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à la rencontre de Soi

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à la rencontre de Soi

à la rencontre de Soi ✺ Accompagnement de la personne et du groupe par l'art, le profane & le sacré Art-thérapeute, B. Sc.

Psychosociologie, M.A., AATQL'art-thérapie est une modalité d'intervention qui convient pour tous les humains... grand, petit, vivant avec un handicap ou une maladie ou simplement désireux d'aller à la rencontre de Soi!

01/19/2026

[ BLUE MONDAY / légende urbaine ]

Vous connaissez cette histoire du blue monday
qui veut que le 3e lundi de la nouvelle année Soit LE JOUR le plus dépriment de toute l’année?

On dirait de ce jour où le début de la semaine,
le salaire du mois ne soit pas encore entré,
dont la météo issue de la saison froide et de nuits longues soit médiocre et où la période post-fêtes converge les dettes de Noël non remboursées et (déjà) l’arrêt des bonnes résolutions…

Est-ce vraiment le cas pour vous qui me lisez ici?
Et surtout,
SAVIEZ-VOUS QUE CETTE histoire serait plutôt un COUP DE MARKETING de l’agence de communication Porter Novelli
qui serait apparue dans un communiqué de presse en 2005 parue en signée par Dr Cliff Arnall, psychologue devenu alors tuteur au Centre for Lifelong Learning attaché à l’université de Cardiff.

Le journaliste du Guardian Ben Goldacre
rapporte que le communiqué avec sa formule aurait été envoyé pré-écrite à plusieurs universitaires par l’agence de communication Porter Novelli en proposant un paiement à quiconque accepterait de le signer de son nom.

The Guardian a également publié un communiqué précisant que l’« université de Cardiff nous a demandé de préciser que Cliff Arnall est un ancien tuteur de l’université qu’il a quittée en février [2006] » et un autre communiqué révélant que Cliff Arnall avait également été commissionné par Wall’s, une marque de glace,
pour médiatiser le jour le plus heureux de l’année.

Cliff Arnall déclarera par la suite que sa formule pour calculer le jour le plus déprimant de l’année n’a pas de sens!!!!

(Source texte )

Au-delà de tout ce baratin
je vous partage ici une illustration de Herikita Conk au cas où si
en ce lundi 19 janvier 2026
vous vous sentiez véritablement avec les blues!

« Ayez confiance que vous êtes plus prêts que vous ne le pensez pour cette nouvelle saison qui s’amorce » ..du moins c’est ce que je me dis ce matin parce que pour de vrai 💙 ce monde en si grandes contractions ne peut que nous amener vers un nouveau jour, bientôt bientôt!

01/15/2026

« The object isn’t to make art,
it’s to be in that wonderful state which makes art inevitable.»

Retrouver le plaisir et s’amuser jusqu’à ce que ce qui en émerge soit de l’art, mon art.

Mais ici et surtout,
après une intervention importante en art-thérapie,
retrouver plaisir, expansion et compréhension méta de ce qui est en jeu pour ma patiente.

Voici vers quoi j’ai envie de tendre avant ou après mes accompagnements thérapeutiques; retourner chaque fois à ce refuge-réflexion qu’est ma pratique artistique.

Découvre sur qu’est-ce que je bidouille tous les jours en stories!!

et toi?

Tu crées pour le sentiment que ça t’apporte ou pour le résultat qui en ressortira?

01/08/2026

Jamais de jouer sur le pathos
n’a été la manière de me présenter au monde,
mais je dois dire ici que mon expérience de vie
a forgé en moi une résilience trouvée dans l’art.

Tandis qu’après mon diplôme d’études collégiales en arts plastiques complété
peindre pour en faire une carrière
ne me semblait plus possible
tant financièrement que psychiquement,
j’ai avancé à tâtons
pour finalement étudier en psychosociologie,
le développement de l’enfant, les psychopathologies et réaliser une maîtrise me permettant de devenir art-therapeute.

Jamais je n’ai cessé de croire au pouvoir de l’art mais c’est en 2025 que de reprendre ma démarche artistique,
PAS pour me thérapiser,
mais bien pour me laisser exister
que mon art se révèle.

C’est sur ce compte que tu peux
tout découvrir: .art

Un tableau réalisé en 2001

En pièces détachées
116,8 x 76,2 cm

In spare parts
46” x 30”

Acrylique et médiums mixtes sur toile
à vendre éventuellement

*Maphupho Fezeka qui est le titre de la chanson qui accompagne cette publication est une expression en langues bantoues (zoulou/xhosa) qui signifie « les rêves se réalisent »
ou « les rêves deviennent réalité ».

🙌🏼

01/02/2026

Parfois une bonne résolution,
c’est simplement d’habiter un peu plus
qui l’on est déjà!

Avec les mots de et ceux de
la petite Marie-ève de 11 ans me ramène à la création
et
nous souhaite pour 2026
d’habiter et d’embrasser encore un peu plus
qui nous sommes!

Laissons nous trouver ce beau qui nous cherche ♡

image 1: moi à 11 ans
image 2: les mots toujours les mots de et détails d’un de mes tableaux
image 3: détail du tableau aux confluents
36” x 36” .art

12/29/2025

Espace liminal
entre Noël et le jour de l’an.

Honneur à cette vie ronde
profondément cyclique.

♡ ✺ ♡

12/24/2025

En ces temps de festivités
je vous partage une ancienne bénédiction traduite du Nahuatl juste ici

Je libère mon partenaire
de l’obligation de me compléter.

Je libère mes parents du sentiment
qu’ils ont échoué avec moi.

Je libère mes enfants
du besoin de m’apporter de la fierté,
qu’ils puissent écrire leurs propres chemins selon leur cœur,
qui leur murmure tout le temps à l’oreille.

Je ne manque de rien,
j’apprends avec tous les êtres tout le temps.

Je remercie mes grands-parents
et mes ancêtres qui se sont réunis pour respirer la vie aujourd’hui.

Je les libère des échecs passés
et des désirs non accomplis,
sachant qu’ils ont fait
du mieux qu’ils pouvaient pour résoudre
leur situation avec leur niveau de conscience.

Je dépouille mon âme devant leurs yeux,
c’est pourquoi
ils savent que je ne cache ni ne dois rien,
plus que d’être fidèle à moi-même
en marchant avec la sagesse du cœur,
je sais que j’accomplis mon projet de vie,
libre de loyautés familiales qui peuvent perturber ma paix et mon bonheur,
qui sont de ma responsabilité.

Je renonce au rôle de sauveur,
d’être celui qui unit ou répond aux attentes des autres.

Je chéris mon essence,
ma façon d’exprimer, même si on peut ne pas me comprendre.

Je t’honore,
Je t’aime et te reconnais innocent.
J’honore la Divinité en moi et en toi...

Nous sommes libres.

Œuvre de m.r. mcgrath

12/13/2025

[ All I seek is within ]

Cette toile réalisée en 2015
est la dernière complétée avant de devenir mère.

C’est en 2025 que je retrouve enfin les pinceaux,
et tandis que ma fille célèbre ses 10 ans,
je retrace ici mon chemin
en faisant un clin d’œil-hommage à
Louise Bourgeois.

« Maman » est le titre de l’installation monumentale en bronze qui forme une araignée géante.

Pour la petite histoire:
là où j’ai foulé pour la 1ère fois le sol de la place
Cuauhtémoc en 1999,
l’araignée géante gisait devant le Palais des beaux-arts de Mexicò city où j’y habiterais durant un an.

J’étais loin de connaître l’œuvre de L Bourgeois mais déjà à l’époque,
son œuvre, comme un phare me traverse.

Photo Maman, 1999,
Louise Bourgeois,
Exposición Temporal Palacio de Bellas Artes
📍Ciudad de México

All I seek is within
Techniques mixtes
15 x 60 po / 38,1 x 152,4 cm
2015

✺

10/27/2025

Ça ne fait vraiment pas longtemps
que j’ai réalisé
que la profondeur
pouvait aussi rimer avec légèreté.

Avec la saison de l’automne bien entamée,
une invitation après l’effervescence de l’été et des récoltes tant littérales que métaphoriques se laisse entendre;

que laisseras-tu aller pour accéder à un peu plus de légèreté?

Alors comme les arbres le font si bien, laissons aller ces morceaux de nous s’envoler dans la confiance que vers plus de profondeur peut aussi venir plus de légèreté! 🍂

✺
marieevelaflamme.com

10/22/2025

À chaque fois se présenter à son art
avec humilité

Ne sachant pas où la création veut m’amener.
Un apprentissage à chaque fois
au sweet surrender.

Comme une prière.

Production en cours pour

10/13/2025

que ce soit
en prenant une marche dans la forêt,
en lavant la vaisselle,
en faisant de la musculation,
ou même en conduisant dans le trafic,
il y a toujours une voix qui ne parle pas mais qui communique.

C’est dans cet espace que j’accueille tous les jours des petits comme des grands
pour qu’ils puissent à travers leur propre création,
entendre leur intuition, leur confusion, leur émerveillement, leur monde intérieur.

ces derniers mois de mon côté sur
j’ai voulu m’accorder ces espaces de création sans vouloir faire de mon art de la thérapie,
et dans des éclats de révélations la joie arrive.

Créer ouvre ma voix et ma voie,
je t’invite à découvrir mon compte mais pas seulement; je t’invite à écouter ta petite voix surtout!

pour ceux qui ont un compte Instagram,
venez ici vous joindre à mon aventure!

https://www.instagram.com/marieeve_laflamme_art?igsh=MXNuZmtrcnNkaGt0MA%3D%3D&utm_source=qr

10/07/2025

Ça ne fait pas longtemps que j’ai réalisé que la profondeur pouvait aussi rimer avec légèreté.

Avec la saison de l’automne bien entamée,
une invitation après l’effervescence de l’été et des récoltes tant littérales que métaphoriques se laisse entendre;
que laisseras-tu aller pour accéder à un peu plus de légèreté?

Alors comme les arbres le font si bien,
laissons aller ces morceaux de nous s’envoler
dans la confiance qu’en plus de profondeur peut aussi aller avec plus de légèreté! 🍂

09/26/2025

“The object isn’t to make art,
it’s to be in that wonderful state which makes art inevitable”

Retrouver le plaisir et s’amuser jusqu’à ce que ce qui en émerge soit de l’art,
mon art.
Voici mon plan de match
depuis les derniers jours après être passée par un corridor étroit où la peur de créer avait gagné sur moi!

Découvrez sur qu’est-ce que je bidouille tous les jours en stories!!

et toi?
Tu crées pour le sentiment que ça t’apporte ou pour le résultat qui en ressortira?

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