Yoga Shiva

Yoga Shiva Yoga Shiva te guide sur le chemin de la libération afin de reconnecter avec ton plein potentiel🌙✨

Notre mission, c'est de vous aider à atteindre un équilibre de vie en développant une pratique respectueuse de votre condition physique et psychologique. Il est important pour nous que vous soyez à l'écoute de vous-même afin d'être aligné et en harmonie avec votre nature profonde.

On ne prend pas toujours le temps… de prendre le temps.On a souvent l’impression que s’arrêter… c’est perdre du temps… q...
10/20/2025

On ne prend pas toujours le temps… de prendre le temps.

On a souvent l’impression que s’arrêter… c’est perdre du temps… qu’il y a toujours quelque chose de plus urgent, de plus important à gérer.

Et pourtant — respirer consciemment est l’acte le plus essentiel qui soit.

Quand on s’offre un vrai moment de présence,
le superflu se dépose, et l’essentiel reprend sa place.

C’est exactement l’intention de notre événement Yoga & Musique Live : créer un espace où l’on peut ralentir, ressentir, écouter… et se souvenir. 🌿

Samedi 15 novembre – 19h00 à 20h30
Une soirée pour revenir à toi, au souffle, au rythme du cœur 🫶

https://www.tropicalunion.com/évènements

Nouvelle collaboration ❤︎.🎶Je suis tellement heureuse de vous annoncer le début d’une belle aventure avec Tropical Union...
10/08/2025

Nouvelle collaboration ❤︎.🎶
Je suis tellement heureuse de vous annoncer le début d’une belle aventure avec Tropical Union 🌿

Notre tout premier évènement de Yoga & Musique sera bientôt annoncé. J’ai vraiment hâte de partager cette expérience unique avec vous 💫

YOGA & HARMONIE ❤︎ Tu es invité à venir ralentir le rythme et à prendre un moment pour reconnecter avec l'espace de ton ...
10/03/2023

YOGA & HARMONIE ❤︎
Tu es invité à venir ralentir le rythme et à prendre un moment pour reconnecter avec l'espace de ton coeur 🤍
Dans un espace de ressourcement, la séance de YOGA et breathwork sera facilité par Josiane, accompagné par Mehdi, qui animera la portion HARMONIE avec ses notes harmonieuses de guitare 🎶

Programmation de la soirée :
⚛︎ BREATHWORK pour ramener le corps et le coeur en cohérence
⚛︎ YOGA pour s'ancrer et ouvrir le coeur
⚛︎ CHANT et mantras sacrés en groupe (Kirtan)

Voici les détails :
🍂 Le vendredi 13 octobre 19h00 à 20h30
Au studio Yoga Avenue - Sainte-Foy
Investissement de 29,99$

Réserve ta place en ligne via le lien suivant : 🔜https://www.yogaavenue.ca/evenements

✨RAPPEL : Les inscriptions sont toujours ouvertes pour l'évènement de ⚛︎Yoga & Sound Healing⚛︎ qui aura lieu ce vendredi...
09/14/2023

✨RAPPEL : Les inscriptions sont toujours ouvertes pour l'évènement de ⚛︎Yoga & Sound Healing⚛︎ qui aura lieu ce vendredi 13 octobre à 19h00 au studio Yoga Avenue!

Nous profitons des énergies de la nouvelle lune pour plonger en plein coeur de notre être et laisser émerger notre vérité profonde 🤍 Cette soirée sera facilité par Josiane et Mehdi, pour vous guider lors de ce moment unique d'ouverture à soi et aux autres

Aperçu de la soirée :
⚛︎ Breathwork, afin de ramener le coeur et le corps en cohérence.
⚛︎ Yoga doux, avec des postures d'ancrage et d'ouverture du coeur.
⚛︎ Chant et matras de groupe, afin de faire vibrer nos coeurs à l'unisson.
⚛︎ Mouvements organiques, pour libérer les tensions et reconnecter avec son énergie vitale.

Au plaisir de partager ce moment avec toi 😇

Investissement de 29,99$ ✨
Inscription obligatoire en ligne via le lien suivant :
🌑 https://www.yogaavenue.ca/evenements

✨YOGA DOUX & SOUND HEALING✨ Lors de cet évènement spécial nouvelle lune, nous t'invitons à ralentir le rythme et à prend...
09/06/2023

✨YOGA DOUX & SOUND HEALING✨ Lors de cet évènement spécial nouvelle lune, nous t'invitons à ralentir le rythme et à prendre ce moment pour reconnecter avec l'énergie du coeur!

C'est l'occasion de laisser l'Ego de côté pour laisser émerger ton être véritable, et ce, en toute liberté 🤍

Cette séance de yoga sera guidée par Josiane Gamache, accompagné par Mehdi qui jouera des notes harmonieuses de guitare 🌑 🎶

Au menu pour cette soirée :
✨ Breathwork
✨ Yoga doux
✨ Chants et mantras sacrés
✨ Mouvements organiques

Voici les détails :
Le vendredi 15 septembre 19h00 à 20h30
Au studio Yoga Avenue - Sainte-Foy
Au coût de 29,99$ (tx en sus)

Inscription obligatoire en ligne via le lien suivant : ✨https://www.yogaavenue.ca/evenements

DOUCEUR 💗 Comment est-ce que tu prends soin de ton véhicule (ton corps) & de ton temple intérieur (ton esprit)? À l'appr...
08/14/2023

DOUCEUR 💗 Comment est-ce que tu prends soin de ton véhicule (ton corps) & de ton temple intérieur (ton esprit)?

À l'approche de la nouvelle lune 🌑 je reçois le message d'être plus doux avec soi-même.

Est-ce que tu as cette tendance à te casser la tête et à rendre les choses compliquées? Personnellement, je suis souvent tombé dans le piège de vouloir PERFORMER et de finalement me vider de mon énergie.

L'envie de performer est souvent née de bonnes intentions, comme celle de donner le meilleur de soi-même ou de vouloir être aimé par les autres.

Ce qui devient néfaste, c'est lorsque notre bien-être est mis de côté pour arriver à un résultat plus rapidement!

Et si on se donnait plus de temps et plus d'espace?
Et si c'était tellement plus simple que ce que l'on croit?

Parfois, avec le recul, il nous arrive de prendre conscience que nous avons passé à côté de l'essentiel.

As-tu déjà vécu cela? Un moment où tu es dans un profond lâcher prise et où tu décide de laisser le superflu de côté pour finalement revenir à la base. À ce moment, tu réalise que c'est tellement plus simple que ce que tu avais imaginé ✨

Aujourd'hui, j'ai envie de te rappeler que tu es tellement plus grand.e que ce qui peut être vu ou perçu.

Tu as des ressources infinies à l'intérieur de toi ∞ et celles-ci peuvent être exprimé avec simplicité et authenticité si tu te permet d'accueillir cette grandeur d'être.

Tu n'as aucunement besoin de prouver quoi que ce soit à personne. Tu as simplement besoin de prendre soin de ton corps et ton esprit, avec douceur, pour te donner l'amour que tu mérite et ainsi créer une vie qui te ressemble réellement 💖

Namaste 🧘‍♀️
Josiane xx

🍂 En mode planification de vos activités d'automne ? Reprenez votre routine en apportant un vent de bien-être dans votre...
08/11/2023

🍂 En mode planification de vos activités d'automne ?
Reprenez votre routine en apportant un vent de bien-être dans votre milieu de travail 🧘‍♀️

✨ Séance.s de yoga sur mesure
✨ Une pratique revitalisante
✨ Un moment pour réduire le stress et rétablir l'harmonie mentale

🌬Je suis là pour vous aider à rétablir l'équilibre corps-esprit lors de vos semaines bien remplies!

Contactez-moi dès aujourd'hui pour planifier un évènement ou des sessions de yoga qui s'adaptent parfaitement à votre emploi du temps et aux besoins uniques de votre entreprise!

Au plaisir de collaborer avec vous 🙏

Josiane Gamache - Professeure de Yoga Certifiée (600H)
📞 (418) 558-6963
✉️ gamachejosiane@gmail.com
📍Québec (Qc)

Besoin d'un moment pour lâcher prise et retrouver ton pouvoir intérieur? Joins-toi à nous, ce dimanche 30 juillet, pour ...
07/28/2023

Besoin d'un moment pour lâcher prise et retrouver ton pouvoir intérieur? Joins-toi à nous, ce dimanche 30 juillet, pour notre évènement de Yoga pleine lune dès 19h30 au studio Yoga Avenue 🌕

Au menu pour cette séance :
✨ Se libérer des blocages émotionnels et énergétiques
✨ Dissoudre les tensions accumulées dans ton être
✨ Reconnecter à ta pleine puissance
✨ Chants et mantras sacrés

Pour en savoir plus sur l'évènement tu peux écouter notre dernier Live en cliquant sur ce lien : https://fb.watch/m3DXtkZMSk/
OU visiter le lien suivant pour t'inscrire directement : https://www.yogaavenue.ca/evenements

07/26/2023

Merci Mehdi pour ce moment de connexion 🌕✨😇
Nous avons définitivement très hâte à notre évènement de Yoga Pleine Lune ce dimanche 19h30 au Yoga Avenue 💚

🌙 Voici le lien pour vous inscrire : https://www.yogaavenue.ca/evenements

🌕 YOGA PLEINE LUNE 🌕 Rejoins-nous pour vivre une expérience transcendante!Viens profiter d'une séance de yoga et des éne...
07/16/2023

🌕 YOGA PLEINE LUNE 🌕 Rejoins-nous pour vivre une expérience transcendante!

Viens profiter d'une séance de yoga et des énergies de la pleine lune pour activer ta puissance🧘‍♀️De plus, nous aurons la chance de recevoir Mehdi, un musicien talentueux pour nous accompagnés de vibrations harmonieuses de guitare et de mantras chantés 🤩🎶

C'est le moment pour venir te libérer des blocages émotionnels et énergétiques qui te limitent, dissoudre les tensions accumulées dans ton être et REconnecter à ta pleine puissance ✨

🌕 Date : Dimanche 30 juillet
🌕 Heure : 19h30 - 21h00
🌕 Lieu : Studio Yoga Avenue - 990 Route de l’église, suite 240
🌕 Tarif : 29,99$

Est-ce que tu es prêt.e à te libérer des blocages pour activer cette puissance qui réside en toi? 🦋

💚Réserve ta place dès maintenant en visitant le lien suivant : https://www.yogaavenue.ca/service-page/yoga-plein-lune?fbclid=IwAR1sw7MH1tOeo1oKHksIwv_fK1hIRc60AiKuyHR5DRjs_cyEgr18JIsfY_c

Une des CLÉS🔑 pour se reconnecter à l'état d'ouverture, d'acceptation et de lâcher prise, est de favoriser l'espace dans...
06/26/2023

Une des CLÉS🔑 pour se reconnecter à l'état d'ouverture, d'acceptation et de lâcher prise, est de favoriser l'espace dans son quotidien, pour ralentir et laisser circuler l'énergie du vivant dans chacune de ses cellules.

Respirer en pleine conscience est un outil puissant pour sentir cet état de bienveillance envers soi et pour reconnecter avec le divin en soi💚

Avec Amour et Lumière 🌙✨

Josiane 🧘‍♀️

🎉 C’est la journée internationale du Yoga aujourd’hui et je profite de cette occasion pour remercier tout ceux et celles...
06/21/2023

🎉 C’est la journée internationale du Yoga aujourd’hui et je profite de cette occasion pour remercier tout ceux et celles avec qui j’ai eu le bonheur de partager ma passion pour cette merveilleuse pratique💚

De plus, je t’annonce qu’à partir de dimanche prochain, j’enseignerai des cours de Yoga Extérieur GRATUIT, les dimanches matins 9h30 au Parc Roland-Beaudin☀️🥰

Pour t’inscrire, visite le www.yogaavenue.ca
Au plaisir de respirer le grand air avec toi 🌬️🍃

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Quebec, QC
G1V3V5

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Monday 9am - 9pm
Tuesday 9am - 9pm
Wednesday 9am - 9pm
Thursday 9am - 9pm
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