Groupe de parents de la maison de naissance de Limoilou

05/10/2026

🪻🤍

À celles qui ont déjà données naissance, ou qui s'apprête à le faire. À celles qui ont perdu. À celles qui attendent encore.

À celles qui doutent d'elles. À celles qui font de leur mieux, au travers tous les défis d'être parent de nos jours.

Vous êtes toutes de belles personnes, et chacune d'entre vous mérite d'être vue, entendue et soutenue.

Depuis 41 ans, c'est exactement ce que Le Collectif Les Accompagnantes s'efforce de faire, une famille à la fois 💙

Bonne fête des mères!

05/10/2026

Bonne fête des Mères à toutes ces femmes extraordinaires qui donnent tant d’amour, de patience et de douceur au quotidien. 🌷

Être maman, c’est être un refuge, une présence rassurante, une force immense dans les petits comme les grands moments. C’est aimer sans compter, encourager, consoler, porter et faire grandir avec tout son cœur.

Aujourd’hui, nous voulons vous rappeler quelque chose d’important : tout ce que vous faites compte. Même dans les journées plus difficiles, même lorsque vous doutez, vous faites de votre mieux… et c’est largement assez. 🤍

Votre dévouement, votre tendresse, votre courage et tout l’amour que vous offrez chaque jour laissent une empreinte précieuse dans la vie de vos enfants.

Le Comité de parents de la Maison de naissance de Limoilou vous souhaite une journée remplie de douceur, de reconnaissance et de beaux moments entourées de ceux que vous aimez. ✨

05/04/2026

Aujourd’hui, nous avons eu la chance de tenir notre café-rencontre dans leurs locaux — un endroit vraiment chaleureux et parfaitement adapté aux familles 🤍

Voici leur programmation du mois de mai 🌷⭐️

Avec le printemps, arrive le changement! Au mois de mai, nous modifions quelques plages horaires de l'Espace Famille afin d'ajouter plusieurs sorties minibus! Nous avons déjà bien hâte de vous revoir dans les parcs (et à l'Espace Famille aussi évidemment😁)

Pour vous inscrire aux activités, suivez les liens:
- Éveil musical (12 mai au 9 juin, de 16h à 16h45) : https://forms.office.com/r/jXyLe92VLT
- Une histoire à raconter (7 mai AM, dès 10h) : https://forms.office.com/r/j8pRhiViMW
- Une histoire à raconter (21 mai PM, dès 16h) : https://forms.office.com/r/h7GcbELyzW

05/04/2026

« Pour garantir un accès équitable à ces soins humains, sécuritaires et respectueux, le ministère de la Santé et des Services sociaux (MSSS) doit s’engager à investir de manière significative et durable. On ne doit pas mettre le pied sur le frein », mentionne Amaili Jetté, présiden...

04/24/2026

✨ NOUVEAU PODCAST – AU CŒUR DU PÉRINÉE ✨

On est super heureuses de vous présenter Au cœur du périnée, un podcast créé pour vous 💛

Animé par deux stagiaires en physiothérapie, Emmy Leclerc et Chloé Rodrigue, en collaboration avec la physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne Marisabelle Plante, ce podcast vise à répondre aux questions que vous vous posez pendant la grossesse et après l’accouchement.

Fuites urinaires, préparation à l’accouchement, reprise des activités, douleurs… on aborde le tout simplement, sans jugement et avec des informations fiables.

🎙️ L'épisode est basé sur vos questions, recueillies directement à la maison de naissance.

Notre objectif : vous aider à mieux comprendre votre corps, vous rassurer et vous outiller à chaque étape.

Bonne écoute 💫

04/23/2026

Un grand merci à toutes les sages-femmes de la maison de naissance de Limoilou. Vous avez marqué nos vies positivement 🩷🥹

Une douce pensée pour celles qui accompagnent les débuts de vie avec tant de cœur 🤍

À l’occasion de la Journée internationale de la sage-femme, prenons un moment pour leur dire merci.
Un mot, un souvenir, une attention… chaque message compte et fait toute la différence. ✨

Un panier sera à votre disposition à l’accueil de la maison de naissance de Limoilou pour y déposer votre lettre.
Vous pouvez également l’envoyer par la poste au 1280, 1ère Avenue, Québec (Québec) G1L 3K9.

Un simple geste qui saura certainement les toucher droit au cœur. 💌

📸: Anne-Marie Gargano la douce naissance de Beckham né le 25 décembre à la maison. Merci Laura et Maude 🥰

04/19/2026

📣 CAFÉ-RENCONTRE | ÉDITION SPÉCIALE !

Rejoignez-nous le 4 mai prochain dès 9h30 pour une édition spéciale de nos cafés-rencontre parents & bébés, destiné aux familles de la Maison de naissance de Limoilou!

❗️Places limitées

L’organisme Initiative 1, 2, 3 Go! Limoilou vous invite à découvrir son espace famille; un lieu de rencontre unique dans Limoilou, situé au 280, 8e rue 🙌😊 ! L’espace offre une programmation gratuite misant sur le développement global de l'enfant, l'interaction parent-enfant ainsi que les échanges sur l'expérience de la parentalité sont offertes tous les mois.

Offrez-vous un moment tout doux pour se retrouver, échanger et partager votre expérience dans un espace bienveillant.

☕ Café et collation offerts
😍 Découverte des services de l'Espace Famille
🗣️ Discussion libre autour des sujets qui vous tiennent à cœur
👶 Bébé bienvenu, dans toute sa spontanéité !

Venez jaser, poser vos questions ou simplement profiter d’un moment entre parents qui vivent des réalités semblables. Au plaisir de vous accueillir !

*inscription requise en message privé

04/16/2026

DEUX ANNULATIONS 14:30 et 15:00 réservées votre place avec le lien en commentaire ⭐️

Journée dépistage ITSS et VPH (pap test) pour toute la population!

Pour célébrer la Journée internationale de la sage-femme et souligner les modifications législatives apportées au système professionnel québécois élargissant le champ de pratique des sages-femmes, la Maison de naissance de la Capitale-Nationale offrira une journée de dépistage ITSS et de dépistage du VPH (pap test).

📅 Mardi 5 mai 2026
📍 1280, 1re Avenue, Québec
✅ Service gratuit pour les personnes admissibles à la RAMQ
✅ Offert à tous et à toutes
⚠️ Places limitées – inscription obligatoire
👉 Réservez votre plage horaire ici :
🔗 CIUSSSCNDJClientleuniverselleMDN@ssss.gouv.qc.ca/?ismsaljsauthenabled" rel="ugc" target="_blank">https://bookings.cloud.microsoft/book/CIUSSSCNDJClientleuniverselleMDN@ssss.gouv.qc.ca/?ismsaljsauthenabled

Au plaisir de vous accueillir,
L’équipe de la Maison de naissance de la Capitale-Nationale (CIUSSS de la Capitale-Nationale)

03/28/2026

MISE À JOUR:

Le premier groupe à 10h est complet. Nous ouvrons un deuxième groupe à 11h30. Inscription par message privé facebook💫

NOUVELLE ACTIVITÉ ‼️

On vous propose une belle activité de pilates & yoga postnatal animée par Emmy et Chloé stagiaires en physiothérapie🤍

📅 Date : 13 avril

🕙 Heure : 10h (possibilité d’ouvrir un deuxième groupe selon la demande)

📍 Lieu : sous-sol de la Maison de naissance de Limoilou

Pendant cette séance d’une heure, vous pourrez pratiquer différentes positions et exercices visant à retrouver force et stabilité au niveau du plancher pelvien, le tout dans une ambiance douce et bienveillante.

Les bébés sont les bienvenus 🫶

✨ Inscription par message privé sur Facebook

⚠️ Places limitées

Au plaisir de vous y voir !

03/23/2026

*Mise à jour, le code QR fonctionne maintenant 🤭

Bonjour!

Nous sommes Emmy Leclerc et Chloé Rodrigue, stagiaires en physiothérapie à la Maison de naissance. Nous préparons un podcast sur la santé du plancher pelvien et la physiothérapie périnéale pendant la grossesse.

Vous avez des questions sur :

- Votre plancher pelvien

- Quoi faire ou éviter pendant la grossesse

- Ce qui est normal (ou moins normal)

- Des trucs et astuces avant, pendant et après la grossesse

Nous aimerions entendre vos questions, tout cela de façon anonyme!
Toutes les questions sont les bienvenues. Nous tenterons d’y répondre au meilleur de nos connaissances durant le podcast afin d’aider le plus de femmes possible à mieux comprendre leur plancher pelvien.

Merci beaucoup pour votre contribution! 😊

02/10/2026

Créer des liens, prendre le temps, échanger simplement 🤍
Merci pour ces belles conversations lors du café-rencontre de la Maison de naissance de Limoilou.

☕️On vous tiendra au courant très bientôt pour le prochain café-rencontre.