Massage californien, Pierre Taillon, massothérapeute

Massage californien, Pierre Taillon, massothérapeute Diplôme de massothérapeute californien. Page contenant diverses publications sur la massothérapie.

07/22/2025

De la tête aux pieds, deuxième partie; le cou.

Le cou est un endroit délicat, il faut être prudent lors du massage.
Positionnez-vous à la tête de la table de massage.
1) Placez vos 4 doigts de chaque coté du cou et faites des mouvements circulaires courts.
2) Déplacez vos doigts de la base de la nuque à la base du cou.
3) Déplacer vos mains de haut en bas, les mains se déplaçant en directions opposées.

07/06/2025

Je débute une série de chroniques sur les différentes parties du corps à masser. Ces chroniques seront dans un ordre logique pour le massage.

Nous débutons donc avec le receveur couché sur le ventre.

De la tête aux pieds, première partie; la tête.

Positionnez-vous au bout de la table près de la tête du receveur.
Le massage se fait en utilisant le bout des doigts et en faisant des mouvements circulaires et de va-et-vient. Pensez à masser la base du crâne.

Vous pouvez compléter en faisant de petits mouvements circulaires avec vos avant-bras sur le dessus de la tête.

05/19/2025

Chronique 27, Lomi-Lomi, face avant.
Voici les zones où le massage Lomi-Lomi est recommandé sur la face avant.
1. Pectoraux et ventre, peu de pression sur le ventre.
2. Intérieur des cuisses
3. Plante des pieds

05/05/2025

Chroniques no 26, où faire un massage Lomi-Lomi, zone dorsale.
Un massage Lomi-Lomi peut être fait partout sur le corps, mais il y a des zones où c’Est particulièrement agréable.
1. Dos, particulièrement le haut du dos.
2. Muscles fessiers extérieurs.
3. Cuisses et mollets.

04/29/2025

Chronique no 25, Lomi-Lomi, les principes.
1. Beaucoup de répétitions sur la mème zone.
2. De longs mouvements.
3. Improvisation. Vous pouvez aller où vous voulez sur le corps, sans nécessairement finir une section avant d’en débuter une autre.
4. Équilibre. Malgré l’improvisation, assurerez vous d’avoir répartie votre massage de manière égale entre les parties du corps.

03/30/2025

Chronique no 24, Lomi-Lomi, position des bras.

Les coudes et les poignets doivent avoir un angle de 90 degrés, cette position rend les muscles de l’avant-bras plus mous.
Ce type de massage est intuitif, n’hésitez pas à modifier la vitesse du massage. Faites de longs mouvements de va et viens sur la même zone. Faites des mouvements linéaires et circulaires.

03/24/2025

Chroniques 23, Lomi-Lomi, règles de sécurités

Voici les règles pour donner un massage Lomi-Lomi sécuritaire.

La table de massage doit être plus haute, le corps du receveur est plus loin de vos avant-bras que de vos mains. Je ne recommande pas de donner un massage Lomi-Lomi dans un lit.

Faites attention à votre dos.

Gardez vos avants-bras à un angle de 90 degrés.

Soyez plus gentil dans vos mouvements.

Ne massez pas le visage et la colonne vertébrale.

Utilisez une huile à massage et appliquez-en sur vos avants-bras.

03/20/2025

Chronique 22, massage Lomi-Lomi

Lomi-Lomi est une technique de massage hawaïenne réputée pour ses massages fluides et rhythmiques utilisant principalement les muscles de l’avant-bras. C’est une technique intuitive, la vitesse du mouvement est variable. Il n’y a pas de séquence, vous massez où votre instinct vous dit d’aller.

Les prochaines chroniques seront sur cette technique.

03/09/2025

Chroniques 21, utilisez vos pouces.
Vous pouvez utiliser vos pouces pour masser de petites zones; par exemple le haut du dos, les pieds, les mains, etc. Même si vous n´utilisez que vous pouces, n’oubliez pas d’étendre vos mains.

02/25/2025

Vingtième chronique, l’ordre des mouvements.

Premièrement, l’effleurage. Sentez les muscles sous vos mains. Sont-ils en santé? Tendus? Est-ce qu’il y a des noeuds? Des zones sensibles? Etc.
Par la suite, faite le pétrissage et la friction.
Terminez en faisant à nouveau l’effleurage, ce mouvement aidera à relaxer les muscles

01/29/2025

19e chronique, les techniques de base, la friction.

Vos mains sont parallèles et se déplacent en directions opposées en de courts mouvements répétitifs.
Ce mouvement se fait aussi sur les plus gros muscle, particulièrement le coté des cuisses et des épaules.

01/23/2025

18e chronique, les techniques de base, le pétrissage.

C’est la technique où vous pétrissez les muscles avec les paumes comme si vous travaillez de la pâte à pain.
Le pétrissage fonctionne bien avec les gros muscles : les cuisses, les biceps, les mollets, etc.

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