Mosaik-Santé

11/02/2025

💪 Renforce ton corps avant l’hiver

Novembre est souvent un mois un peu tristounet…
La luminosité diminue, le froid s’installe et, au Québec, la neige n’est pas encore vraiment là.
❄️ C’est une période entre deux saisons, où le corps a besoin de soutien.

🍲 C’est le moment idéal pour renforcer ton système immunitaire et préparer ton corps à l’hiver… et à la période des Fêtes qui approche !

🌿 Voici tes promotions pour ta santé.
Parce que ta santé mérite le meilleur. 💚
Viens nous rejoindre dans mon groupe : En santé pour la vie avec Mosaik Santé pour en apprendre plus sur les produits et ta santé

11/02/2025

Bon dimanche à tous
💪 Renforce ton corps avant l’hiver
Novembre est souvent un mois un peu tristounet…
La luminosité diminue, le froid s’installe et, au Québec, la neige n’est pas encore vraiment là... mais ça s'en vient

❄️C’est une période entre deux saisons, où le corps a besoin d'un peu plus de soutien.
🍲 C’est le moment idéal pour renforcer ton système immunitaire et préparer ton corps à l’hiver… et à la période des Fêtes qui approche !

🌿 Voici tes promotions pour ta santé.
Parce que ta santé mérite le meilleur. 💚
Vient nous rejoindre dans mon groupe : En santé pour la vie avec Mosaik Santé
pour en savoir plus sur les promotions et les produits... et ta santé

10/30/2025

💚 As tu réalisé que Noël est déjà dans moins de 2 mois ?

Allez go c'est le temps de prépare ton corps à mieux vivre cette période🎄
N’attends pas de te dire : « j’aurais dont dû » 😉 Fait-le maintenant, pas 3 jours avant.

C’est le moment parfait pour faire du ménage, recharger tes batteries et retrouver ton équilibre avant cette période intense.

✨ ... si tu veux vivre les Fêtes avec énergie, légèreté et bonne humeur, sans te priver ni subir : Aide ton corps naturellement — comme si tu engageais quelqu’un pour t’aider… à l’intérieur de toi 💫

Résultats :
👉 meilleure digestion et élimination
👉 plus d’énergie et un sommeil réparateur
👉 peau plus lumineuse, moins de fringales
👉 clarté mentale retrouvée

🌿 Comment y arriver ?
1-👉 Avec mes outils et conseils de naturopathe pendant 4 semaines, dans mon nouveau groupe : Ta relance régénérative
2-👉 En utilisant ton “adjointe intérieure” : le kit de produits naturels Nouveau départ +
🔗 Découvre-le ici : https://bit.ly/tarelanceregenerative
3-👉 En adaptant ton alimentation à toi, à ton rythme et à ton corps

💚 Ce programme aide à :
✔️ Détoxifier ton organisme en douceur
✔️ Optimiser ta digestion et ton sommeil
✔️ Rééquilibrer ton microbiome
✔️ Retrouver vitalité et clarté mentale

🩷 Les produits vedettes (avec rencontre gratuite de 30 min – valeur 80 $) :
✔️ ULTRABIOME DTX : soutient l’élimination des toxines
✔️ BETTERAVE PUISSANTE : booste circulation et énergie
✔️ BACILLUS COAGULANS : probiotique pour digestion optimale
🎁 En prime : 1 shaker + 1 plan alimentaire de 15 jours

Et pour aller plus loin :
✔️ 💚 ENZYMES DIGESTIVES (car en vieillissant on en manque)
✔️ 🤎 LIV-A foie et mouvement

🌿 Avec mon lien de référence : https://bit.ly/tarelanceregenerative
tu obtiendras aussi :
🔹 des outils pour créer des habitudes saines
🔹 1 mois d’accompagnement (début 8 novembre)
🔹 4 défis simples
🔹 1 rencontre privée (valeur 80$)

🩷 Noël approche… Ta santé sera-t-elle prête ?
Fais le choix d’être bien — tu le mérites tellement ! 😍

💬 Écris-moi si tu as des questions —
Avant ta commande, tu pourrais obtenir plus de cadeaux gratuits 🎁

10/03/2025

Voici ton article pour t'aider à optimiser ta santé

https://mosaiksante.ca/2025/10/03/voici-tes-solution-pour-retrouver-ton-energie/

10/01/2025

Le manque d'énergie résulte souvent de divers déséquilibres, interne et externe, les comprendre te permettra d'amener tes solutions mieux adaptés...

Découvrez les causes du manque d'énergie et comment les identifier pour retrouver vitalité et équilibre dans votre santé.

10/01/2025

Allo
Comment retrouver ton énergie ?

Bonne nouvelle : il est possible de retrouver ton énergie, même si tu es fatigué(e) depuis longtemps ✨

Maintenant qu'on a identifier les 2 premières étapes clés :
1️⃣ Écouter tes signaux : différencier fatigue et manque d’énergie.
2️⃣ Identifier les ou la cause : alimentation, stress, hormones, sommeil, métabolisme.

On est prête pour mieux avancer vers '' TA '' bonne direction pour trouver ton équilibre avec ta santé.

3️⃣ Ajuster tes habitudes : alimentation, rythme de vie, gestion du stress, compléments adaptés.
4️⃣ Soutenir ton corps en profondeur : pour restaurer ses vraies ressources.

⚠️ Mais attention aux faux remèdes

Quand tu te sens à plat, tu as sûrement déjà essayé :
☕ Le café (ou plusieurs par jour)
🥤 Les boissons énergisantes (pétillantes, en poudre ou liquides)
🍫 Le sucre, ses substituts… ou le chocolat
💊 Des vitamines « miracles » achetées vite fait parce que tu l'as lu ou entendu sur le net (zinc, fer, ou autre…) C'est possible que ce soit ça... mais est-ce que ça ou le bon ?

Le problème ?
Ces solutions ne font que masquer ton manque d’énergie.

Tu ressens un petit boost, mais la fatigue ou le manque d'énergie revient rapidement… parfois encore plus forte.
Alors tu augmentes tes « coups de pouce » : d’un café, tu passes à deux, puis un autre l’après-midi… ou ton petit boost énergisant, oui mais il est naturel... oui mais non, un morceau de chocolat après ton repas, ou des fringales, …

👉 Pourquoi c'est un problème ? Parce que ta cause profonde n’est pas corrigée. Ton corps ne reçoit pas ce dont il a vraiment besoin.

Résultat :
Tu empêches ton corps de vraiment se rééquilibrer
Tu risques de maintenir (voire aggraver) le problème ou en développer un autre
Tu ne fais plus le lien avec la vraie cause de ton manque d’énergie

✨ Pour retrouver une énergie durable, et surtout l'équilibre, il ne suffit pas de « stimuler » ton corps.
Il faut lui redonner ses ressources réelles.

👉 Et tu n’as pas besoin de tout transformer d’un coup.
Parfois, un petit ajustement ciblé change déjà beaucoup de choses. Je l'ai souvent vu avec mes clientes

💬 Si tu veux retrouver ton équilibre et ton énergie avec un plan mieux adapté à TOI, réserve ton appel d'optimisation gratuit dès maintenant.
https://tidycal.com/mosaiksantesarahleblanc/rencontre-d-evaluation-d-optimisation-de-ta-sante
💬 Ensemble, on identifiera quels seront tes premières actions pour aider ton corps à retrouver son énergie stable et durable.

09/29/2025

Allo tout le monde 🍂

J’espère que tu as bien profité de ta fin de semaine.
On le sent : l’automne est bien installé… et ton corps le perçoit sûrement déjà.

Peut-être par des signes de sécheresse et d’inflammation, comme :

✨ Douleurs articulaires
💪 Muscles endoloris
🌪️ Troubles digestifs
😮‍💨 Mal de gorge, respiration plus difficile
😴 Fatigue
🌸 Problèmes de peau
💧 Sécheresse interne
… ou encore des symptômes déjà présents qui s’intensifient.

🍁 C’est normal que ton corps réagisse un peu au changement de saison : l’automne est une période de préparation pour l’hiver, un temps où la nature ralentit, où les feuilles tombent et où la sécheresse s’installe. Ton organisme reflète ce cycle naturel.

⚠️ Ce qui n’est pas normal, c’est de subir ces symptômes trop longtemps et avec plus d’intensité. Car à force, ton énergie — déjà plus fragile — risque de s’épuiser encore davantage.

✨ La bonne nouvelle ? Tu as des solutions pour mieux vivre cette période !
C’est le moment idéal pour soutenir ton corps et le préparer à l’hiver.

👉 Voici quelques produits utiles à avoir dans ta trousse santé (selon ta dynamique et tes besoins spécifiques, une personnalisation reste préférable, on peut en discuter ensemble) :
https://www.naturessunshine.ca/fr-CA/recommended-products/1144092/b3fc27bb3fc27b4?sid=1144092&offer=NSP

☀️ Vitamine D 2500 ui : un incontournable pour ton immunité et ton énergie
🌞 AD-C : pour aider à te lever plus facilement le matin
🍵 STR-J : en tisane, pour apaiser le mental et détendre ton corps en fin de journée
⚡ Solstic Énergie : un petit boost occasionnel au bon goût d’agrume
🌿 HRP-C Extrait : soutien immunitaire, pratique à avoir sous la main
🦠 Probiotique Acidophilus : essentiel en période de changement de saison

C’est aussi le moment parfait pour une cure vitalité d’automne avant l’hiver. Elle permet de soutenir ton système digestif, renforcer tes portes d’élimination et retrouver un meilleur équilibre. Tu peux la retrouver ici (et je peux t’accompagner pour la faire de façon sécuritaire) :
👉 https://www.naturessunshine.ca/fr-CA/recommended-products/1144092/fc5a3bdfc5a3bd7?sid=1144092&offer=NSP

Résultat : tu prépares ton énergie, tu réduis tes inconforts et tu t’assures de vivre un temps des fêtes plus léger et agréable. 🎄💫

✨ Tu verras, ton corps va te remercier 💚
👉 Et toi, est-ce que tu ressens déjà l’automne dans ton corps ?

09/24/2025

Manquer d’énergie peut-il être lié à tes problèmes de santé ? Découvre les conséquences d’un manque d’énergie sur ton équilibre global....

Découvrez comment identifier et traiter la fatigue chronique pour retrouver votre énergie et améliorer votre bien-être physique et mental.

09/24/2025

Pourquoi tu manques d’énergie ?

Est-ce que tu t’es retrouvé(e) dans certains symptômes liés au manque d’énergie dans ton corps, parlé dans le post '' Des conséquences d'un manque d'énergie '' ?
Le manque d’énergie est rarement dû à une seule raison. En réalité, c’est souvent un mélange de plusieurs déséquilibres

En voici quelques un :
🔹 Alimentation :
Carences en nutriments (même si tu manges bien), excès de sucre, manque ou excès de protéines, manque d'hydratation.

🔹 Intoxication :
Accumulation de toxines dans le corps, déséquilibre de type candidose ou parasites.

🔹 Hormones et enzymes :
Thyroïde, surrénales, ménopause ou autres dérèglements, manque d'enzyme pour la digestion.

🔹 Stress :
Chronique ou répété, même si tu aimes ton travail. Le stress épuise tes réserves de vitalité et détruit tes nutriments.

🔹 Sommeil :
Sommeil peu réparateur, de mauvaise qualité ou entrecoupé (enfants, réveils fréquents, p**i, animaux, stress) — surtout si cela dure sur le long terme.

🔹 Métabolisme :
Difficulté à produire ou à utiliser correctement l’énergie, mauvaise transformation des glucides, des graisses et des nutriments.

✨ Le secret pour retrouver ta vitalité n’est pas de tout changer d’un coup, mais d’identifier la ou les causes principales et de commencer à agir dessus. Un pas à la fois.

Commence par observer ce qui se passe dans ta vie :
👉 Quel aspect pourrait jouer sur ton équilibre ?
👉 Y en a-t-il seulement un ou plusieurs ?
👉 Avec lequel serais-tu prêt(e) à commencer ?

👉 Mes clients me disent souvent qu’ils n’ont jamais appris à s’observer de cette façon, et qu’ils ne savent pas vraiment quoi regarder.

C’est justement ma force en tant que naturopathe : t’aider à mieux comprendre ce qui se passe dans ton corps.
C’est aussi pour ça que j’offre un accompagnement personnalisé : vouloir tout faire seul(e) peut être décourageant.

Avec moi, tu gagnes en clarté et en temps, et tu avances droit au but. Prends ta renontre d'optimisation gratuite de 20 minutes.

✨ Réserve dès maintenant ton appel d'évaluation gratuit :
Nous regarderons ensemble comment t'aider à trouver les ajustements qui TE conviennent

09/22/2025

🍂✨ Vitalité d’automne ✨🍂

L’automne (et le printemps) sont idéaux pour soutenir ton organisme. Même en mangeant sain, ton corps peut accumuler déchets, toxines, métaux lourds ou stress oxydatif, ce qui peut se traduire par :

🌿 Voici quelques signes d’un système encombré :
😵 Fatigue chronique
🤯 Maux de tête
🤢 Digestion lourde, ballonnements
🌡️ Inflammation, douleurs
💤 Sommeil perturbé, manque de concentration
😬 Irritabilité, sautes d’humeur
🩸 Déséquilibre hormonal
🌸 Problèmes de peau
🫁 Immunité affaiblie
⚖️ Prise de poids ou stagnation
🧠 Brouillard mental
⏳ Vieillissement prématuré

👉 Voici quelques bénéfices rapides que tu pourrais observer :
✅ Meilleure haleine et diminution des odeurs corporelles
✅ Énergie retrouvée et humeur plus stable
✅ Moins de douleurs et de gonflements
✅ Teint plus lumineux et perte de poids naturelle
✅ Meilleur sommeil et clarté mentale

🎯 Rejoins-nous pour 4 semaines — Vitalité d’automne
Début : 5 octobre
Groupe privé • Conseils d’une naturopathe • Outils concrets pour retrouver légèreté et énergie

🎥 Live gratuit : réserve le jeudi 25 septembre à midi (YouTube) — j’explique tout en détail.
Reste à l’affût, infos et inscriptions à venir.
https://www.youtube.com/

✨ Prête à t’offrir cet élan de vitalité ? 💪

09/19/2025

Comment peux tu rendre ta maison plis saine...

Améliore la qualité de l'air intérieur naturellement avec des plantes, des produits ménagers sains et un bon entretien de la ventilation.

09/17/2025

Comprendre la différence entre fatigue et manque d'énergie est crucial pour retrouver une vitalité durable. Connais-tu la différence?...

https://mosaiksante.ca/2025/09/17/comprendre-la-fatigue-et-le-manque-denergie/