HalinaMassage

09/22/2025

C'est officiellement l'automne! 🍂

Recevoir un massage à cette période de l’année, c’est s’offrir une pause bien méritée. L’automne est le moment idéal pour ralentir, se recentrer et prendre soin de soi.

Pour en savoir plus 👉 https://urlr.me/mDpjn

08/11/2025

J'offre des ateliers sur l'automassage avec balles si vous voulez en savoir plus : en entreprise, semi-privés ou privés. 😀

06/23/2025

Oui, l'été peut être exigeant pour le corps : chaleur, activités estivales et déménagements ! P.s. J'ai un bon système de climatisation dans ma salle de massage. ❄️❄️❄️🤗

L’été est arrivé, et c’est le moment idéal pour profiter pleinement du plein air et du beau temps! ☀️ Même si la massothérapie est bénéfique toute l’année, plusieurs choisissent de l’intégrer à leur routine estivale pour répondre à des besoins bien présents durant cette saison.

05/26/2025

Oui pour la musique et des fois le silence c'est plus approprié. Je trouve que ça dépend tellement de la personne. Vous aimez-vous la musique ou silence durant le massage? 🤔🤫🎼🎻🎹

Saviez-vous que? 💡🎵

12/16/2024

Rejoignez-nous pour une soirée de méditation, de partage et de connexion profonde avec la magie du solstice d’hiver et le silence sacré. Venez célébrer la lumière croissante qui émerge même au cœur de la nuit la plus longue de l’année.
🌙✨








Au plaisir de partager ce moment spécial avec vous !
Halina
baumemontcalm.com
halina@halinamassage.com

12/10/2024

🌟 Méditation Guidée pour le Solstice d’Hiver 🌟

Chèr·e·s méditant·e·s,

À l’approche du solstice d’hiver, rejoignez-moi pour une expérience unique de méditation guidée, un moment de connexion profonde avec soi-même et avec les énergies puissantes de cette saison magique.

🕊️ Au Programme :
* Méditation Guidée selon la méthode somatique de Judith Blackstone.
* Méditation Spéciale sur le Solstice d’Hiver : Se connecter au silence sacré.
* Rituel inspirant pour célébrer et accueillir l’énergie du solstice.

📅 Date et Heure : 17 décembre 19 h 30
📍 Lieu : Zoom (Québec)
✨ Pourquoi participer ?
Le solstice d’hiver est une période propice à la réflexion, à l’introspection et à la connexion avec les cycles de la nature. Rejoignez-nous pour une expérience unique où nous explorerons ensemble la paix intérieure, la connexion à soi-même et aux autres, et la célébration de la nouvelle saison qui commence.
🌈 Tarif : 20 $
🎟️ Réservez votre place dès maintenant !
halina@halinamassage.com
Baumemontcalm.com

12/07/2023

🌟 Atelier de Méditation Guidée pour le Solstice d'Hiver à Québec 🌟

Chèr·e·s méditant·e·s,

À l'approche du solstice d'hiver, rejoignez-moi pour une expérience unique de méditation guidée, un moment de connexion profonde avec soi-même et avec les énergies puissantes de cette saison magique.

🕊️ Au Programme :
* Méditation Guidée selon la méthode somatique de Judith Blackstone.
* Méditation Spéciale sur le Solstice d'Hiver : Trouver son centre et se connecter aux autres.
* Rituel inspirant pour célébrer et accueillir l'énergie du solstice.
* Dégustation de thé réconfortant pour éveiller les sens.
📅 Date et Heure : 21 décembre 16 H
📍 Lieu : Quartier Montcalm
✨ Pourquoi participer ?
Le solstice d'hiver est une période propice à la réflexion, à l'introspection et à la connexion avec les cycles de la nature. Rejoignez-nous pour une expérience unique où nous explorerons ensemble la paix intérieure, la connexion à soi-même et aux autres, et la célébration de la nouvelle saison qui commence.
🌈 Tarif : 40 $
🎟️ Réservez votre place dès maintenant !
halina@halinamassage.com

Rejoignez-nous pour une soirée de méditation, de partage et de connexion profonde avec la magie du solstice d'hiver. Venez célébrer la lumière croissante qui émerge même au cœur de la nuit la plus longue de l'année.
🌙✨

Au plaisir de partager ce moment spécial avec vous !
Halina
Halinamassage.com

10/09/2023

MASSOTHÉRAPIE

La massothérapie apporte des bienfaits spécifiques à chaque étape du cycle de vie de la femme, offrant un soutien physique et émotionnel essentiel. Voici pourquoi avoir recours à la massothérapie à chaque phase importante :

🌸Période Menstruelle : La massothérapie peut soulager les douleurs menstruelles, réduire les crampes et atténuer les symptômes prémenstruels, favorisant le confort et la relaxation.

🌸Périnatalité : Pendant la grossesse, les massages adaptés peuvent soulager les maux de dos, réduire l'enflure, améliorer le sommeil et réduire l'anxiété, offrant ainsi un soutien crucial pour la future maman et le bébé à naître.

🌸Postnatale : La massothérapie peut aider à restaurer le tonus musculaire, soulager les tensions liées à l'accouchement, et favoriser la relaxation pour les jeunes mamans, contribuant à leur rétablissement physique et mental.

🌸Ménopause : Les massages peuvent atténuer les bouffées de chaleur, réduire l'irritabilité, soulager les douleurs articulaires et aider à gérer les déséquilibres hormonaux associés à la ménopause, améliorant ainsi la qualité de vie.

🌸À tout moment la massothérapie peut aider à maintenir la souplesse, réduire la raideur articulaire, améliorer la circulation et favoriser le bien-être émotionnel, offrant un soutien global à la santé.

En résumé, la massothérapie offre un soutien physique et émotionnel spécifique à chaque étape de la vie d'une femme, contribuant à son bien-être global et à sa qualité de vie. Elle peut être une composante précieuse des soins de santé globale à chaque phase de son parcours.

📍 Pour prendre un rendez-vous avec Halina chez UNICITÉ : www.cliniqueunicite.ca

10/09/2023

CONCOURS

🥳 Le 1er anniversaire d'UNICITÉ approche ! Le 24 octobre 2022 est la journée où Unicité a été fondé!

À l'approche de cette journée importante pour nous, nous voulions célébrer avec vous en vous offrant ce superbe concours !

Pour participer :
-Assurez vous d'être abonnées à notre page facebook et instagram
-Mentionnez en commentaire avec quelles amies vous aimeriez venir au cours de yoga.
-Partagez la publication facebook

La grande gagnante sera annoncée le 24 octobre !🥁

Valeur de 210$

09/14/2023

Dimanche 24 septembre 16 h
40 $
Studio M-Yoga de Québec
49 A, rue Marie-de-l’Incarnation, Québec
(près de la quincaillerie Canac)

Une petite pause pour se déposer, se ressourcer et se connecter.☺️✨
2 méditations guidées et un petit rituel pour célébrer notre énergie d'automne.

09/07/2023

La rentrée va vite et vous avez besoin d’une pause ?

Je vous propose 2 méditations guidées et un petit rituel pour mieux habiter votre corps et vous harmoniser à la saison automnale.

Dimanche 24 septembre 16 h
40 $
Studio M-Yoga de Québec
49 A, rue Marie-de-l’Incarnation, Québec
(près de la quincaillerie Canac)

« Partout où nous habitons le corps, nous sommes à la fois en contact avec nous-mêmes et ouverts à l’environnement. Lorsque nous habitons pleinement le corps, nous sommes en contact avec la totalité de notre être individuel et entièrement ouverts et unifiés avec notre environnement. En habitant le corps et en accédant au noyau vertical subtil du corps, nous découvrons l’expérience d’une base fondamentale et unifiée de l’être : une dimension de conscience ininterrompue et non modifiée, qui imprègne notre propre forme et notre environnement dans son ensemble. » Judith Blackstone

halina@halinamassage.com
halinamassage.com

05/02/2023

Enfin! Les traumatismes sont vécus dans le corps, il faut prendre soin des corps des gens aussi. Le toucher est un ingrédient essentiel pour la santé mentale.

L’organisme PECH veut traiter les traumas anciens par les soins du corps.