨

Réservez vite votre rendez-vous, les places partent rapidement ⏳

📲 418 915-7477
kinatex.clinicmaster.com/book-online/practitioners/3628634/booking-reasons/28266

09/04/2025

Bonne nouvelle! 😍 Notre physiothérapeute Florence Laliberté sera de retour parmi nous dès le 11 septembre prochain suite à son congé de maternité! 🎉

Experte en physiothérapie musculosquelettique, en rééducation vestibulaire et en prévention des blessures, Florence est reconnue pour son approche personnalisée et son énergie contagieuse. 💪

Elle est prête à vous accompagner dans vos objectifs de santé, que vous soyez sportif ou non. 🏃‍♀️

Planifiez votre rendez-vous dès maintenant pour bénéficier de son expertise :
📲 418 915-7477
kinatex.clinicmaster.com/book-online/practitioners/3628629/booking-reasons/19537

08/15/2025

𝐋𝐞 𝐯𝐞́𝐥𝐨 : 𝐮𝐧 𝐚𝐥𝐥𝐢𝐞́ 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐠𝐥𝐨𝐛𝐚𝐥𝐞 🚴‍♂️

Activité douce pour les articulations, le cyclisme améliore la capacité cardiovasculaire, renforce les muscles et contribue à la mobilité articulaire tout en étant un excellent moyen de transport durable.

✅ Il peut aussi être bénéfique dans la gestion de certaines douleurs, comme celles liées au dos ou à l’arthrose.

En intégrant le vélo à votre quotidien, vous misez sur la prévention et le bien-être à long terme.

08/14/2025

🏃‍♀️ Le 2 août dernier, notre physiothérapeute Pascale Desaulniers de chez Kinatex L’Ormière a relevé le défi du triathlon sprint de Duchesnay, en compagnie de sa collègue Estelle Bouffard!⠀
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🏊‍♀️ Malgré un départ de nage intense et un rythme un peu plus lent que l’an passé, Pascale compte bien faire de cette tradition un tremplin pour s’entraîner encore plus fort l’an prochain 💪✨⠀
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Bravo Pascale, nous sommes fiers de toi! 💙

08/13/2025

Un poste de travail ergonomique et bien ajusté à vos besoins spécifiques pourrait prévenir des maux de cou, de dos et de tête en plus d'autres diverses problématiques comme le syndrome du tunnel carpien. 🧑‍💻

Nos ergothérapeutes peuvent se déplacer dans votre milieu de travail ou à la maison. Vérifiez vos assurances, la séance est souvent couverte! 😉

📲 kinatex.com/cliniques/regions/quebec
Pour en savoir plus: bit.ly/évaluation-poste-de-travail

08/12/2025

𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐣𝐞𝐮𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞
Chez Kinatex, votre famille est notre priorité. 💙

Du premier pas à la première compétition, notre équipe accompagne les jeunes à chaque étape de leur développement :
👶 Bébés et tout-petits: services en physiothérapie et ergothérapie pédiatrique, soutien au développement moteur et fonctionnel.
🏃‍♂️ Jeunes sportifs : prévention, réadaptation et retour au jeu.

Parce qu’un bon départ fait toute la différence.

08/12/2025

𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞́ 𝐚̀ 𝐥’𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐢̂𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭? Parfait. Mais la vraie question est : comment optimiser votre récupération pour mieux performer la prochaine fois? 🤔

C’est souvent là que tout se joue.

Notre physiothérapeute Megann vous explique ce que vous pouvez faire dès maintenant pour aider votre corps à récupérer intelligemment. 👏

08/11/2025

⛳️ 𝐅𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐰𝐢𝐧𝐠 𝐮𝐧 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞̀𝐬!
Élan plus fluide, meilleure stabilité, plus d’énergie sur le terrain : notre équipe vous aide à jouer à votre plein potentiel tout au long de la saison.

Cet été, nous veillons à ce que chaque journée de golf soit un vrai plaisir. 🏌️‍♀️

Réservez une séance avec nos professionnels experts en golf certifiés par Titleist Performance Institute*
✔️ kinatex.com

*Service offert aux cliniques de Beauport et de Lévis

08/08/2025

🌸 Vous avez accouché par césarienne? Votre corps mérite tout autant d’attention et de douceur.

Bonne nouvelle : la rééducation périnéale et pelvienne peut vous aider à retrouver confort, force et confiance à votre rythme. ✨

Fuites urinaires, cicatrice, muscles abdominaux : nous pouvons vous accompagner.
Découvrez comment 👇

La rééducation périnéale et pelvienne (RPP) peut être requise à la suite d'une césarienne chez la femme avec Kinatex Sports Physio.

08/06/2025

𝐃𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐚𝐮 𝐭𝐢𝐛𝐢𝐚 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭? 👟

Pensez à la périostite.

👉 Sensation d'inconfort, de douleur durant ou après l’effort qui revient à chaque course? Il pourrait s’agir d’une périostite, une inflammation fréquente chez les coureurs.

Une prise en charge rapide en physiothérapie peut faire toute la différence.

Recommandation à suivre pour soigner et prévenir d'une périostite tibiale lors des activités sportives avec Kinatex Sports Physio.

08/05/2025

𝐃𝐞𝐬 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱, 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫. 🌿
Parce que le bien-être ne dépend pas que de grands changements, mais aussi de petits gestes constants. 💪

➡️ Bouger un peu chaque jour.
➡️ Boire assez d’eau.
➡️ Nourrir son esprit.

Et vous, laquelle de ces habitudes faites-vous déjà? Laquelle aimeriez-vous intégrer à votre routine? 👇

08/04/2025

Suivez-vous l'Omnium Banque Nationale, le tournoi de tennis présenté à Montréal cette semaine? Qui est votre joueuse préférée? 🏸

N'oubliez pas que comme dans toutes disciplines, il est primordial de bien se préparer avant un match de tennis en ayant, notamment:

👉 Un minimum de force et d’endurance au niveau des bras
👉 Un bon tonus au niveau du tronc
👉 Une technique adéquate
👉 Un bon échauffement avant le match
👉 Une séance d'étirements après le match

Un physiothérapeute peut aussi vous aider à progresser dans votre discipline et à prévenir les blessures ➡️ kinatex.com

08/01/2025

𝐑𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐚𝐮𝐱 𝐅𝐞̂𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐒𝐚𝐢𝐧𝐭-𝐄́𝐦𝐢𝐥𝐞 🎪

Une matinée remplie de sourires, de jeux gonflables, de tatouages temporaires (les enfants ont adoré! 🤩) et de belles rencontres sous le soleil! ☀️

Merci aux familles venues nous voir et à notre formidable équipe sur place! Ce fut une occasion parfaite de faire découvrir nos services dans une ambiance festive et 100 % familiale. 💙

📸 Voici quelques images de notre kiosque Kinatex 👇

07/16/2025

𝐁𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝’𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐚𝐩𝐢𝐝𝐞 𝐞𝐧 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞?
Bonne nouvelle : une plage de dernière minute vient de s’ouvrir avec Danika Valade, physiothérapeute, ce jeudi 17 juillet à 19 h!

Réservez votre rendez-vous dès maintenant : kinatex.clinicmaster.com/book-online/practitioners/3628632/booking-reasons/19537

📱418 915-7477

07/08/2025

📢 𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐱𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐊𝐢𝐧𝐚𝐭𝐞𝐱 𝐏𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐂𝐢𝐭𝐞́ 𝐞𝐭 𝐊𝐢𝐧𝐚𝐭𝐞𝐱 𝐋’𝐎𝐫𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞!

Dès aujourd'hui, nous accueillons avec fierté Laurence Michaud, sexologue diplômée de l’UQAM, passionnée par la périnatalité, l’image corporelle et le développement psychosexuel. 🌿

Son approche s’appuie sur l’𝑒𝑚𝑝𝑜𝑤𝑒𝑟𝑚𝑒𝑛𝑡 et vise à accompagner chaque personne dans la réappropriation de son corps, de sa sexualité et de son bien-être. Grâce à son écoute empathique, elle crée un espace sécuritaire, bienveillant et sans jugement.

Elle vous accompagne notamment dans des enjeux comme :

✔️ les douleurs lors des rapports sexuels;
✔️ le désir et la sexualité en post-partum.

📍 Service offert en clinique à Kinatex Sports Physio Place de la Cité et Kinatex Sports Physio L’Ormière. Téléconsultation disponible.

Pour prendre rendez-vous avec Laurence :
👉 Place de la Cité : https://kinatex.clinicmaster.com/book-online/practitioners/8159622/booking-reasons/30284
👉 L’Ormière : https://kinatex.clinicmaster.com/book-online/practitioners/8159622/booking-reasons/30286

Un lieu pour parler de ce qui compte vraiment! 💙

07/07/2025

Bienvenue Maxandre! 👋

Fraîchement diplômé du Cégep de Sherbrooke, Maxandre rejoint notre équipe à la clinique aujourd'hui en tant que technologue en physiothérapie. Passionné d’entraînement physique, il met sa force (et sa délicatesse!) au service de la réadaptation de sa clientèle, dont ceux suivis en CNESST.

Nous sommes ravis de t’accueillir parmi nous, Maxandre! 😊💙

07/03/2025

🌸 Bienvenue à Laurence Michaud, notre nouvelle sexologue! 🌟

Nous sommes heureux d’accueillir Laurence Michaud, diplômée en sexologie de l’UQAM en 2025, qui se joindra à notre équipe dès le 8 juillet! Elle offrira ses services dans nos deux cliniques : Kinatex L’Ormière et Kinatex Place de la Cité.

✨ Passionnée par la périnatalité, Laurence a développé une expertise précieuse lors de son stage en centre de ressources périnatales, notamment sur :
• Les douleurs lors des rapports sexuels
• Les enjeux du post-partum
• Le développement psychosexuel des jeunes enfants

Son approche, centrée sur l’empowerment, vise à accompagner chaque personne dans la réappropriation de son corps, de sa sexualité et de son bien-être. Grâce à son écoute bienveillante et à sa sensibilité humaine, Laurence crée un espace sécurisant où la science rencontre l’authenticité.

Nous avons hâte que vous fassiez sa connaissance!

06/30/2025

💬 𝐏𝐚𝐫𝐥𝐨𝐧𝐬 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐟𝐞́𝐦𝐢𝐧𝐢𝐧𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐚𝐛𝐨𝐮.

Trop de femmes vivent avec des symptômes qui peuvent être pris en charge, mais qu’on banalise encore trop souvent :

🔸 Fuites urinaires à l’effort (rire, toux, sport...)
🔸 Douleurs pendant les rapports sexuels
🔸 Lourdeurs ou inconforts pelviens après un effort
🔸 Douleurs pendant la grossesse ou en post-partum
🔸 Tensions liées à une cicatrice (ex. césarienne)

Ces inconforts sont fréquents, mais jamais normaux.

✨ La physiothérapie en rééducation périnéale et pelvienne peut faire une réelle différence dans votre bien-être intime et quotidien.

Nos physiothérapeutes expertes en santé pelvienne vous accompagnent avec une approche douce, confidentielle et ciblée selon vos besoins.

Reprendre confiance en son corps, retrouver le confort, en parler : c’est un premier pas vers la guérison.

Parce que prendre soin de vous, c’est essentiel. 💗

📍 Trouvez une clinique : kinatex.com/nos-services/reeducation-perineale-pelvienne-femmes/

05/27/2025

📢 Bonne nouvelle à la clinique!

Notre massothérapeute Nicolas Arbour est officiellement de retour depuis hier! 🙌

Expert en rééducation posturale, massage thérapeutique et entretien musculaire, il est prêt à vous accueillir avec son approche personnalisée et bienveillante.

Prenez rendez-vous dès maintenant pour retrouver votre confort et votre mobilité : kinatex.clinicmaster.com/book-online/practitioners/3628634/booking-reasons/28266

05/19/2025

👶 Vous venez d’accueillir un petit être dans votre vie?
Et si vous preniez aussi un moment pour vous? 💛

La rééducation périnéale après l’accouchement aide à :
👉 Renforcer le plancher pelvien
👉 Soulager les inconforts (lourdeur, fuites, cicatrice)
👉 Reprendre vos activités en toute confiance

On vous explique pourquoi une consultation peut faire toute la différence ⤵️

La rééducation périnéale est recommandée auprès des mamans après l'accouchement chez Kinatex Sports Physio.

04/16/2025

𝐑𝐀𝐏𝐏𝐄𝐋 – 𝐄𝐧𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐛𝐨𝐮𝐥𝐞𝐯𝐚𝐫𝐝 𝐝𝐞 𝐥’𝐎𝐫𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 🚧

Des travaux ont débuté le lundi 𝟏𝟒 𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥 et se poursuivront pour une durée d’environ 𝐝𝐞𝐮𝐱 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬, entre le boulevard Chauveau et le boulevard de l’Auvergne.

➡️ Le boulevard de l’Ormière est 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞̀𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞́ 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 dans ce secteur.
⤴️ 𝐏𝐫𝐞́𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐮𝐧 𝐝𝐞́𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐚𝐫 𝐥’𝐚𝐯𝐞𝐧𝐮𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮, 𝐥𝐚 𝐫𝐮𝐞 𝐝𝐮 𝐏𝐨𝐢𝐧𝐭-𝐝𝐮-𝐉𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐛𝐨𝐮𝐥𝐞𝐯𝐚𝐫𝐝 𝐝𝐞 𝐥’𝐀𝐮𝐯𝐞𝐫𝐠𝐧𝐞.

Merci de planifier vos déplacements si vous avez un rendez-vous à la clinique!

Merci pour votre compréhension. 🙏

📱418 915-7477

04/11/2025

🚧 Des travaux à prévoir!

Du 14 au 18 avril, des travaux auront lieu sur le boulevard de l’Ormière, entre le boulevard Chauveau et le boulevard de l’Auvergne.

🕒 Pensez à ajuster vos déplacements si vous avez rendez-vous à la clinique! Merci de votre compréhension. 😊

📱 418 915-7477

03/31/2025

𝐂𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐞́𝐥𝐨 (𝐛𝐢𝐤𝐞 𝐟𝐢𝐭𝐭𝐢𝐧𝐠)? 🚴🏼‍♂️

Il s'agit de l'analyse et de l'ajustement des interfaces avec la selle, les pédales et le guidon.

Un physiothérapeute expert en positionnement vélo peut vous éviter bien des maux en ajustant de façon personnalisée ces 3 interfaces en fonction de :

✔️ vos antécédents de santé (flexibilité, faiblesses musculaires, restrictions de mouvements, etc.);
✔️ vos objectifs (récréatif, cyclosportif, compétitif, etc.);
✔️ votre expérience.

C'est le bon moment pour consulter l'un de nos thérapeutes experts en positionnement vélo : kinatex.com/nos-services/clinique-velo-physio

Vous serez fin prêts pour le début de votre saison! 🌞

kinatex.com/cliniques/lormiere