Cathy Lam, Coach

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Cathy Lam, Coach

Coach & Fondatrice de MonGymEnLigne, je t'aide à t'aimer et à réaliser tes rêves

Cathy Lam, Coach "Body & Mind"
Fondatrice de MonGymEnLigne.com

Gestionnaire, entraineur, entrepreneur, activiste pour la diversité corporelle et l'estime de soi. En tant que femme, j'aspire à être la plus saine possible de corps et d'esprit. Pour nous tous, c'est un défi constant compte tenu de la société dans laquelle nous vivons et où l'image de la femme est continuellement déformée, transformée en objet, hyper sexualisée et surtout "perfectionnée" à outrance. C'est toute cette pression sociale à l'atteinte de la perfection qui m'a convaincue de me lancer en entraînement pour les femmes. En tant qu'entraîneur personnel certifiée Can Fit Pro, mon objectif est d'améliorer non seulement votre condition physique, mais aussi de vous aider à reconnaître votre vraie valeur, en tant qu'ado, femme, professionnelle très occupée, maman à la maison ou retraitée. Ma passion pour l'entraînement, c'est de permettre à toutes les femmes de découvrir leur force mentale et physique. Mon but dans la vie est de vous aider à repousser vos limites pour atteindre vos objectifs.

18/10/2025

Get out of my Way… 💪 🏉

15/10/2025

Une seule decision peut changer ta Vie entière. www.mongymenligne.tv

02/10/2025

« Lâche ta job… » 🤣 Suivez-moi pour d’autres conseils fitness…

18/09/2025

🎥 Les tournages sont repris. Es-tu pret.e? 💪

17/09/2025

Sur quoi tu focus quand tu t’entraînes? 🤔

01/09/2025

JE M’EXCUSE! Je vous ai délaissés 🙏 Mais je reviens avec du nouveau! 🆕

Tu as peut-être remarqué que j’ai été plus discrète ces derniers mois… La vérité, c’est que la vie m’a demandé de jongler avec beaucoup de choses, et j’ai dû mettre MonGymEnLigne en pause.

Mais voilà, c’est la rentrée, et je reprends les rênes avec un nouvel engagement : un nouveau tournage d’entraînement chaque mois 💪

Septembre est LE mois parfait pour reprendre de bonnes habitudes, et je veux que tu fasses partie de ce mouvement avec moi.

Merci d’avoir été patient.e et fidèle. On repart ensemble, plus fort.es que jamais! ✨

Ta Coach, Cathy!

Aux membres 👇
PS: j'ai remis des entrainements dans le calendrier dans l'App. Tu as un "Workout of the day" qui t'es suggéré à chaque jour.

PPS: Vu que je recommence la production vidéo, c'est le moment de me donner tes demandes spéciales. Ça m'aide beaucoup quand tu fais ça!

PPPS: une nouvelle vidéo HIIT est déjà dans ton compte... Bon entrainement!

30/08/2025

Ok gang. C’est reparti… les Workouts of the Day sont dans ton App pour septembre.

11/08/2025

Tout est possible… 👌

31/05/2025

👌

17/05/2025

Un nouveau sur MONGYMENLIGNE.COM!

21/04/2025

Go to MONGYMENLIGNE.COM! lol 😹

08/04/2025

Anne à la technique parfaite. Ecoute jusqu’à la fin… 🤣

Anne Gingras X Forge Gym
Viens l’essayer!

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Telephone

+15817770581

Website

https://linktr.ee/cathylam.coach, https://cathylamcoach.com/fitness/

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Cathy Lam (Ninja Tuck Jump) Fondatrice de MonGymEnLigne.com Gestionnaire, entraineur, entrepreneur, activiste pour la diversité corporelle et l'estime de soi. Découvre mon WHY ici: http://mongymenligne.com/blog/101759/fondatrice-mongymenligne En tant que femme, j'aspire à être la plus saine possible de corps et d'esprit. Pour nous tous, c'est un défi constant compte tenu de la société dans laquelle nous vivons et où l'image de la femme est continuellement déformée, transformée en objet, hyper sexualisée et surtout "perfectionnée" à outrance. C'est toute cette pression sociale à l'atteinte de la perfection qui m'a convaincue de me lancer en entraînement pour les femmes. En tant qu'entraîneur personnel certifiée Can Fit Pro, mon objectif est d'améliorer non seulement votre condition physique, mais aussi de vous aider à reconnaître votre vraie valeur, en tant qu'ado, femme, professionnelle très occupée, maman à la maison ou retraitée. Ma passion pour l'entraînement, c'est de permettre à toutes les femmes de découvrir leur force mentale et physique. Mon but dans la vie est de vous aider à repousser vos limites pour atteindre vos objectifs.