Claudia Bernier Massothérapeute

12/15/2025

Un massage par moi, c’est aussi 15 % de rabais chez le Le Coureur Nordique 👟💆

🗓️ Pour réserver: Lien dans ma bio
🎁 15 % chez Le Coureur Nordique
✔️ Un massage = accès à la carte de rabais
✔️ Présentez-la en magasin
Simple comme ça 👟

12/11/2025

130 days !!! LFG🦄

12/07/2025

🤝Nouveau partenariat : pour courir mieux, récupérer mieux. 🤝

Je suis vraiment heureuse d’annoncer une nouvelle collaboration avec Le Coureur Nordique ! 🏃‍♀️

À partir de maintenant, chaque client qui vient pour un traitement recevra une carte de 15 % de rabais, valide sur un achat au magasin — une carte à usage unique spécialement créée pour vous.

Ce partenariat est aussi une belle façon pour Le Coureur Nordique de me soutenir dans ma préparation pour le Marathon de Boston 💙💛, grâce à une commandite qui m’accompagnera tout au long de mes entraînements. Je suis profondément reconnaissante de pouvoir compter sur eux pour cette aventure.

C’est un beau mélange entre récupération, performance et passion du sport, et je suis heureuse de vous en faire profiter aussi.

Merci pour votre confiance, et à bientôt sur la table… ou sur les routes! 🏃‍♀️✨💛💙

12/03/2025

11/30/2025

À lire 👌

Rassurez-vous, ce ne sera pas une énième chronique sur les gouvernements-qui-sont-tous-pareils, en matière de santé.

11/22/2025

11/19/2025

Ce dimanche à 9h – Cours spécial X-Training!
Viens bouger avec moi pour un entraînement énergique et motivant!

Avec un don de 25$, tu obtiens :
✔️ Le chandail officiel
✔️ L’accès au gym toute la semaine
✔️ Le cours spécial du dimanche

Aucune réservation nécessaire — présente-toi et viens avoir du fun! 💥💪

11/09/2025

💪 Défi 150 minutes: C’est la CLÉ 💪

Du 17 au 23 novembre, je participe au Défi au profit de la Chaire de leadership en saines habitudes de vie – Université Laval 🎓💚

Mon équipe 👉 Les Carbs de Québec 👈 bouge pour une bonne cause! 🏃‍♀️🏋️‍♂️

Objectif : 150 minutes d’activité physique dans la semaine et une journée de clôture festive le 23 novembre 🎉

🔥 Je donnerai un cours de X Training cette journée-là à Nautilus Plus Place Québec — viens bouger avec moi! 💥

🎁 Avec un don de 25 $, tu obtiens :
👕 un t-shirt officiel du Défi
🏋️‍♀️ l’accès au Nautilus Plus toute la semaine
💪 et ta place pour le cours de groupe du 23 novembre!

✨ Aide-nous à faire une différence pour la santé des Québécois!
Fais un don ici 👉 https://www.zeffy.com/fr-CA/team/place-quebec-les-carbs-de-quebec

10/30/2025

10 km de l’UL

n peu en re**rd pour en parler… mais je voulais revenir sur ma course du 10 km de l’Université Laval 🏃‍♀️

⏱️ 40:49 (montre) / 41:19 (officiel)
🥇 5e femme au total
🥉 3e dans ma catégorie d’âge

Je revenais d’une période d’anémie, j’avais perdu mes repères, alors j’ai choisi de partir conservatrice… et j’suis vraiment fière du résultat 💪

Parfois, il faut ralentir pour mieux repartir 💥

La persévérance, la patience et la constance — c’est ça, la vraie victoire 🏅

Cap maintenant sur le Marathon de Boston 2026! 💙💛

10/29/2025

10/27/2025

Nouveaux prix 2026

🌿 Nouveaux tarifs 🌿

À compter du 1er janvier 2026, mes tarifs seront ajustés afin de refléter la qualité du service et le soin apporté à chaque séance.

Les nouveaux tarifs tout inclus (taxes comprises, AUCUN pourboire requis) seront :
• 30 minutes : 85 $
• 60 minutes : 115 $
• 90 minutes : 155 $

Merci de votre confiance et de votre fidélité 💛

Claudia Bernier, massothérapeute