ACSM - Association canadienne pour la santé mentale - Filiale de Québec

ACSM - Association canadienne pour la santé mentale - Filiale de Québec L’Association canadienne pour la santé mentale se voue à la prévention et promotion de la santé mentale

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Du 1er au 7 février 2026, c’est la Semaine nationale de sensibilisation aux troubles alimentaires.Les troubles du compor...
02/05/2026

Du 1er au 7 février 2026, c’est la Semaine nationale de sensibilisation aux troubles alimentaires.

Les troubles du comportement alimentaire peuvent toucher tout le monde.

Plus d’un million de Canadiennes et de Canadiens en sont affectés, dont 300 000 au Québec. À tout âge, dans toutes les communautés, souvent de façon invisible.

Sensibiliser, en parler et agir ensemble peut sauver des vies. 💙

💛 Semaine de prévention du su***de – 1er au 7 févrierParler peut sauver des vies. Besoin d’aide pour vous ou un·e proche...
02/05/2026

💛 Semaine de prévention du su***de – 1er au 7 février
Parler peut sauver des vies. Besoin d’aide pour vous ou un·e proche ? Des intervenant·es sont là 24h/24, 7j/7.
📞 1‑866‑APPELLE (277‑3553) | 📱 53 53 53 | 💻 su***de.ca

Vous passez parfois du calme à la réaction, ou vous vous sentez figé·e sans comprendre pourquoi ?Découvrez la théorie po...
02/04/2026

Vous passez parfois du calme à la réaction, ou vous vous sentez figé·e sans comprendre pourquoi ?

Découvrez la théorie polyvagale et apprenez à mieux comprendre votre système nerveux, vos émotions et vos relations.

Avec Marianne Corneau – anthropologue, formatrice en communication non violente et professeure de yoga.

📍 Bibliothèque Monique-Corriveau (1100, route de l’Église)
🗓 Mardi 10 mars 🕖 19 h
✉️ Inscription obligatoire : a.services@acsmquebec.org

02/04/2026

✨ Hier avait lieu notre conférence « Le journal créatif : un espace pour se relier à soi » avec Nathalie Dumais, dans le cadre des P’tits Bonheurs du mardi.

Un beau moment d’échanges et de découvertes autour du journal créatif, un outil puissant pour mieux se comprendre, explorer ses émotions et nourrir son équilibre intérieur.

🎥 Dans la vidéo, nous avons posé quelques questions à Nathalie afin d’en apprendre davantage sur cette approche inspirante et ses bienfaits.

👀 Restez à l’affût pour nos prochaines conférences et activités !

Journée mondiale contre le cancer 🩷À l’occasion de la Journée mondiale contre le cancer, rappelons que prendre soin de s...
02/04/2026

Journée mondiale contre le cancer 🩷

À l’occasion de la Journée mondiale contre le cancer, rappelons que prendre soin de sa santé mentale est tout aussi essentiel que prendre soin de son corps. Vivre avec la maladie, ou accompagner un proche au quotidien, peut être très éprouvant émotionnellement. Il est important de s’accorder de la bienveillance, de reconnaître ses émotions et de demander du soutien lorsque le besoin se fait sentir. Personne ne devrait traverser cette épreuve seul : parler, se reposer et s’entourer sont des gestes de courage et de soin.

Ligne d’écoute téléphonique📞
Besoin de parler? Nos intervenants sont à l’écoute, 24h/24 et 7j/7, pour vous offrir un soutien empathique et confidentiel. 418-529-1899

02/03/2026

✨ Soirée réseautage – Cercle Polaire ✨

Nous vous invitons à une soirée ouverte à TOUS : membres de l’entourage, personnes atteintes, intervenants, professionnels et grand public. 🤝
Le lunch est offert gratuitement 🍽️, nous aurons la visite de Luc Vigneault et la présence d’un musicien 🎶.
Une soirée pour créer des liens, partager des moments de joie et briser l’isolement. On vous attend en grand nombre 💙

💛 Besoin de parler ? Vous n’êtes pas seul·e.L’Association canadienne pour la santé mentale – filiale de Québec offre une...
02/03/2026

💛 Besoin de parler ? Vous n’êtes pas seul·e.

L’Association canadienne pour la santé mentale – filiale de Québec offre une ligne d’écoute téléphonique disponible 24h/24, 7 jours/7, entièrement anonyme et confidentielle.

Nos bénévoles formés offrent une écoute humaine et empathique pour :

Les moments de détresse ou de solitude

Les périodes difficiles

Le soutien aux proches

📞 418-529-1899

À quoi s’attendre ?
✅ Attention totale
✅ Écoute sans jugement
✅ Reflet des émotions
✅ Espace sécuritaire pour ventiler
✅ Empathie et bienveillance

Parler peut faire toute la différence. N’hésitez pas à appeler.

02/02/2026

Aujourd’hui, nous étions au Cégep Garneau dans le cadre de la Semaine de la prévention du su***de. Nous avons eu la chance d’échanger avec les étudiant·e·s, et ce fut une rencontre vraiment intéressante et passionnante. Parler de santé mentale, c’est essentiel : ça permet de briser les tabous et de rappeler que demander de l’aide est une force.

Besoin d’aide pour vous ou pour un·e proche ? Des intervenant·es sont là 24h/24, 7j/7, partout au Québec :📞 Téléphone : ...
02/02/2026

Besoin d’aide pour vous ou pour un·e proche ? Des intervenant·es sont là 24h/24, 7j/7, partout au Québec :
📞 Téléphone : 1 866 APPELLE (277-3553)
📱 Texto : 53 53 53
💻 Clavardage et ressources : www.su***de.ca

💛 Semaine de prévention du su***de 💛Parler peut faire une vraie différence. Si vous traversez un moment difficile ou si ...
02/02/2026

💛 Semaine de prévention du su***de 💛
Parler peut faire une vraie différence. Si vous traversez un moment difficile ou si vous avez besoin d’écoute, la ligne de l’ACSMQ – filiale de Québec est là pour vous, gratuite, anonyme et disponible 24h/24, 7j/7.
📞 418‑529‑1899
Vous n’êtes pas seul·e. 💛

Aujourd’hui, je choisis la douceur. Bon lundi ✨
02/02/2026

Aujourd’hui, je choisis la douceur. Bon lundi ✨

🌿 En février, prenons soin de notre santé mentale 🌿Un jour à la fois, écoutons nos émotions, respirons profondément et r...
02/01/2026

🌿 En février, prenons soin de notre santé mentale 🌿
Un jour à la fois, écoutons nos émotions, respirons profondément et rappelons-nous notre valeur. Chaque petit geste de bien-être compte 💙

Address

8255, Henri-Bourassa, Suite 220
Quebec, QC
G1G4C8

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm

Telephone

+14185291979

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