ACSM - Association canadienne pour la santé mentale - Filiale de Québec

03/16/2026

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03/15/2026

03/14/2026

Pour réentendre l’entrevue qu’a accordée la directrice de l’ACSMQ, Monique Boniewski, à l’émission radiophonique Aînés, on vous écoute sur les ondes de CKRL :

Directrice générale de l'Association canadienne pour la santé mentale de la région de Québec, Monique Boniewski est l'invitée de Judith Gagnon à cette émissi...

03/13/2026

À lire : le tout nouvel article de notre blogueuse Pascale Hubert, autrice, rédactrice et coach créative 😊

Prendre soin de soi est un concept à la fois si simple à comprendre, mais si difficile à appliquer au quotidien ! On reporte le besoin à plus t**d, on minimise notre

03/13/2026

🌿 13 mars – Journée nationale de la promotion de la santé mentale positive 🌿

Aujourd'hui, on se rassemble pour célébrer la santé mentale positive, une force collective qui nous permet de prendre soin de notre bien-être personnel et celui de nos communautés. Cette journée nous rappelle que chaque petit geste compte pour renforcer la résilience, accroître le bien-être et soutenir ceux qui nous entourent.

La toute nouvelle campagne du Mouvement Santé mentale Québec, « Un pas, un geste, un mouvement... Ensemble pour une bonne santé mentale », invite à passer de l'impuissance à l'inspiration en abordant les thèmes du sens et de l'espoir. Découvrez les outils de la Campagne juste ici : https://mouvementsmq.ca/campagnes/un-pas-un-geste-un-mouvement/

Bonne JNPSMP!

03/11/2026

Hier soir, à la bibliothèque Monique-Corriveau, avait lieu une conférence sur la théorie polyvagale animée par Marianne Corneau Dose d'empathie.

Si vous voulez en savoir plus sur cette théorie, cette capsule vidéo est pour vous :

03/10/2026

Café-rencontre Zoom : Apprivoiser ses émotions
🗓 Mardi 21 avril | 18h30 – 20h
Rejoignez Marianne Corneau pour un moment convivial et bienveillant où vous découvrirez des stratégies simples pour comprendre et gérer vos émotions.

📩 Inscription : a.services@acsmquebec.org

Places limitées – réservez vite!

03/10/2026

Célèbre-toi ! 🎉

03/09/2026

Découvrez les résultats du doctorat de F***y Gravel-Patry, Ph.D. portant sur la santé mentale des femmes et les réseaux sociaux. Nous répondrons aux questions
👀 :

❤️‍🩹 Comment l'histoire a-t-elle façonné notre regard sur la santé mentale des
femmes?

❤️‍🩹 Les réseaux sociaux sont-ils un espace de soutien en santé mentale ou un
facteur de risque ? Et que change l'arrivée de l'intelligence artificielle dans cette équation?

F***y est conseillère en promotion de la santé mentale au sein de Association canadienne pour la santé mentale - ACSM - Filiale de Montréal et titulaire d'un doctorat en communication de l'Université Concordia.

Inscrivez-vous gratuitement :

https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/webinar-7-womens-mental-health-and-gender-disparities-in-health

*The webinar will be held in English only. No simultaneous translation will be provided. Questions can be asked in French.

03/09/2026

Nous avons eu le plaisir d’aller à la rencontre des résidents de la résidence pour aînés Les Jardins De La Noblesse.

Nous avons été accueillis chaleureusement et ce fut une rencontre magnifique où nous avons pu échanger avec eux autour de différentes questions liées à la santé mentale. Ces moments de partage et de discussion sont toujours précieux et inspirants.

Un grand merci pour votre accueil et votre belle participation ! 💙