Vivre l'Ayurvéda

12/23/2025

12/21/2025

Je vous souhaite de beaux moments avec vos proches 🧡 un espace pour vous ressourcer avant le début de cette nouvelle année ✨

Merci à vous de faire partie de ma vie, vous accompagner est un grand privilège 🙏

Katy 💛 de mon cœur au vôtre ✨

www.vivrelayurveda.com

12/13/2025

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L’acceptation de ce qui est : la fin de la souffrance

Un matin, un disciple vint trouver Osho, l’air troublé.

— Maître, pourquoi souffrons-nous autant ? Pourquoi la vie nous apporte-t-elle tant de difficultés et de peines ?

Osho l’écouta, puis l’invita à le suivre. Ils marchèrent jusqu’à un champ où un grand arbre se dressait fièrement, ses branches s’étendant vers le ciel.

— Regarde cet arbre, dit Osho. Il a connu la pluie, la sécheresse, le vent violent et le froid de l’hiver. Pourtant, il ne se plaint pas. Il accepte chaque saison telle qu’elle est.

Le disciple observa l’arbre en silence.

— Mais Maître, nous ne sommes pas des arbres. Nous ressentons la douleur, la perte, l’injustice… Comment pouvons-nous simplement accepter ?

Osho sourit et ramassa un bâton.

— Tiens ce bâton des deux mains et pousse-le aussi fort que possible.

Le disciple obéit et poussa de toutes ses forces.

— Que ressens-tu ? demanda Osho.

— De la tension dans mes bras, répondit le disciple.

— Maintenant, lâche le bâton.

Le disciple ouvrit ses mains, relâchant la pression.

— Que ressens-tu maintenant ?

— Un soulagement…

Osho hocha la tête.

— Voilà ce qu’est la souffrance. Ce n’est pas la vie qui te fait mal, mais ta résistance à ce qui est. Plus tu refuses la réalité, plus tu crées de tension en toi. Lâcher prise ne signifie pas abandonner, mais arrêter de lutter contre l’inévitable.

Le disciple fronça les sourcils.

— Mais si j’accepte tout, ne vais-je pas devenir passif ?

Osho sourit et désigna l’arbre à nouveau.

— Cet arbre accepte la pluie, mais il en absorbe l’eau pour grandir. Il accepte le vent, mais il renforce ses racines. L’acceptation n’est pas une faiblesse, c’est une force. C’est apprendre à utiliser chaque événement, bon ou mauvais, comme une opportunité d’évolution.

Le disciple resta silencieux, méditant cette vérité.

— Donc, si j’accepte pleinement chaque moment, la souffrance disparaît ?

Osho posa une main sur son épaule et répondit avec douceur :

— Oui. La douleur fait partie de la vie, mais la souffrance est un choix. Lorsque tu cesses de dire « cela ne devrait pas être ainsi », alors soudain, la paix apparaît.

Le disciple prit une profonde inspiration, regardant l’arbre avec un nouveau regard.

— Merci, Maître. Aujourd’hui, je choisis d’être comme cet arbre… debout, enraciné, et ouvert à tout ce que la vie apporte.

Osho sourit et conclut :

— Alors, tu es déjà libre.

Frédéric Pierredelune

12/12/2025

À l’approche des fêtes, il me reste quelques disponibilités pour t’accueillir et t’offrir un moment de reconnexion, de détente et de recentrage. Que tu aies besoin d’un massage thérapeutique, d’un espace pour te déposer ou d’un accompagnement personnalisé, c’est avec plaisir que je t'accueille dans mon univers. ✨🎄✨

C’est aussi l’occasion parfaite d’offrir du bien-être à quelqu’un que tu aimes. Des certificats-cadeaux sont disponibles et peuvent être offerts à une personne importante pour toi — un geste doux et significatif pour terminer l’année.

Si tu souhaites réserver un moment avant les fêtes ou te procurer un certificat-cadeau, n’hésite pas à me contacter. (418-802-2645)

Au plaisir de prendre soin de toi !

Katy 💛
✨Thérapeute en relation d'aide
✨Massothérapeute
✨Accompagnante Ayurvédique
✨Enseignante
www.vivrelayurveda.com

12/12/2025

Il est facile de tomber dans le piège de vouloir plaire à tout le monde.
Mais parfois, peu importe ce que tu fais, certaines personnes ne seront jamais satisfaites.

Ne te force pas à plaire à ces personnes-là.
Ça t’épuise, ça te vide, et ça te fait perdre du temps et de l’énergie.

Rappelle-toi que tu es unique, précieux(se), avec tes talents, tes rêves, tes aspirations.
Si quelqu’un ne voit pas ta valeur, ça ne veut pas dire que tu n’en as pas.

Oui, c’est difficile de lâcher la recherche de validation mais c’est aussi incroyablement libérateur : tu peux enfin te concentrer sur ce qui compte vraiment pour toi.

Reste fidèle à toi-même, dirige ton énergie vers ce qui te nourrit réellement, plutôt que d’essayer de plaire à ceux qui ne peuvent pas voir qui tu es.

Au final, seules les personnes qui reconnaissent ta valeur méritent ta présence et ton temps.

12/07/2025

Le corps un instrument extraordinaire 🧡

✨Les maux du corps : côté gauche, côté droit✨

Le corps parle un langage subtil.
Quand un malaise, une tension ou une douleur apparaît, il ne s’agit pas seulement d’un inconfort physique : c’est parfois un message, une invitation à écouter ce qui, en soi, cherche à s’exprimer.

✔️Le côté gauche : le féminin, le passé, l’intérieur

Le côté gauche du corps est souvent associé :
✨• au féminin intérieur, que l’on soit homme ou femme
✨• à la réceptivité, l’écoute, l’émotion
✨• au passé, aux mémoires anciennes
✨• au lien avec la mère, la lignée féminine, la douceur ou les blessures liées au manque de celle-ci
✨• à ce que l’on garde, ce que l’on retient, ce que l’on porte en silence

➡️Lorsque les maux touchent le côté gauche, ils peuvent indiquer :
✨• une émotion non exprimée
✨• une difficulté à recevoir (amour, aide, soutien)
✨• un besoin de douceur ou de protection
✨• un attachement au passé, ou une situation que l’on n’arrive pas encore à lâcher
✨• un conflit intérieur lié à l’affectif ou à la sensibilité

C’est le côté de l’intime, du cœur, du refuge intérieur : il murmure lorsque l’on s’est oublié soi-même.

✔️Le côté droit : le masculin, l’avenir, l’action

Le côté droit du corps est associé :
✨• au masculin intérieur
✨• à l’action, les décisions, le passage à l’acte
✨• à l’avenir, à ce vers quoi l’on avance
✨• au lien avec le père, la lignée masculine, l’autorité, la protection
✨• aux responsabilités, à la direction que l’on donne à sa vie

➡️Les maux du côté droit peuvent signifier :
✨• une hésitation à avancer ou à agir
✨• une difficulté à s’affirmer, à poser des limites
✨• une peur de prendre sa place
✨• un conflit lié à l’autorité ou à un modèle masculin
✨• une fatigue de “trop faire”, de trop porter

C’est le côté qui pousse, qui dynamise, qui ouvre le chemin. Quand il fait mal, il appelle souvent à réajuster ses choix ou son rythme.

Le corps ne juge pas, il indique.
Chaque douleur est un signal bienveillant qui dit :
“Ici, quelque chose cherche à être entendu.”
✨• Si le gauche parle, écoute ton cœur.
✨• Si le droit parle, interroge ton chemin.

Dans tous les cas, chaque malaise est un pont entre le physique et l’émotion, entre ce qui se vit à l’intérieur et ce qui se manifeste à l’extérieur.

Charlotte Cellier

11/30/2025

✨ Je t’accompagne à travers mon univers ✨
C’est toujours un immense privilège pour moi de créer un espace où tu peux te déposer, te recentrer et prendre soin de toi.

Je t’invite à découvrir les différents accompagnements que je propose — des moments pensés pour t’aider à reconnecter avec ton bien-être, ta créativité et ta paix intérieure.

Si tu sens l’appel de t’offrir une pause, un espace juste pour toi, je t’encourage à réserver un moment avec moi.
Prends soin de toi, c’est le plus beau cadeau que tu puisses t’offrir.

N’hésite pas à me contacter pour toute question ou pour choisir l’accompagnement qui te conviendra le mieux.

Il est aussi possible d'offrir un certificat cadeau à un proche pour Noël.

Katy 💛
Thérapeute en relation d'aide
Massothérapeute
Accompagnante Ayurvédique
www.vivrelayurveda.com