Joris Alcaraz Ostéopathe

09/02/2025

Bonjour, voici une photo de mon nouveau lieu de travail. Je suis disponible pour toute consultation ostéo sur la ville de ... Québec.

Le cabinet se situe au 317 A Chem. de la Canardière.
Prise de rdv sur : GOrendezvous au cabinet de Marie Hélène Voyer.

Je suis aussi disponible au 367 383 9874.

À tantôt !

01/04/2025

Bonjour, la page fait état d'un certains nombres de visites. Comme beaucoup le savent je n'exerce plus en France depuis Juillet 2024. Je ne peux assurer la continuité des soins actuellement si certains patients ont essayé de me joindre.

Mon numéro pro 0661575912 n'est plus en fonction, si vous souhaitez me contacter le plus simple est sur mon mail : alcaraz.osteo@gmail.com.

À bientôt.

Joris

08/05/2020

Chers patients, le 14 août je quitte mes locaux du Mas Drevon à Montpellier. Un projet professionnel qui aura duré 6 ans et 8 mois, durant cette période j'ai essayé de vous accompagner en donnant à chaque séance le meilleur de moi-même pour vous aider le plus possible.

A tous mes patients montpelliérains, merci de m'avoir fait confiance toutes ces années. C'est une page professionnelle qui se tourne, mais le prochain chapitre s'annonce passionnant

Je reste disponible au cabinet du Pouget (30 min de Montpellier) et sur Sète (le samedi matin).

"Guérir parfois, soulager souvent, écouter toujours." Louis Pasteur

03/16/2020

Chers patients, après une longue réflexion j'ai prit la décision de fermer le cabinet jusqu'à nouvel ordre pour me protéger mais surtout pour vous protéger. Les prises de rendez-vous doctolib seront bloquées.
Malgré le peu de malades, ne prenons pas à la légère cette épidémie, évitez les contacts le plus possible.

Mon cabinet n'avait pas fermé depuis la 2nd guerre mondiale (😅) cependant je reste disponible par téléphone si vous avez besoin de renseignements, n'hésitez pas.

Joris Alcaraz

01/25/2020

Chers patients du Pouget et de la vallée de l'hérault, ma situation géographique personnelle me permet désormais d'être plus disponible pour le cabinet du Pouget.
Je peux vous recevoir (selon mes dispos) quasiment tous les jours, même le samedi. N'hésitez pas à prendre rdv sur Doctolib.fr en choisissant "lieu 2". Je reste disponible au 06.61.57.59.12

Concernant Montpellier, rien ne change.
Tout est une question d'organisation :)

Bonne journée

01/01/2020

Mes chers patients je vous souhaite une bonne année 2020, merci pour votre confiance. On commence une nouvelle décennie, j'espère qu'elle nous réussira

12/10/2019

⚠️ L'Entorse ⚠️

Comment réagir à chaud après le traumatisme ? Je vous propose un début de solution :

➡️ le G-R-E-C . Kézako ?
4 étapes à respecter : Glaçage, Repos, Elévation de la cheville pour diminuer l'oedème, et Contention notamment avec un strap.

Répétez ces 4 actions pendant 3 à 7 jours.
2 à 3 semaines sans sport

➡️ L'ostéopathie : n'attendez pas, pour un entorse le mieux c'est une manipulations à chaud CAD le jour même ou le lendemain. La manipulation est certe douloureuse mais plutôt radicale pour aider la récupération et la mobilité. Ne laissez pas l'oedème s'installer.

➡️ Massez votre cheville avec des huiles essentielles, pas n'importe lesquelles : Gaultherie et Hélichryse italienne notamment.
Ces 2 huiles sont anti-inflammatoires et vont bien aider à réduire l'oedème, beaucoup plus efficace que du flector ou autre voltarene en crème. Toujours mélanger l'HE avec une huile végétale.

⚠️En cas d'entorse grave, un avis orthopédique sera nécessaire, n'hésitez pas à consulter votre médecin.

11/01/2019

⚠️Cabinet ouvert jusqu'à 13h à Montpellier⚠️

N'hésitez pas à me contacter si besoin.

Bonne journée

09/20/2019

👌

La foulée n'est pas qu'une question de pose de pied (talon ou médio-pied), loin de là. Elle dépend de bien d'autres facteurs biomécaniques. Une explication d...

09/13/2019

Ça sent la peinture fraîche, on arrive à la fin des travaux ... ça change de l'ancienne déco, beaucoup plus sobre dorénavant 😃

08/30/2019

"La pratique d'une activité physique réduit le risque de démence de 28 %, de maladie d'alzheimer de 45 % et de maladie de parkinson de 18 % "

Le sport permet aussi de se "muscler" le cerveau.
Article plus qu'intéressant ...

L'exercice physique n'est pas seulement utile à la construction musculaire, il est également en mesure de booster nos fonctions cérébrales. Une analyse compilant les résultats de 16 études ayant porté sur plus de 160 000 personnes âgées de 30 à 93 ans montrait par exemple que la pratique d...