Bohaime par Carol-Ann Julien

04/15/2026

C’est avec énormément d’émotion que je prends un moment aujourd’hui pour m’adresser à vous, ma précieuse communauté.

Suite à la fermeture du site web de Bohaime, une situation profondément troublante est survenue : il y a eu une usurpation d’identité. Une personne utilise actuellement le nom de Bohaime ainsi que mon identité pour tenter de vendre et représenter la communauté.

Je suis sincèrement bouleversée et désemparée face à cette réalité. Vous le savez, Bohaime n’a jamais été qu’un simple projet — c’est un projet de cœur, bâti avec passion, intention et authenticité. J’y ai investi du temps, de l’énergie, et une grande partie de moi-même pour créer un espace qui nous ressemble.

Voir cela être détourné de cette façon est profondément difficile.

Je tiens à vous dire avec toute la transparence et l’honnêteté qui nous unissent : je ne suis en aucun cas liée à ces actions. Je vous invite à rester vigilants et à ne pas interagir avec toute communication ou offre qui semblerait suspecte.

Des démarches sont actuellement en cours afin de déposer une plainte pour usurpation d’identité et de faire valoir mes droits. Je m’engage à vous tenir informés de l’évolution de la situation, avec clarté et respect.

Merci, du fond du cœur, pour votre présence, votre soutien et votre confiance. C’est grâce à vous que Bohaime a toujours été bien plus qu’une marque — une véritable communauté.

Avec tout mon amour,

-Carol-Ann xx

04/08/2026

Une excellente nouvelle pour ma belle profession 🥰❤️👌🏼

La Fédération des kinésiologues du Québec accueille avec enthousiasme l’annonce du du Québec confirmant le début des travaux visant l’intégration des kinésiologues au système professionnel! 🎉

L’avis d’opportunité publié par l’Office des professions du Québec qui rappelle que « le degré d’autonomie dont jouissent les kinésiologues dans l’exercice de leurs tâches et activités est important, quel que soit leur lieu de travail. Bien que leur intervention puisse s’inscrire dans un continuum de soins, notamment en milieu clinique, ils demeurent autonomes dans le choix des interventions liées à leur champ d’exercice. La spécificité de leurs activités et les connaissances et compétences spécialisées requises rendent le jugement sur leur pratique difficile pour des personnes n’ayant pas leur formation ou qualification. Cela milite en faveur d’un modèle d’encadrement basé sur la régulation par les pairs ». La Fédération partage cette analyse et souligne que la contribution des kinésiologues dans divers contextes de pratique répond directement à ces préoccupations.

L’intégration des kinésiologues au système professionnel offrira un cadre d’exercice clair, fondé sur des standards élevés de compétence, de rigueur et d’éthique, tout en favorisant une meilleure collaboration interprofessionnelle, dans un contexte où notamment les enjeux d’accès aux soins et de vieillissement de la population sont grandissants.

La Fédération des kinésiologues du Québec réitère sa pleine collaboration au gouvernement et à l’Office des professions du Québec, dans le cadre des travaux visant l’intégration de la profession au système professionnel.

En savoir plus 👉 https://www.kinesiologue.com/fr/actualites/la-kinesiologie-franchit-une-etape-importante-vers-son-integration-au-systeme-professionnelhttps://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:7447302935597834241

03/18/2026

𝓗𝓸𝓻𝓪𝓲𝓻𝓮 𝓭𝓮𝓼 𝓬𝓵𝓪𝓼𝓼𝓮𝓼 𝓭𝓾 𝓹𝓻𝓲𝓷𝓽𝓮𝓶𝓹𝓼 🌸

Ce printemps, je serai encore de retour sur les tapis les lundis à 17h pour une classe de Pilates au magnifique studio Yoga Lac-Beauport ! Encore pour cette session, je n’assurerai qu’un seul cours de Pilates par semaine pour me permettre d’être davantage présente pour ma petite famille ! Je considère toujours d’enseigner plus de classes et de revenir au yoga, mais dans un avenir à moyen terme 🤍

Quelques classes seront assurées par mes collègues Laurie et June ! Je vous partage l’horaire des classes !

♡ Lundi le 23 mars à 17h avec remplaçante
♡ Lundi le 30 mars à 17h avec Carol-Ann
♡ Lundi le 6 avril à 17h : ANNULÉ Pâques 🐣
♡ Lundi le 13 avril à 17h avec Carol-Ann
♡ Lundi le 20 avril à 17h avec Carol-Ann
♡ Lundi le 27 avril à 17h avec remplaçante
♡ Lundi le 4 mai à 17h avec Carol-Ann
♡ Lundi le 11 mai à 17h avec Carol-Ann
♡ Lundi le 18 mai à 17h avec remplaçante
♡ Lundi le 25 mai à 17h avec Carol-Ann
♡ Lundi le 1 juin à 17h avec remplaçante
♡ Lundi le 8 juin à 17h avec Carol-Ann
♡ Lundi le 15 juin à 17h avec Carol-Ann (dernier cours de la session)

N.B il est à noter que sur l’horaire officiel, il est indiqué YOGALATES les lundis à 17h. Lorsque j’enseignerai, les cours seront de type PILATES alors que quand ce sera mes collègues, les classes seront composés d’un mélange de yoga et pilates pour permettre plus de latitude à mes collègues.

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis ce printemps! 🤍

📸 / Jarmila Guivarch Photographe

-Carol-Ann xx

03/15/2026

𝓐𝓷𝓷𝓸𝓷𝓬𝓮 📢

Bonjour à vous, chère communauté Bohaime.

C’est le cœur gros que je vous écris ce matin pour vous annoncer que dernièrement, j’ai pris la décision de fermer le site web de Bohaime ainsi que l’espace virtuel Bohaime.

Pourquoi? Simplement parce qu’avec mon nouvel emploi à temps plein et ma réalité des dernières années, il était rendu inimaginable pour moi de continuer à nourrir activement cet espace.

J’ai énormément de peine, car j’ai tellement investis de temps et d’amour dans ce projet…mais puisque garder un site web en fonction demande du temps, de l’énergie et de l’investissement monétaire, il était devenu évident que cette décision était la plus raisonnable. Cette décision découle principalement du fait que je ne suis plus travailleuse autonome à temps plein depuis déjà presque 2 ans et demi.

Par contre, je tiens à vous mentionner que même si le site web est fermé, Bohaime ne cesse pas ses activités. Bien que je suis au ralenti dans mes activités, je continue actuellement d’offrir des cours et des ateliers sporadiquement 🤍

Je tiens à remercier Feu follet - Design Web Marketing pour leur excellent travail et leur support exceptionnel au courant des dernières années pour m’aider avec la gestion du site web.

Je ne sais pas ce que la vie me réserve … peut-être que j’aurai de l’espace éventuellement pour ravoir un site web et pouvoir nourrir davantage un espace virtuel? Seul l’avenir nous le dira !

Merci à vous tous d’être encore là malgré tous ces changements des dernières années et surtout, merci de votre compréhension face à cette réalité qui est mienne ! 🙏🏻🤍 Je sais que cela implique beaucoup d’ajustement de votre côté et je suis reconnaissance de vous compter encore parmi la communauté Bohaime !

Avec amour,

-Carol-Ann xx

01/08/2026

On se voit en ligne pour le Défi Live avec Mon Yoga Virtuel ? J’y serai à 6h30 AM le 15 janvier 🥰❤️

✨ GRATUIT | MON YOGA VIRTUEL « LIVE »✨

Du 12 au 21 janvier 2026, viens vivre une expérience unique de yoga en direct, dans le confort de ton chez-toi 🧘‍♀️💻

👉 Des cours en DIRECT
👉 Des professeurs inspirants
👉 Une connexion humaine, même à distance

Prends ce moment pour toi, pour respirer, bouger et te recentrer 🌬️💫

🔗 Inscription gratuite sur ZOOM: https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_EpjRW0BXQm62fJoykE_rfw

01/06/2026

ᴜɴ ᴘᴇᴜ ᴅᴇ ᴍᴏɪ ✨

Depuis quelques temps, vous êtes plusieurs à suivre nouvellement cette page et c’est pourquoi j’ai pensé prendre un peu de temps pour que l’on fasse connaissance!

Alors voilà, je me présente ! Je m’appelle Carol-Ann, j’ai 35 ans et je suis maman de deux magnifiques petits garçons qui sont ma raison de vivre. Je suis kinésiologue-kinésithérapeute de profession. J’ai fais mon baccalauréat en kinésiologie ainsi que mon DESS en exercices thérapeutiques à l’université de Sherbrooke et j’ai pratiqué dans ce domaine durant plus de 10 ans. Durant ces années, j’ai fais de nombreuses formations pour élargir mes connaissances et mes compétences. Entre-autre, j’ai fais plusieurs formations en yoga (hatha, yin yoga, yoga pré et post natal, yoga nidra), en Pilates au sol et reformer, en enseignement de la méditation, en respiration consciente (breathwork), en entraînement pré et post natal, en gestion de la douleur, etc. Avec toutes ces formations, je suis spécialisée en exercices thérapeutiques et en gestion de la douleur. Dernièrement, j’ai débuter un certificat universitaire en santé et sécurité au travail pour ajouter une autre corde à mon arc.

Au cours des dernières années, j’ai travaillé dans divers environnements, comme dans un gym, des centres d’entraînements, des studios, des cliniques de santé, un spa en tant que gestionnaire en massothérapie et tout dernièrement, je travaille comme gestionnaire de dossiers d’invalidité. J’ai pris soin de plusieurs centaines de personnes ayant des troubles musculo-squelettiques. J’ai réalisé et offert plusieurs événements, comme des retraites de yoga, animé le Lolë White Tour, offert un atelier au Sommet Yoga & Bien-être, des workshops, des ateliers, des conférences, des formations sur divers sujets. J’ai participé à plusieurs tournages pour Mon Yoga Virtuel, pour Yoga Fitness ainsi que pour ma propre plateforme Bohaime. Bref, une femme à 1001 projets.

En dehors de mes réalisations professionnelles, je suis diagnostiquée avec un trouble d’anxiété généralisé, j’ai déménagé à Québec durant la COVID en 2020, je suis devenue maman en 2021 et j’ai dû faire plusieurs changements dans ma vie pour pouvoir concilier plus efficacement la sphère travail-famille. Cela a engendré beaucoup de deuils, mais dans un but de pouvoir être présente pour mes enfants.

Quelques faits sur moi :

📖 Je suis une grande fan de lecture. Je peux lire un nouveau livre à chaque deux semaines, environ.
🤸🏾‍♂️ J’ai fais de la gymnastique pendant plusieurs années. C’est de là que je tire mes skills pour le yoga et le pilates.
🪴 J’adore les plantes, jardiner et je suis une grande amoureuse de la nature.
🥘 Je me découvre dernièrement un grand intérêt pour la cuisine et je suis littéralement une grande foodie! Ceux qui me connaissent savent que j’adore manger !
🧗🏽‍♀️ J’aime découvrir et essayer de nouvelles activités. Ma prochaines activités sur ma to do list, c’est l’escalade!
🌍 Je suis une grande passionnée des voyages et je crave d’y aller avec mes enfants (quand ils seront un peu plus vieux) pour leur faire découvrir le monde!
📿 Je suis une personne très créative et j’adore fabriquer des bijoux. J’ai d’ailleurs mon entreprise de bijoux Intuition • La Collection

Finalement, mes proches me décrivent comme une personne très humaine, bienveillante, attentionnée, empathique, dévouée et passionnée. On me décrit également comme une personne intense, qui n’a pas la langue dans sa poche et qui peut avoir des propos à la fois directs et tranchants.

Au plaisir de faire votre connaissance par l’entremise des réseaux sociaux de Bohaime, à travers les activités de Bohaime ou directement sur le tapis !

-Carol-Ann xx

01/03/2026

𝓗𝓸𝓻𝓪𝓲𝓻𝓮 𝓭𝓮𝓼 𝓬𝓵𝓪𝓼𝓼𝓮𝓼 𝓹𝓸𝓾𝓻 𝓬𝓮𝓽 𝓱𝓲𝓿𝓮𝓻 ❄️

Cet hiver, je serai de retour sur les tapis les lundis à 17h pour une classe de Pilates au magnifique studio ! Encore pour cette session, je n’assurerai qu’un cours de Pilates pour me permettre d’être davantage présente pour ma petite famille ! Je considère toujours d’enseigner plus de classes et de revenir au yoga, mais dans un avenir à moyen terme 🤍

Quelques classes seront assurées par ma douce collègue ! Je vous partage l’horaire des classes !

♡ Lundi le 5 janvier à 17h avec Carol-Ann
♡ Lundi le 12 janvier à 17h avec Laura
♡ Lundi le 19 janvier à 17h avec Carol-Ann
♡ Lundi le 26 janvier à 17h avec Carol-Ann
♡ Lundi le 2 février à 17h avec Laura
♡ Lundi le 9 février à 17h avec Laura
♡ Lundi le 16 février à 17h avec Carol-Ann
♡ Lundi le 23 février à 17h avec Laura
♡ Lundi le 2 mars à 17h avec Carol-Ann
♡ Lundi le 16 mars à 17h avec Carol-Ann
♡ Lundi le 23 mars à 17h avec Carol-Ann

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis pour 2026 !

📸 / pour .media

-Carol-Ann xx

01/01/2026

𝘽𝙤𝙣𝙣𝙚 𝙖𝙣𝙣é𝙚 𝟮𝟬𝟮𝟲 🎆

Ouf ! 2025 à été une année plus qu’intense ici! La preuve ? J’ai été très peu présente sur les réseaux sociaux de Bohaime, mais ce n’est pas parce qu’il ne s’est rien passé!

2025 a été année sous le signe du changement, principalement au niveau professionnel. Fin de mon deuxième congé de maternité, bref retour au travail suivi d’un arrêt de travail pour raison de maladie, un retour universitaire en santé et sécurité au travail, remises en question, deuils professionnels, changement de carrière, début d’un nouvel emploi comme gestionnaire de dossier invalidité, formations, retour à l’enseignement du pilâtes et yoga, doux retour à l’offre de retraites et ateliers pour Bohaime, etc.

Tous ces changements, bien qu’importants, m’ont permis de trouver un meilleur équilibre et surtout, une stabilité pour moi et ma famille et j’en suis heureuse. Je vous dirais même que j’en suis soulagée, car maintenant je peux poursuivre ma mission avec Bohaime à travers le plaisir et la passion plutôt que dans la performance. J’ai eu à faire beaucoup de deuils, comme celui d’être kinésithérapeute, un emploi que j’aimais profondément. J’ai eu à faire des choix, comme celui de choisir ma famille plutôt que ma carrière. Mais je vous avouerais qu’avec du recul, j’en suis heureuse!

Pourquoi est-ce que je vous dis tout cela? Simplement pour vous souhaiter que pour 2026, vous ayez vous aussi le guts de faire des choix conscients et alignés avec qui vous êtes et avec vos valeurs. Pour que vous ayez vous aussi l’élan de faire des changements dans votre vie pour vous sentir plus heureux et sur votre X. Que 2026 vous apporte tout ce dont vous avez besoin 🙏🏻

Avec amour,

-Carol-Ann xx

12/13/2025

Heureuse d’être à l’horaire cet hiver pour le Pilâtes du lundi soir 🥰🤍

On se voit sur le tapis ?

-Carol-Ann xx

HIVER 2026

Voici l'horaire de la session hivernale! ❄️

Ce nouvel horaire débutera le 5 janvier. C'est toujours un privilège de pratiquer avec vous.

Merci à notre précieuse clientèle pour votre engagement et votre fidélité.

L'équipe de YLB xx

11/18/2025

❤️❤️❤️

11/18/2025

Dernièrement, j’ai eu le bonheur d’aller tourner quelques capsules pour la plateforme bien-être ! ✨

À chaque fois, je repars du plateau de tournage avec beaucoup de gratitude de faire partie de cette belle équipe, pour votre fidélité et aussi pour votre engouement envers mes classes. Ça me touche vraiment de savoir que vous appréciez mes enseignements et que celles-ci font parties de vos cours coups de cœur depuis quelques années 🥰

Merci à toute l’équipe de & à pour la commandite de vêtements! ❤️

-Carol-Ann xx

10/21/2025

Je commence tranquillement à me déposer de ce beau et grandiose week-end au Sommet Expo Yoga où j’ai eu le bonheur et surtout le grand privilège d’enseigner une classe de Yogalates devant une clientèle incroyable et ouverte ✨

Après tout près de deux ans d’inactivité pour Bohaime, à la suite des mes grossesses, je me considère plus que chanceuse d’avoir eu cette opportunité d’enseigner aux côtés des sommités et des grands maîtres dans le domaine du bien-être 🙏🏻

Le Pilâtes connaît un essor fulgurant dans les dernières années et cela a été pour moi un grand bonheur de partager cette passion qui m’habite depuis déjà quelques temps !

Un merci tout spécial à Mélanie Brunet & Madeleine Arcand pour l’organisation de ce Sommet Expo Yoga & bien-être extraordinaire! Merci pour votre confiance ! 🤍

-Carol-Ann xx