Zeste Détente

10/27/2025

Disponibilité avec Jean-Simon
Lundi 16h30
Pour réserver 418-255-7727 ou via Messenger

10/24/2025

💫 Faites circuler l’énergie cet automne avec le drainage lymphatique 💫

L’automne, c’est la saison du lâcher-prise 🍂
Tout comme les arbres, notre corps a besoin d’éliminer ce dont il n’a plus besoin.

Le drainage lymphatique est une approche douce et puissante qui :
🌬️ Relance la circulation des fluides
🌿 Soutient le foie et les reins dans l’élimination des déchets métaboliques
💆‍♀️ Apaise le système nerveux et diminue le stress
💖 Redonne légèreté au corps… et à l’esprit

Prenez un moment pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même.
Votre système lymphatique travaille pour vous — offrez lui un coup de pouce naturel et réservez votre séance automnale avec Raïssa dès aujourd’hui !

10/16/2025

🍂 Le drainage lymphatique : un allié précieux pour la saison d’automne 🍂

L’automne est une période de transition : notre corps ralentit, le métabolisme change et le système immunitaire se prépare pour l’hiver. C’est le moment idéal pour soutenir votre organisme avec un drainage lymphatique 💆‍♀️

Ses bienfaits à cette saison :
🌿 Stimule l’immunité pour prévenir les petits rhumes d’automne
💧 Favorise l’élimination des déchets métaboliques accumulées pendant l’été
🩶 Diminue la sensation de jambes lourdes et la rétention d’eau
😌 Apporte une profonde détente et améliore la qualité du sommeil

Prenez soin de vous avant l’hiver — votre corps vous dira merci!

👉 Réservez votre séance avec Raïssa dès maintenant sur notre site internet!

10/09/2025

👉 Projet de loi 99 👈
En avez-vous entendu parlé? Il faut signer la pétition!

https://go.revolutionsante.com/lettre-ouverte-tat-de-la-situation?fbclid=IwY2xjawNUocFleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFiT0luVG1jWkJFYnNOZ2VjAR5eeekJAxBIWm1aRk8nTBCH5UJZWngDuFBECZVmvgNG8lLeQaFR7CzXWD5wQw_aem_12_eafC-IWomOMMbY13BsQ

PENDANT QUE LE SYSTÈME DE SANTÉ S'EFFONDRE...

Ce projet de loi 99 prévoit retirer les déductions d'impôt pour :

• Les CITOYENS qui consultent des professionnels de la santé ne faisant pas partie d’un ordre professionnel (naturopathie, la massothérapie, l’ostéopathie, l’herboristerie ou encore l’homéopathie).
👉 Notez par contre, que la massothérapie a déjà perdu ce privilège en 2005. Donc, depuis 2005, les reçus de massothérapie ne sont pas admissibles dans les frais de santé pour les déductions d'impôt. Ce projet de loi englobera tous les autres professionnelles de santé intégrative.
** Ceci ne touche en rien le remboursement par les compagnies d'assurances privés.

• Les PERSONNES désirant se former dans les domaines de santé intégrative (massothérapie, ostéopathie, naturopathie, herboristerie, homéopathie et phytothérapie).
👉 Comme masso, nous ne pourrons plus obtenir de crédit d'impôt pour nos frais de formation.

Le PL-99 aurait donc pour effet de limiter l’accès à une pratique de soin de santé intégrative et complémentaire et de limiter la liberté de choix des citoyens en matière de soins de santé.

L'Association professionnelle pour la santé intégrative a rédigé une lettre que vous pouvez signer pour demander des changements au projet de loi 99 et défendre l’accès et le développement de la santé intégrative au Québec.

Tout le monde peut signer. Merci!

10/06/2025

🎉🎉 Bonne nouvelle 🎉🎉
Patricia et Chrystine sont maintenant formées pour offrir les techniques de Gua Sha, tout comme Raïssa!!

C'EST QUOI LE GUA SHA?

Le Gua Sha, lorsqu’il est utilisé de façon thérapeutique, agit comme une technique de mobilisation des tissus (similaire à un massage profond). Le principe est de se servir d'un outil pour gratter la peau de façon contrôlée afin de provoquer une micro-circulation locale et une réponse inflammatoire légère.

Les actions physiologiques sont :

✅ Augmentation de la circulation sanguine et lymphatique : cela aide à évacuer les déchets métaboliques et à améliorer la nutrition des tissus.
✅ Libération des tensions myofasciales : le gua sha agit sur les fascias, ce qui redonne de la mobilité et diminue la douleur.
✅ Stimulation du système nerveux parasympathique : favorise la détente profonde.
✅ Effet anti-inflammatoire réflexe : des études ont montré une réduction de certains marqueurs de l’inflammation après un traitement.

C'est ultra efficace!
Envi d'essayer?
Demandez le lors de votre prochaines visite!

10/03/2025

🏋️‍♂️ Le Gua Sha : l’allié des sportifs ! 💪

Utilisé depuis très longtemps en médecine chinoise, le Gua Sha apporte des puissants bienfaits chez les sportifs :

✅ Soulage les douleurs musculaires
✅ Accélère la récupération après l’effort
✅ Améliore la circulation sanguine
✅ Libère les tensions musculaires
✅ Stimule le système lymphatique et immunitaire

👉 Idéal après une séance intense pour détendre les muscles et prévenir les courbatures
👉 Idéal en période de récupération pré ou post compétition

💆‍♂️ Testez-le lors de votre prochain rendez-vous avec Raïssa!
📅 https://zestedetente.janeapp.com/

09/30/2025

Jean-Simon, notre masso-kinésithérapeute et orthothérapeute! 💪

Vous l'avez peut-être croisé au cours des derniers mois : Jean-Simon s'est joint à l'équipe de Zeste Détente en mai dernier en tant de masso-kinésithérapeute et orthothérapeute. Une belle addition pour la clinique grâce à son bagage de plus de 4 ans d'expérience comme thérapeute.

Passionné par son métier, Jean-Simon exerce avec un réel désir d'améliorer la condition de ses clients. Consciencieux et méticuleux, il prend toujours le temps d'écouter pour comprendre les besoins et les problématiques des gens afin d'offrir des services adaptés et efficaces.

Grand sportif, il possède un intérêt marqué pour l'approche thérapeutique. Ses solides connaissances en anatomie et son suivi rigoureux lui permettent d'accompagner sa clientèle avec professionnalisme et précision.

Ses spécialités :
• Douleurs chroniques
• Tendinites, bursites, capsulites
• Névralgies, nerf sciatique
• Problèmes au cou, aux épaules et au dos
• Entorses et blessures musculosquelettiques

L'orthothérapie, c'est quoi ❓

L'orthothérapie est une thérapie manuelle qui combine des techniques de massothérapie et de kinésithérapie afin de soulager durablement les personnes aux prises avec des douleurs.

Qu’il s’agisse de douleurs musculaires ou articulaires, aiguës ou chroniques, liées à des mouvements répétitifs, à de mauvaises postures ou à une blessure, l’orthothérapie met l’accent sur les causes, corrige les déséquilibres et vise l’amélioration de la mécanique corporelle pour un soulagement durable.

L'orthothérapeute a une compréhension approfondis de l’anatomie et de la physiologie, lui permettant d’utiliser des techniques avancées et diversifiées. Il possède les outils pour répondre aux besoins thérapeutiques spécifiques de la clientèle.

📅 Pour prendre RDV, c'est ici : https://zestedetente.janeapp.com/💪💪💪💪

09/25/2025

“Et si vous écoutiez votre corps ?”

Votre dos vous parle. Vos épaules aussi.
Votre tête vous dit : “stop”.

🧘‍♀️ Il est peut-être temps d’écouter ces signaux.

Un massage, c’est un retour à soi. Un espace de calme.
✨ Offrez à votre corps ce qu’il mérite.

📅 Pour prendre rendez-vous, c'est pas ici : https://zestedetente.janeapp

09/24/2025

Et si votre corps essayait de vous parler ?
Voici quelques signaux à ne pas ignorer 👇

1️⃣ Douleurs ou tensions musculaires
2️⃣ Fatigue ou raideur au réveil
3️⃣ Maux de tête fréquents
4️⃣ Courbatures après l’effort
5️⃣ Mauvaise posture (bureau, téléphone…)
6️⃣ Stress, anxiété, irritabilité
7️⃣ Troubles du sommeil
8️⃣ Fatigue mentale ou surcharge émotionnelle
9️⃣ Sensation de jambes lourdes, mauvaise circulation sanguine
🔟 Besoin de se recentrer, de se reconnecter à soi

Si vous vous reconnaissez dans un ou plusieurs de ces signes… Il est temps de prendre soin de vous et notre équipe chez Zeste Détente est là pour vous!

👉 Offrez à votre corps et à votre esprit une vraie pause : un massage relaxant, profond et véritablement personnalisé.

📅 Pour prendre votre rendez-vous, c'est ici : https://zestedetente.janeapp

09/20/2025

Avant un massage : raide, tendu, stressé, fatigué 😣
Après un massage : détendu, léger, recentré, serein 😌

🎯 Vous méritez cette transformation!

📅 Prenez rendez-vous et ressentez la différence : https://zestedetente.janeapp

09/18/2025

Voici notre infolettre!
Nous vous présentons Jean-Simon et l'orthothérapie.

Lire ici :

Vous l'avez peut-être croisé au cours des derniers mois : Jean-Simon s'est joint à l'équipe de Zeste Détente en mai dernier en tant de masso-kinésithérapeute et orthothérapeute. Une belle addition pour la clinique grâce à son bagage de plus de 4 ans d'expérience comme thérapeute. Passion...

09/16/2025

Les muscles du dos!
Fascinant!