AutonHommie

AutonHommie Chez nous, tout commence par une rencontre d'accueil (SAO)! Les SAO ont lieu du mardi au jeudi. Le sans rendez-vous se déroule à 13 h 45.

L'organisme communautaire AutonHommie est un centre de ressources pour hommes dont la mission est de soutenir les hommes en cheminement personnel ou qui éprouvent des difficultés. Il est préférable de se présenter un peu à l'avance si on souhaite être certain d'avoir une place. Les autres plages horaires (entre 15 h et 18 h 45) sont avec rendez-vous. Il suffit de nous contacter. AutonHommie offre divers services de groupes :

-Gestion des situations difficiles
-Pères et DPJ
-Gestion des émotions
-Gestion des conflits
-Hommes en rupture conjugale
-Maitre de soi (estime de soi/confiance en soi)
-Hommes victimes d’agressions sexuelles dans l'enfance

Tous ces services respectent les règles de communication en vigueur à AutonHommie : confidentialité, respect, ponctualité, ouverture aux autres, non-jugement, expression en termes de « je » (les participants parlent d’eux-mêmes), partage du temps, responsabilisation individuelle, etc. Les animateurs gèrent l’expression des besoins prioritaires manifestés et évitent les accaparements excessifs du temps de parole. Ils sont sensibles aux résistances à la prise de parole et évitent les pressions inappropriées ou les intrusions de la part du groupe. Ils disposent d’outils (contenus d’information, sensibilisations, explications de dynamiques, schémas, modèles, etc.) qu’ils utilisent au besoin. Les participants aux groupes doivent pouvoir s’inscrire dans le processus de communication avec les composantes personnelles : « écoute » et « expression ». Par exemple, un homme qui vit un trop grand envahissement par sa peine pour pouvoir s’ouvrir aux autres ou nommer ce qui lui arrive ne peut pas participer à ce type d’activité.

TOURNAGE POUR LA VILLE DE QUÉBEC! Ce matin avait lieu un tournage pour des capsules sur la violence conjugale dédiées au...
10/07/2025

TOURNAGE POUR LA VILLE DE QUÉBEC! Ce matin avait lieu un tournage pour des capsules sur la violence conjugale dédiées au personnel de la Ville de Québec. Le but étant de faire de la prévention en milieu de travail pour mieux soutenir les victimes et les témoins.

Sur la photo, le coordo avec une partenaire de la Maison pour femmes immigrantes de Québec. Une superbe collaboration. 💚Et merci à la Ville de Québec pour votre confiance! 🤩

MARCHE : BILAN ET REMERCIEMENTS. Samedi, sous un soleil radieux🌞, a eu lieu la première Marche de solidarité envers les ...
09/22/2025

MARCHE : BILAN ET REMERCIEMENTS. Samedi, sous un soleil radieux🌞, a eu lieu la première Marche de solidarité envers les enjeux masculins. Ce fut un succès! L’événement s’est déroulé sans anicroches. Nous avons eu une couverture médiatique inégalée. Les témoignages ont été touchants, pertinents et démontraient toute l’importance de visibiliser les enjeux masculins et d’obtenir le soutien financier adéquat à ce propos de la part de l’État québécois.

Nous tenons à remercier plusieurs personnes qui nous ont soutenu sans hésitation. Paradigme Stratégies, notamment Jean-Philippe Villemaire. Sans eux, nous n’aurions jamais eu un tel impact dans les médias! Le but était de VISIBILISER les enjeux masculins et c’est ce qui s’est produit! Merci aux médias suivants d’avoir aborder notre Marche : 98,5 FM (Montréal), 93,3 FM, 106,3 Radio-Canada Première Heure, Le journal de Québec, Le Soleil, Radio-Canada télévision. 📺

Un chaleureux remerciement envers les étudiants et étudiantes en Techniques policières du Cégep Garneau sous la responsabilité d’Antoine Boucher qui ont assuré la sécurité des lieux et de l’événement. Travail impeccable! 👮‍♀️👮‍♂️

Merci à l’organisme Partage au Masculin d’avoir participé à la publicité de l’événement sur les réseaux sociaux. Merci aux organismes communautaires ayant eu la solidarité et la motivation de vous présenter. Soulignons à ce propos la présence de l’organisme Hommes & Gars des Îles-de-la-Madeleine! Quel dévouement de faire tout ce trajet pour venir marcher avec nous!🦞

Mille mercis à Natacha Godbout (TRACE - Unité de recherche et d'intervention sur le TRAuma et le CouplE) et Guillaume Grandmont, nos porte-paroles. Votre prise de parole a touché l’auditoire, vous avez incarné à la fois les enjeux masculins et la nécessité pour les hommes d’avoir des alliéEs sans qui rien n’avancerait.🥰

Dans un but de concision, nous ne pourrons nommer tous les bénévoles et les collègues d’AutonHommie qui ont soutenu Vincent et André dans l’organisation de cet événement d’envergure. Ce fut tout un travail d’équipe et vous avez tous et toutes mis la main à la pâte pour faire de cette Marche un succès. Ça n’aurait pas été possible sans vous.💪

Pour finir, il ne nous reste qu’à vous inviter à mettre la date du samedi 19 septembre 2026 à vos agendas! C’est alors qu’aura lieu la 2e Marche de solidarité. En espérant vous y voir encore plus nombreux et nombreuses, en pleine campagne électorale, pour réclamer visibilité et financement, pour témoigner de votre amour envers les hommes et les garçons québécois afin qu’ils puissent vivre plus en santé, en sécurité et heureux!🤩

MARCHE DE SOLIDARITÉ : DEMAIN!🤩🥳 Ça y est! Les invitations sont lancées, le stock est dans van, les bénévoles sont trouv...
09/19/2025

MARCHE DE SOLIDARITÉ : DEMAIN!🤩🥳 Ça y est! Les invitations sont lancées, le stock est dans van, les bénévoles sont trouvés. C'est le temps de marcher! On annonce beau et frais. Pas d'excuse.😉

En attendant, on vous invite à écouter une entrevue à Radio-Canada Première à Québec. Le coordo était aussi en entrevue hier avec Ferrandez et Normandeau (98.5 MTL) et d'autres médias ont montré leur intérêt pour aujourd'hui et demain. Et savez-vous le point commun entre Ferrandez, Normandeau et Duval?

Les trois ont eu comme réaction : « Enfin! Une marche pour les hommes ». Dans l'extrait ci-dessous, c'est d'ailleurs la première question d'Alexandre Duval : « Pourquoi avoir attendu 40 ans? »

Ben c'est fini l'attente. C'est demain qu'on dit aux hommes qu'on les aime assez pour les aider à la mesure de notre amour. À DEMAIN!😍

MARCHE DE SOLIDARITÉ : DANS 2 JOURS! Nous avons eu un flash! Ce samedi lors de la marche, le personnel d'AutonHommie bra...
09/18/2025

MARCHE DE SOLIDARITÉ : DANS 2 JOURS! Nous avons eu un flash! Ce samedi lors de la marche, le personnel d'AutonHommie brandira des pancartes... blanches! Pourquoi? Pour rappeler l'analogie avec le drapeau blanc, signe de paix, de trêve et de pacifisme. Aussi, le fait que les pancartes soient vides, paradoxalement, visibilise l'invisibilité des enjeux masculins. Cette page blanche permet aussi de projeter ce qu'on veut pour assurer un avenir meilleur pour les hommes et les garçons.

Samedi, on vous attend avec vos cartons blancs! 😃🏳️

AIDER LES HOMMES, ÇA MARCHE! : DANS 3 JOURS. Lors de l'événement, un deuxième porte-parole s'adressera à la foule : Guil...
09/17/2025

AIDER LES HOMMES, ÇA MARCHE! : DANS 3 JOURS. Lors de l'événement, un deuxième porte-parole s'adressera à la foule : Guillaume Grandmont.🧔‍♂️

Guillaume est un gestionnaire et entrepreneur impliqué dans divers projets, notamment dans le milieu de la restauration à Québec. Curieux et polyvalent, il s’intéresse aussi bien au domaine communautaire et philanthropique qu’au développement d’équipes et de formations des employés. Passionné de création et de stratégie, il aime explorer des univers variés et mettre son sens de l’organisation et de l’innovation au service de la communauté.

Il a été un usager de nos services et depuis juin 2024, il est le président de notre conseil d'administration. Il racontera son parcours et expliquera sa motivation à s'impliquer auprès des hommes plus spécifiquement. 👍

À samedi!😎

MARCHE DE SOLIDARITÉ : DANS 4 JOURS! On avait envie de vous montrer notre banderole. Assez robuste pour nous servir plus...
09/16/2025

MARCHE DE SOLIDARITÉ : DANS 4 JOURS! On avait envie de vous montrer notre banderole. Assez robuste pour nous servir plusieurs années...😉 Alors? Qui vient la tenir avec nous ce samedi?🤩

MARCHE DE SOLIDARITÉ : DANS 5 JOURS! Nous sommes heureux d’annoncer que le 20 septembre, lors de l'événement : Aider les...
09/15/2025

MARCHE DE SOLIDARITÉ : DANS 5 JOURS! Nous sommes heureux d’annoncer que le 20 septembre, lors de l'événement : Aider les hommes, ça marche!, Natacha Godbout (PhD) prendra la parole pour parler de ses recherches sur les hommes québécois qui consultent les organismes communautaires. Mme Godbout est psychologue clinicienne et professeure-chercheure au département de sexologie de l’UQAM, où elle dirige l’Unité de recherche et d’intervention sur les TRAumas et le CouplE à l’UQAM (TRACE). Elle a développé une expertise reconnue internationalement dans le domaine des traumas interpersonnels, du trauma complexe et des pratiques sensibles aux traumas. Ses enseignements, ses recherches et sa pratique clinique (formations, psychothérapie, supervision) sont centrés spécifiquement sur les adultes survivants de traumas interpersonnels et les hommes victimes. Elle a fondé le CNVAM – Collectif National sur la Victimisation au Masculin.

Ses travaux de recherches au CNVAM montrent entre autres que, dans un échantillon de près de 400 hommes québécois, 34,1% répondent aux critères du stress post traumatique, et 80 % ont une identité diffuse, c’est-à-dire un sentiment de vide intérieur, de la difficulté à s’affirmer ou une incapacité à trouver un sens à leur vie. Par ailleurs, 76 % des hommes rapporte ce qu’on appelle un « stress d’écart à la masculinité ». Cela réfère au stress que les hommes peuvent ressentir lorsqu’ils ont la perception de ne pas parvenir à se conformer à l’idéal social de la masculinité.

Déjà, des gens de partout ont signifié leur présence!🥳 Venez nous rejoindre, on annonce beau!😁☀️

PRÉVENTION DU SU***DE. Même si tu te dis que c'est « juste des idées noires », reste pas seul avec ça! On peut t'aider à...
09/10/2025

PRÉVENTION DU SU***DE. Même si tu te dis que c'est « juste des idées noires », reste pas seul avec ça! On peut t'aider à aller mieux, et on n'est pas les seuls.👍Centre de prévention du su***de de Québec 1-866-APPELLE (24/7).

10 septembre 2025 - Journée mondiale de la prévention du su***de

Que ça soit pour vous ou pour un proche, ne restez pas seul.e.s avec vos questions... on est là pour vous.

👉 Bottin des ressources spécialisées en prévention du su***de: https://aqps.info/bottin-de-ressources/

💙 Ressources d'aide pour les hommes: https://www.rpsbeh.com/besoin-daide-membres.html

08/25/2025

DE RETOUR! Toute l'équipe d'Autonhommie est de retour des vacances 😎. C'est le temps de venir nous rencontrer avant le rush de la détresse d'automne pour obtenir du soutien en groupe ou en individuel.

On le sait, les gars ont tendance à faire passer « les femmes et les enfants d'abord » avant eux-mêmes. C'est louable, mais des fois, c'est important de penser à soi en premier si on veut avoir la force d'aider les autres.💪 Faque toi, oui toi!🫵 Le gars qui attend, qui hésite, qui se dit que « y'en a des pires que moé », « j'ai pas le temps », « ça va passer ». T'es dû pour (re)venir faire un tour!😉

André, Christian, Dave, Denis, Guillaume, Isabelle, Jean-Luc, Josephte, Michel, Patrick, Réal p*s moi (Vincent 🧔‍♂️) : on t'attend, p*s on a hâte parce que soulager la détresse, c'est ce qu'on fait de mieux dans vie!

Bonne rentrée!

07/17/2025

LE TEMPS DES VACANCES! 🌞L’organisme fermera ses portes pour un mois dès demain 18 juillet à 17h. De retour le 18 août pour les services individuels et les groupes. Les rencontres d’accueil (SAO) reprendront le 26 août prochain. Bon été tout le monde!😎

En cas de besoin, vous pouvez consulter les ressources suivantes :
• Le 811 option 2 (Info-Social)
• Le Centre de crise de Québec : 418-688-4240
• Le Centre de prévention du su***de de Québec: 1-866-277-3553

FÊTE NATIONALE. Nous serons fermés demain mardi pour la Fête Nationale! Bonnes célébrations!🤩
06/23/2025

FÊTE NATIONALE. Nous serons fermés demain mardi pour la Fête Nationale! Bonnes célébrations!🤩

DÉFINANCEMENT!😡😭. Dans certains médias est sortie une lettre dénonçant l'arrêt injustifié de financement spécifique en s...
06/09/2025

DÉFINANCEMENT!😡😭. Dans certains médias est sortie une lettre dénonçant l'arrêt injustifié de financement spécifique en santé et bien-être des hommes. AutonHommie recevait de cette enveloppe. En tant que membre du ROQHAS, un des signataires de cette lettre, nous partageons l'incrédulité et la déception.

Address

1575, 3e Avenue
Quebec, QC
G1L2Y4

Opening Hours

Monday 9am - 8pm
Tuesday 9am - 8pm
Wednesday 9am - 8pm
Thursday 9am - 8pm
Friday 9am - 12pm

Telephone

+14186486480

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AutonHommie

AutonHommie offre six services de groupes différents: •Gestion des situations difficiles •Père pour toujours •Gestion des émotions •Hommes en rupture conjugale •Estime de soi •Hommes victimes d’agressions sexuelles pendant leur enfance Tous ces services respectent les règles de communication en vigueur à AutonHommie : confidentialité, respect, ponctualité, ouverture aux autres, non-jugement, expression en termes de « je » (les participants parlent d’eux-mêmes), partage du temps, responsabilisation individuelle, etc. Les animateurs gèrent l’expression des besoins prioritaires manifestés et évitent les accaparements excessifs du temps de parole. Ils sont sensibles aux résistances à la prise de parole et évitent les pressions inappropriées ou les intrusions de la part du groupe. Ils disposent d’outils (contenus d’information, sensibilisations, explications de dynamiques, schémas, modèles, etc.) qu’ils utilisent au besoin. Les participants aux groupes doivent pouvoir s’inscrire dans le processus de communication avec les composantes personnelles : « écoute » et « expression ». Par exemple, un homme qui vit un trop grand envahissement par sa peine pour pouvoir s’ouvrir aux autres ou nommer ce qui lui arrive ne peut pas participer à ce type d’activité.