Laboratoire Vivant Adaptavie

02/25/2026

Février, mois du coeur 🩷
Le saviez-vous ?

En 2015, plus de 405 000 personnes vivaient avec les séquelles d'un AVC au Canada. Les personnes ayant eu un AVC sont plus à risque de certains événements secondaires, comme avoir un autre AVC, être hospitalisé, ou avoir d'autres conditions de santé.

Pourtant, jusqu'à 80% de ces événements pourraient être réduits par l'utilisation de stratégies globales d'auto-gestion de la condition chronique.

Le Laboratoire Vivant Adaptavie démarre actuellement un projet de recherche pour mieux comprendre quelles sont les stratégies d'auto-gestion utilisées par les personnes qui ont eu un AVC au Canada, après la fin de leurs services de réadaptation. 🤩

Ce projet de recherche sera réalisé en collaboration avec l'Université de la Colombie-Britannique, le CHU de Québec, le CIUSSS de la Capitale-Nationale et l'organisme Artère.

Restez à l'affut pour connaître les suites de ce projet !

02/19/2026

Le saviez-vous ?

Le mois de février est le mois du coeur ! 🩷

Les recommandations en matières d'activité physique pour la santé cardiovasculaire des personnes ayant une lésion à la moëlle épinière sont un peu différentes de celles pour la population générale.

Pour la santé cardiorespiratoire et musculaire, les lignes directrices actuelles recommandent :
- 20 minutes d'activité aérobique modérée à vigoureuse, au moins 2x par semaine ET
- 3 séries d'exercices de renforcement pour chaque groupe musculaire fonctionnel à intensité modérée à vigoureuse, au moins 2x par semaine

Toutefois, pour obtenir des bénéfices cardiométaboliques, il est recommandé de pratiquer 30 minutes d'activité aérobique modérée à vigoureuse, au moins 3x par semaine. 🏃🏻‍♂️

Malheureusement, jusqu'à 62 % des personnes ayant des incapacités n'atteignent pas ces recommandations.

02/12/2026

Un projet en cours dans le LVA qui profite de la contribution de plusieurs femmes de science ! 🤓

01/07/2026

🗣️ Hey ! On parle de nous à la radio !
Écoutez ça juste ici 👇

🎙️ L’équipe PSVI du Cirris et le Laboratoire Vivant Adaptavie ont récemment été mis en lumière à l’émission 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐥𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-ê𝐭𝐫𝐞, qui explore depuis 2021 la marche sous toutes ses facettes.

Pour l'occasion, Robert Rousse, citoyen partenaire au sein de notre équipe, et Marie-Hélène Verret-Corriveau, doctorante en sciences de la réadaptation à l’Université Laval, ont échangé sur la place centrale de la mobilité urbaine en recherche et son rôle clé pour l’autonomie, la participation sociale et la santé durable des citoyennes et citoyens de Québec.

Une discussion inspirante animée par Denis Chagnon, communicateur chevronné (Radio-Canada, Nations Unies), accompagné de Michel O’Neill, Ph.D., professeur émérite en santé communautaire à l’Université Laval.

Bonne écoute!
https://jemarchepartout.com/emissions/episode-14-corridors-de-mobilite-et-autres-innovations-rendre-les-villes-plus-marchables-pour-tous/

12/03/2025

Le Laboratoire Vivant Adaptavie et toute son équipe tient à souligner la journée internationale des personne handicapées en ce 3 décembre. Tous nos projets sont directement ancrés dans le thème de cette année, soit créer des sociétés plus inclusives pour faire avancer le progrès social.

Nos équipe travaille fort à partager les idées, les connaissances, les solutions et les outils qui sont les résultats de nos différents projets. Sensibiliser et outiller la population pour plus d'inclusion est au coeur de la mission du LVA.

Quelques photos pour témoigner de nos initiatives de mobilisation des connaissances :
1. Raphaël, étudiant au doctorat, présente les résultats de son projet sur la Diagonale des Fous inclusive dans un congrès international en Europe
2. Le salon de thé Inter-G a permis de discuter de projets et de besoins en matière de bien vieillir avec des incapacités au Québec
3. Roxanne et Joanie ont partagé les initiatives du LVA lors de la journée de l'innovation du REISD dans le CIUSSS de la Capitale-Nationale
4. Joanie et Jessica ont participé à une journée de vulgarisation scientifique grand public à Sherbrooke pour parler d'inclusion et de plein air
5. Raphaël, Bérangère et Joanie ont présenté des initiatives du LVA dans un colloque sur le plein air inclusif à Trois-Rivières
6. Roxanne, Denis et Krista ont participé à un panel sur l'activité physique et le plein air inclusif à Trois-Rivières

Adaptavie Réseau Autonomie Santé RAS BivouaQ Parasports Québec Cirris Université Laval

11/17/2025

Le 6 novembre dernier, Roxanne et Joanie étaient à la journée de l'innovation du REISD (Réseau d'évaluation des innovations en santé durable) pour représenter le Laboratoire Vivant Adaptavie, ses projets et ses partenaires.

Une journée riche en discussions et en maillage pour nos deux représentantes ! 🤓🤝

Adaptavie | Parasports Québec | Réseau Autonomie Santé RAS | BivouaQ | Cirris | CIUSSS de la Capitale-Nationale | Université Laval

10/27/2025

🤓 Es-tu inscrit ? Il reste quelques place pour nos deux journées sous la thématique du bien vieillir avec des incapacités !

🤝 Viens découvrir des projets du LVA, des outils concrets, des solutions. Viens discuter avec les personnes expertes de vécu, créer des nouvelles collaborations avec des organisations et des personnes représentantes des milieux municipaux, communautaires et de la recherche !

Formulaire d'inscription par ici : https://forms.gle/rWhQZ15eTrbxP4i29

10/01/2025

🎉 À ne pas manquer !
📖 Venez visiter la bibliothèque vivante du Laboratoire Vivant Adaptavie le 14 novembre prochain à la base de plein air de Ste-Foy.
🗣 Livres vivants, bandes dessinées, parcours immersif et exposition de résultats de recherche vulgarisés
🤓 L'activité se déroule en visite libre entre 13h et 16h, c'est gratuit et accessible !

09/26/2025

Notre équipe est plus qu'heureuse de faire partie de ce projet ! 🤓

📚 Mieux comprendre pour mieux accueillir: l’accessibilité du PEPS au coeur de la recherche

Cet été, 10 membres d’Adaptavie ont uni leurs forces à celles de l’Université Laval et du PEPS pour participer à un projet de recherche ambitieux : évaluer l’accessibilité du pavillon pour les personnes vivant avec un handicap. 🤝

🎯 Objectif: mieux comprendre les obstacles et les facilitateurs afin d’améliorer les aménagements et les services destinés aux usagers ayant une incapacité motrice, intellectuelle, cognitive ou sensorielle.

Et ce n’est que le début!
Dès l’hiver 2026, d’autres membres mettront leur expertise à profit pour tester l’accessibilité en conditions hivernales. Ce projet incarne un véritable maillage entre la recherche, l’action communautaire et le milieu institutionnel. 💡

Ensemble, transformons les limites en possibilités. 🚀🌟

📷 Sur la photo, de gauche à droite : Catherine Renauld Robitaille (Adaptavie), Éloise Lavoie-Dufour (Cirris), Daniel Veilleux (Université Laval), Geneviève Mercier (Université Laval) et Joanie Bédard (Laboratoire Vivant Adaptavie).

09/17/2025

🎯 Vous avez une incapacité motrice? On a besoin de vous!
Que vous fassiez ou non des activités physiques de plein air, votre expérience compte.
Aidez-nous à mieux comprendre les besoins, freins et réalités des personnes comme vous, pour rendre le plein air plus accessible à toutes et tous.
🔍 Participez à un sondage dans le cadre d’un projet de recherche du Centre interdisciplinaire de recherche en réadaptation et intégration sociale (Cirris)
⏱️Cela prend environ 30 minutes
🧠 Vos réponses sont confidentielles et anonymes
🎁 Une tablette iPad à gagner!
📲 Cliquez ici pour répondre maintenant ➡️ https://forms.office.com/r/szB2HHzbCK
Et si ce sujet vous tient à cœur, partagez cette publication pour faire entendre davantage de voix 🙌

08/19/2025

🤗 Vous êtes parent d'un enfant de 3 à 17 ans ?
🧐 Vous n'avez pas encore rempli le questionnaire ?
🥳 C'est votre chance !!
👉 https://forms.cloud.microsoft/r/wt5SXNzK3Q

📣 Rappel rappel rappel !!

👨‍👧Vous êtes parent d'un enfant de 3 à 17 ans ?
⚽️ Nous avons besoin de votre perception sur les pratiques d'inclusion dans les activités physiques pour les enfants ayant ou non des limitations fonctionnelles !
⏳Remplissez notre questionnaire d'une durée d'environ 30 minutes juste ici : https://forms.cloud.microsoft/r/wt5SXNzK3Q

Adaptavie | Réseau Autonomie Santé RAS | Parasports Québec | BivouaQ | CIUSSS de la Capitale-Nationale | Cirris | Participation sociale et villes inclusives | Université Laval

08/06/2025

📣 Rappel rappel rappel !!

👨‍👧Vous êtes parent d'un enfant de 3 à 17 ans ?
⚽️ Nous avons besoin de votre perception sur les pratiques d'inclusion dans les activités physiques pour les enfants ayant ou non des limitations fonctionnelles !
⏳Remplissez notre questionnaire d'une durée d'environ 30 minutes juste ici : https://forms.cloud.microsoft/r/wt5SXNzK3Q

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