Solutions Hypnose

07/25/2025

L’été s’installe avec son lot d’injonctions :

☀️ Se sentir bien en maillot
🥗 Manger plus “léger”
🚫 Culpabiliser à chaque écart

Mais si perdre du poids durablement ne passait ni par la frustration, ni par les régimes, ni par la volonté à l’état pur…

Et si tout commençait dans la tête, plus précisément dans l’inconscient ?

Dans cette vidéo, Florence Aton, hypnothérapeute chez Solutions Hypnose, vous en parle !

07/18/2025

L’été, c’est la détente… mais parfois aussi les excès.

Vacances, fêtes, apéros prolongés, soirées entre amis…

L’été ouvre la porte au lâcher-prise.
Et pour certaines personnes, cela peut vite devenir un terrain glissant.
Quand “un petit verre” devient systématique.

Quand la fête masque un mal-être plus profond.
Quand les limites se déplacent sans qu’on s’en rende compte.

Dans cette vidéo, Lucie Piat, hypnothérapeute chez Solutions Hypnose, vous explique comment l’hypnose peut aider à apaiser l’addiction à l’alcool ou aux drogues, en agissant là où tout commence : dans l’inconscient.

L’objectif ? Ne pas subir ses envies, ne pas culpabiliser… mais retrouver le choix.

☀️ Cet été, offrez-vous un apaisement qui dure plus qu’une soirée.

07/11/2025

Parler de fertilité, c’est toucher à l’intime.

Et parfois, à cette pression silencieuse qui s’installe… mois après mois.

Dans cette vidéo, Lucie Piat, hypnothérapeute chez Solutions Hypnose, aborde avec douceur et clarté :

💡 Comment l’hypnose peut accompagner les parcours de fertilité
🌱 Comment elle aide à réduire le stress, libérer les blocages inconscients
🤍 Et comment elle peut redonner au corps un espace de sécurité et de confiance

Prenez rendez-vous avec Lucie sur notre site : https://hypnosequebec.ca/rv-lucie-piat-hypnose-gaspesie-video-coaching-pnl/

07/03/2025

L'hypnose plus EFFICACE que les somnifères ? 🤔

Que dit la science ?

Ces dernières décennies, de nombreux chercheurs se sont penchés sur la question.

En 2014, une étude publiée dans la r***e "Sleep" réalise une expérience très simple. Les chercheurs recrutent 70 participants en bonne santé et les répartissent en deux groupes

👉 Un groupe témoin qui écoute une séance audio de détente avant de dormir.

👉 Et un groupe d'étude qui écoute une séance d'hypnose tous les soirs pendant une semaine avant de dormir...

🧐 Le résultat ?

Les participants du groupe de traitement par hypnose ont connu UNE AMÉLIORATION SIGNIFICATIVE de la qualité de leur sommeil, par rapport au groupe témoin !

Les chercheurs ont conclu que l'hypnose EST une méthode efficace pour améliorer la qualité du sommeil ! Elle peut-être particulièrement utile pour les personnes souffrant de troubles du sommeil.

Vous éprouvez des difficultés à vous endormir ? Ou vous souffrez d'insomnies ?
Nos hypnothérapeutes de Solutions Hypnose sont là pour vous accompagner !

06/27/2025

Aujourd'hui, Florence Aton de Solutions Hypnose nous explique comment mieux gérer ses peurs grâce à l'hypnose !

https://hypnosequebec.ca/florence-aton-hypnose-montreal-westmount-sutton/

06/26/2025

Faites la connaissance de Nassim Zafar, hypnothérapeute chez Solutions Hypnose !

https://hypnosequebec.ca/rv-nassim-zafar-hypnose-ville-de-quebec-pnl/

06/19/2025

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐯𝐢𝐨𝐧 𝐧𝐞 𝐯𝐞𝐧𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐮 𝐜𝐢𝐞𝐥… 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐥’𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 ?

Transpiration, cœur qui s’emballe, sensation d’étouffement…

Pour certaines personnes, l’idée même de monter dans un avion déclenche un stress intense, au point d’annuler des voyages, de refuser des opportunités, ou de s’en vouloir en silence.

🎥 Dans cette vidéo, Jimmy Gaudreault, hypnothérapeute chez Solutions Hypnose, vous explique comment l’hypnose permet :

✔ de désamorcer les mécanismes de panique,
✔ de retrouver un sentiment de sécurité intérieure,
✔ et surtout, de reprendre le contrôle.

💡 Que vous soyez tétanisé au moment de l’embarquement ou simplement mal à l’aise en vol, il existe des outils concrets pour apaiser cette peur.

Parce que ce n’est pas la destination qui compte… c’est de pouvoir y aller sereinement.

06/12/2025

𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐢𝐚𝐧 𝐑𝐨𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐇𝐲𝐩𝐧𝐨𝐬𝐞 𝐓𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐏𝐍𝐋

Maître Praticien en Hypnose Humaniste
Maître Praticien en Thérapie symbolique
Maitre Enseignant à l’EPHTMC (École d’Hypnose Thérapeutique et Médicale)
Coach Professionnel certifié en PNL
Praticien en Cardiofeedback et Cohérence Cardiaque
Méthode Hypno-Antalgie (gestion de la douleur)
Coach en Neurosciences Appliquées au Coaching

06/11/2025

06/04/2025

Gestion du Stress, Sommeil, Alimentation, Arrêt de fumer, Confiance en soi, Vie amoureuse... Consultations avec Florence Aton en Hypnose Thérapeutique et Coaching PNL à Montréal NDG - Westmount, à Sutton (Estrie) et par Vidéo. Reçus d'assurance.

06/04/2025

🌀 "Je me sentais vide, comme spectateur de ma propre vie."

Ce sont les mots que l’on entend souvent en séance.
La dépression n’est pas une simple tristesse.
C’est une fatigue de l’âme. Une perte de goût. Un brouillard intérieur.💡 Et si l’hypnose vous aidait à sortir de cette immobilité intérieure ?