Natacha Gagné Kinésiologue

Natacha Gagné Kinésiologue J'aide les individus et différents groupes à apprendre et à atteindre leurs objectifs ! 💪🏻 Avant tout, pour elle, bouger est une affaire de plaisir !

Kinésiologue, physiologiste de l'exercice, enseignante en éducation physique, formatrice, conférencière et surtout, passionnée d'activité physique et d'humains. En plus de son titre de kinésiologue, Natacha détient celui d’éducatrice physique et de physiologiste de l’exercice de la CSEP (Canadian Society for Exercise Physiology). Elle possède de grandes compétences en conception de programmes d’entraînement, en coaching, en enseignement de cours de groupe et en gestion de programmes et d’installations de conditionnement physique. Elle compte plus de 100 chroniques au Journal de Québec et autres médias, cumule des milliers d’heures d’enseignement de danse aérobique/spinning/autre cours de groupe, a dirigé l’entraînement de plusieurs militaires et de leur famille, intervient régulièrement depuis plusieurs années dans les populaires cliniques de physiothérapie PCN comme consultante, est conférencière entre autres pour l’organisme international La Clinique du Coureur et est l’entraîneuse de plusieurs personnes d’influence. Élue Jeune personnalité d’Affaires de la Jeune Chambre de Commerce de Québec en 2019 – catégorie services professionnels, Natacha est reconnue pour son habileté à mobiliser les gens vers un objectif commun, pour son écoute, son souci de la qualité, des personnes et sa solide vision stratégique.

𝗠𝗼𝗻 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁 𝗮 𝗲𝘂 𝟭𝟴 𝗮𝗻𝘀 le 23 octobre dernier. Pour sa fête, il a choisi de préparer le plus grand défi sportif de sa vie...
10/25/2025

𝗠𝗼𝗻 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁 𝗮 𝗲𝘂 𝟭𝟴 𝗮𝗻𝘀 le 23 octobre dernier. Pour sa fête, il a choisi de préparer le plus grand défi sportif de sa vie... 𝗽𝗮𝗿𝗰𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿 𝟭𝟬𝟬𝗸𝗺 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝟱𝟬𝟬𝟬 𝗺𝗲̀𝘁𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗻𝘁𝗲́𝗲-𝗱𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝘁𝗲.

Il m'a demandé de l'accompagner avant et surtout pendant son projet.
J'ai été là. ❤️

Entourée de tellement d'amour et de bienveillance d'amis et de membres de la famille qui sont venus l'encourager, 𝗶𝗹 𝗮 𝗿𝗲́𝘂𝘀𝘀𝗶.

Je suis un peu sans mots car jamais je n'aurais proposé un tel défi à un si jeune humain sans expérience. Le plus beau de l'humain a rayonné le 23 octobre dernier, tant pour lui que pour les autres... 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗲́𝘃𝗲́𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲, 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶𝗱𝗲, 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲, 𝗮𝗺𝗼𝘂𝗿.

Merci mon fils de m'avoir permis de vivre cela avec toi.
𝗧𝗮 𝗸𝗶𝗻𝗲́𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝘂𝗲, 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝘀𝘂𝗿𝘁𝗼𝘂𝘁 𝘁𝗮 𝗺𝗲̀𝗿𝗲, 𝗲𝘀𝘁 𝗳𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗶 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝘀𝘂𝗿𝘁𝗼𝘂𝘁, 𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘁'𝗮𝗶𝗺𝗲 !

🏃🏻‍♀️🤩
10/16/2025

🏃🏻‍♀️🤩

Félicitations à tous les participants du Défi Backyard de Ville de Neuville. Ici, les gens qui ont réalisé l'énorme 10x ...
10/14/2025

Félicitations à tous les participants du Défi Backyard de Ville de Neuville. Ici, les gens qui ont réalisé l'énorme 10x 6,7 km (dont moi, la petite heureuse au chandail noir 😉).

Ce samedi 11 octobre, mon fils et moi avons eu le privilège de partager des kilomètres avec de magnifiques humains à la ...
10/12/2025

Ce samedi 11 octobre, mon fils et moi avons eu le privilège de partager des kilomètres avec de magnifiques humains à la Backyard organisée par la Ville de Neuville.

Je souhaite souligner la présence de certaines de mes merveilleuses clientes, qui ont réalisé leur plus grande distance de course à vie… repartant non seulement avec une médaille, mais surtout avec une immense fierté (que je partage de tout cœur!).

💛 Ma grande 𝗠𝗲́𝗹𝗮𝗻𝗶𝗲 : il y a un peu plus de 2 ans, je t’ai promis que ton mal de dos n’allait plus guider ta vie. Aujourd'hui, tu montes à cheval, tu cours... et tellement plus ! Deux boucles de 6,7 km plus t**d, hier, nous avons eu la preuve que tu es la cheffe de ta vie. Tu as sonné la 🔔

💙 Ma précieuse 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗲 : toi qui m’as abreuvée il y a quelques mois en acceptant de remplir mes gourdes quand je me suis imposée chez toi 💦! Peut-être que la vie m’a guidée vers ta maison : moi, j’avais besoin d’eau… mais toi, tu avais besoin de te remettre en forme. Tu as saisi l’opportunité et hier, après 3 boucles et des poussières, tu as franchi le cap du 21,1 km. Tu as sonné la 🔔

💚 Ma puissante 𝗡𝗮𝘁𝗵𝗮𝗹𝗶𝗲 : quelle force tu as! Ton corps ne collaborait pas comme tu le voulais avant notre rencontre, il devenait presque ton ennemi. Ensemble, nous avons trouvé des solutions et pris soin de toi. J’adore te lire quand tu parles de course : elle te permet d’accomplir, de t’accomplir et d’apprendre. Bravo pour tes 6 tours – 38,8 km (dont ce fameux 6e que tu avais nommé EXPLOIT!). Toi qui doutais un jour de pouvoir courir 5 km. Tu as sonné la 🔔

💜 Mon incroyable 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗸𝗮 : j’apprécie tellement ta douceur, ta rigueur, ton intelligence… mais aussi tes doutes 🤍. Tu es une de mes Enduro-Rapido préférée: tu cours longtemps et vite! Merci de me faire confiance depuis toutes ces années dans tes réussites en ultra-trail. Je me souviens encore de ton premier 42 km à l’UTHC, où tu as surpris bien des gens en te classant parmi les meilleures, dès ta première participation. Félicitations pour tes 10 tours complétés hier… et surtout pour ton sourire tout au long! Tu as sonné la 🔔

✨❤️ Et je termine en félicitant mon beau 𝗧𝗵𝗼𝗺𝗮𝘀-𝗢𝗹𝗶𝘃𝗶𝗲𝗿 : ton côté un peu (trop) cookie, ta confiance en toi, ta persévérance… et tous les bons conseils de ta mère que tu fais semblant de ne pas écouter 😉… t’ont mené à compléter l’entièreté de cette Backyard! Tu as sonné la 🔔 Je t’aime très fort, tsé! ✨

10/10/2025

PCN Physio Thomas-Olivier Morin Ville de Neuville

09/23/2025

Le saviez-vous ? 🤩

Ma grande passion est d'entrainer mes clients semaine après semaine… mais saviez-vous que j’ai aussi un très grand côté pédagogue ?

En effet, dans les dernières semaines et celles à venir, j’aurai le privilège de partager mes connaissances avec différents groupes :
🎤 Une conférence santé au Groupe Patrick Morin
🎤 Une conférence santé pour l’Ordre des Ingénieurs du Québec le 8 octobre prochain
🎓 Et cette semaine, une formation d'Athlétisme Canada :
🏃‍♀️ Leader de course sur route et trail

Que ce soit en entreprise, en formation spécialisée ou en suivi individuel, mon objectif reste le même : transmettre ma passion et accompagner chacun vers la meilleure version d'eux-même. 💪.

Au plaisir de vous croiser dans les prochains jours !

La session d’automne est lancée ! 🤩👟
09/13/2025

La session d’automne est lancée ! 🤩👟

✨ Cliente du mois - Vanessa Noreau ✨Cet été, malgré le travail, la famille, les vacances et même la météo parfois étouff...
09/12/2025

✨ Cliente du mois - Vanessa Noreau ✨

Cet été, malgré le travail, la famille, les vacances et même la météo parfois étouffante (les 40 degrés ne l'ont pas épargnée 🌞), Vanessa a su garder sa constance dans son programme de course. 🏃‍♀️

👉 Résultat ? Son temps sur 5 km est descendu beaucoup plus vite qu’elle ne l’aurait cru, et surtout… elle court maintenant 10 km ! 🤩

Vanessa, ta constance et ta détermination sont inspirantes. Tu nous rappelles que même dans les périodes chargées, prendre du temps pour soi et bouger apporte toujours du positif. 👏

Bravo à toi pour ce bel accomplissement ! 💫

𝙾𝚗 𝚍𝚒𝚝 𝚚𝚞𝚎 𝚕𝚊 𝚙𝚘𝚖𝚖𝚎 𝚗𝚎 𝚝𝚘𝚖𝚋𝚎 𝚙𝚊𝚜 𝚝𝚛𝚎̀𝚜 𝚕𝚘𝚒𝚗 𝚍𝚎 𝚕'𝚊𝚛𝚋𝚛𝚎.𝙼𝚎 𝚛𝚊𝚙𝚙𝚎𝚕𝚊𝚗𝚝 𝚖𝚘𝚗 𝚙𝚛𝚎𝚖𝚒𝚎𝚛 𝟷𝟷𝟸 𝚔𝚒𝚕𝚘𝚖𝚎̀𝚝𝚛𝚎𝚜 𝚊̀ 𝚕'𝚊̂𝚐𝚎 𝚍𝚎 𝟷𝟼 𝚊𝚗𝚜, 𝚓𝚎 ...
09/10/2025

𝙾𝚗 𝚍𝚒𝚝 𝚚𝚞𝚎 𝚕𝚊 𝚙𝚘𝚖𝚖𝚎 𝚗𝚎 𝚝𝚘𝚖𝚋𝚎 𝚙𝚊𝚜 𝚝𝚛𝚎̀𝚜 𝚕𝚘𝚒𝚗 𝚍𝚎 𝚕'𝚊𝚛𝚋𝚛𝚎.
𝙼𝚎 𝚛𝚊𝚙𝚙𝚎𝚕𝚊𝚗𝚝 𝚖𝚘𝚗 𝚙𝚛𝚎𝚖𝚒𝚎𝚛 𝟷𝟷𝟸 𝚔𝚒𝚕𝚘𝚖𝚎̀𝚝𝚛𝚎𝚜 𝚊̀ 𝚕'𝚊̂𝚐𝚎 𝚍𝚎 𝟷𝟼 𝚊𝚗𝚜, 𝚓𝚎 𝚗𝚎 𝚙𝚎𝚞𝚡 𝚕'𝚎𝚖𝚙𝚎̂𝚌𝚑𝚎𝚛 𝚍𝚎 𝚛𝚎𝚕𝚎𝚟𝚎𝚛 𝚌𝚎 𝚍𝚎́𝚏𝚒 𝚊𝚖𝚋𝚒𝚝𝚒𝚎𝚞𝚡.
𝙲𝚎 𝚜𝚎𝚛𝚊 𝚞𝚗𝚎 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚒𝚗𝚞𝚒𝚝𝚎́ 𝚍'𝚊𝚙𝚙𝚛𝚎𝚗𝚝𝚒𝚜𝚜𝚊𝚐𝚎𝚜 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚕𝚞𝚒.

Sur TikTok 👇🏻

40 j'aime, 9 commentaires. « « Pas parfait, juste vrai. Suis mon chemin 🏃‍♂️ » »

Concours terminé ! 🍂Un immense merci à toutes celles et ceux qui ont participé et surtout à ceux qui ont partagé leur mo...
09/07/2025

Concours terminé ! 🍂

Un immense merci à toutes celles et ceux qui ont participé et surtout à ceux qui ont partagé leur motivation pour reprendre de bonnes habitudes cet automne, vous êtes inspirants. 🤩

Je suis heureuse d’annoncer que la gagnante est… 🥁

Mélissa Baribeau 🎉 Elle se mérite une évaluation complète de sa condition physique ainsi qu’un plan personnalisé adapté à ses objectifs, d’une valeur de plus de 400 $ !

Félicitations ! 🥳

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PCN
Quebec, QC

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Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
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