Santé Au Cube

06/01/2023

Apprenez-en plus sur la science derrière les CellSensials et la technologie Incelligence.

09/26/2022

L'hydratation et le voyage 🚗
Utilisez ces conseils pour rester hydraté sur la route. En vous assurant une bonne hydratation, vous passerez moins de temps à vous préoccuper de votre santé et plus de temps à vous détendre, travailler ou simplement profiter de votre voyage.

Les contraintes du voyage – en particulier le stress et l'approvisionnement limité en eau –mettent en évidence l'importance de l'hydratation. À l'aide de nos conseils tout simples, apprenez comment rester hydraté lorsque vous voyagez.

01/03/2022

Le bon, le mauvais et le moche de la pression des pairs pour favoriser votre santé!

Lorsque vous faites de votre mieux pour être en forme et bien manger, avoir un partenaire motivé peut être une véritable aide. Malheureusement, ça peut aussi être le contraire. Des situations inattendues et des amis non motivés peuvent facilement faire dérailler les bonnes intentions.

Apprenez-en plus sur la pression des pairs et votre santé. Et voyez comment l'utiliser à votre avantage pour atteindre vos objectifs de santé personnels.

La pression exercée par les pairs n'est pas nécessairement nocive. Cette pression sociale peut servir à renforcer votre style de vie sain. Apprenez comment mettre la pression positive au service de votre état de santé et mieux-être général.

06/14/2021

Un sommeil de qualité revitalise le corps et l'esprit.

Glissez en douceur dans un sommeil réparateur et passez une nuit de tout repos

06/14/2021

05/17/2021

J'ai essayé les nouveaux shake, wow ils sont excellents au goût et celui à la vanille me permet de diversifier le goût avec différents fruits à tous les jours.

We are ONE MONTH AWAY from the public launch of our Active Nutrition line! Tag a friend to let them know! 🥳

05/12/2021

Questionnaire sur la santé digestive – Voyez vos résultats

Divers facteurs alimentaires et de style de vie influent sur la santé digestive. Répondez à ce questionnaire tout simple pour obtenir vos résultats sur la santé de votre système digestif.

05/11/2021

Je garde mon chapeau! Lol

Fun Facts About Hair

• In humans, the average full head of hair contains 85,000 to 150,000 hairs.
• It's normal to lose 50 to 100 hairs a day, but noticeable thinning hair may require a visit to the dermatologist.
• Hairstyles that pull the hair, like ponytails and braids, can cause hair loss.
• Omega-3 fatty acids from salmon, mackerel, anchovies, sardines, and other fatty fish are beneficial for your hair and overall health.
• A good quality protein provides the building blocks for your hair.
• Inadequate protein and calorie intake can cause temporary hair loss. When you don't get enough protein, hair growth "rests" and older hairs fall out. This can result in excessive hair loss.
• Cells that build hair rely on zinc to help them work their hardest.
• Foods and activities that increase blood flow, or circulation, help bring oxygen and nutrients to your hair follicles.
• Adequate vitamin A (or beta-carotene) intake helps protect against dry, dull hair. It also encourages the glands in your scalp to make an oily fluid called sebum.
• Getting too little iron can also lead to hair loss. You can find this important nutrient in fortified cereal, grains, and pastas, legumes, dark green leafy vegetables, as well as meat, fish, and poultry.
• Two B vitamins, pantothenic acid (B5) and biotin, play important roles in hair health, and deficiencies of either can negatively affect hair health or cause hair loss.

There are numerous factors that affect the health of your hair—including environment, genetics, medications, trauma, and diet. Some are out of your control. But understanding how nutrition is related to your hair health may give you another incentive to pay close attention to your diet.

05/08/2021

Avec fraises bio du Canada et bleuets. Reste à tester ça.

04/14/2021

Choisissez ce qu'il y a de mieux pour vous, choisissez Active Nutrition.
https://santeaucube.usana.com/s/H-qIy

Meal replacements can be a great substitute for unhealthy choices and easy option for a meal on-the-go. Learn what to look for in a meal replacement to get the most out of your diet.

04/13/2021

Quand même impressionnant!

https://santeaucube.usana.com/ux/dotcom/ #!/fre-CA/home

Reveal your radiance with Celavive!

03/31/2021

Moi je les prends au déjeuner, sinon quand j’y pense. 😉

https://www.usana.com/s/sF9bI3

When is the best time to take probiotic supplements?

Probiotics are considered good bacteria that are either the same as, or very similar to bacteria that is already living inside you.

In fact, your lower digestive tract is teeming with a complex and diverse community of beneficial bacteria that support your health.

It’s no wonder that probiotics have become quite popular, but many people are concerned about the importance of “timing” when taking these supplements to get the most benefit.

Should you take them on an empty stomach or right after a meal?

A study published in the World Journal of Gastroenterology confirms the fact that timing doesn’t really matter. So take your probiotic supplements whenever it is convenient!

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5403748/