Sophrologie Cyclique

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Sommeil 😴 Respiration 🌬 Saisons 🍁
🍃 Mettez les cycles naturels au service de votre bien-être grâce à la sophrologie.
📍Québec / Visio

04/08/2025

Nous sommes tous, à notre manière, des Jake Sully.

Vous savez… le héros d’Avatar, parachuté sur une planète inconnue, confronté à une culture dont il ignore tout.

Au contact des Na’Vi, il doit apprendre un langage qu’il ne comprend pas encore. Un langage subtil, profond, vivant.

Dans cette langue, une expression revient souvent :
“Oel ngati kameie.”
☛ Je te vois.

Pas juste : ‘’je te regarde’’, mais : ‘’je te reconnais’’.
Je reconnais ta présence, ton existence, ta complexité. Une salutation pleine de respect et de lien.

Et si, nous aussi, comme Jake, nous avions besoin de réapprendre à voir ?
Pas seulement regarder.
Pas simplement observer.
Mais ressentir la présence du vivant autour de nous.

☛ C’est ce qui nous anime chez Cyclique par Nature.

Et c’est ce que permettent les séances de Shinrin Yoku guidées par Sarah Kastendeuch.
Dans ses bains de forêt, elle nous initie avec douceur à un langage oublié : celui des arbres, du vent, de la terre…

Elle ne parle pas pour la nature.
Elle nous apprend à ralentir pour mieux l’écouter.
À la ressentir.
À renouer, simplement, avec ce lien que nos sociétés modernes ont sacrifié sur l’autel de la productivité et de la performance.

Un lien sans lequel on finit, nous aussi, un peu perdus… comme Jake Sully sur Pandora.

Mais pas besoin de changer de planète pour se reconnecter...
Parfois, quelques pas conscients dans un parc suffisent pour que le monde autour de nous se remette à vibrer.
☛ Prochaine séance (réservée aux femmes) :
samedi 26 avril, de 9h à 12h, aux Plaines d’Abraham (Québec).🌿

🎟️ Réservations ouvertes — lien dans le 1er commentaire (les places sont limitées !)

Oel ngati kameie… 🤗👀

02/05/2024

⏰Mauvaise nouvelle : votre sommeil est fragile.

Bonne nouvelle : il peut se réparer s’il a été endommagé. 🛠

Dans nos vies modernes, le sommeil est souvent malmené à grand coup de stress, de café ou de Netflix.

Pire.
ll est même souvent considéré comme une perte de temps ou un paramètre à optimiser pour être plus performant.e. 🙄

Perso je pense qu’il est notre ressource principale en énergie et, qu’à ce titre, il a droit à notre plus grande attention.

De l’attention, c’est ce que je vais désormais vous aider à lui donner chaque mercredi à 20h.

Je rejoins, en effet, la merveilleuse équipe de Bar à méditation Bloom pour partager avec vous, une fois par semaine, des expériences de visualisations positives consacrées au sommeil.

L’occasion, pendant une vingtaine de minutes…
- de calmer l’agitation de votre mental
- d’apaiser votre anxiété
- de vous détendre
- de vous mettre dans les meilleures conditions pour vous glisser en douceur dans les draps d’un sommeil réparateur 😴.

▸ Ça vous parle ?…
▸ Vous avez besoin de soutien pour vous réconcilier avec vos nuits ?… 🌙

Alors rejoignez-nous chaque mercredi à 20h.
Le bar sera ouvert pour prendre ensemble u̵n̵ ̵d̵e̵r̵n̵i̵e̵r̵ ̵v̵e̵r̵r̵e̵ ̵un premier rêve…💭🤗

☛ Toutes les informations sur Bar à méditation Bloom

Address

Avenue Cartier
Quebec, QC

Telephone

+15819803106

Website

http://www.cycliqueparnature.com/

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N’AYEZ AUCUN DOUTE !

Trouver votre CHEMIN. Vous mettre en MOUVEMENT. Avoir l’ÉNERGIE pour avancer. Je vous l’assure : toutes ces ressources sont déjà en vous. Totalement disponibles...

Mon travail c’est de DISSIPER le brouillard épais qui vous fait croire le contraire.

Puis vous ÉPAULER pour faire le premier pas.

Et enfin vous AIDER à vous (re)connecter à votre énergie vitale. Pour ça vous pourrez compter sur une alliée fidèle et indéfectible : votre petite voix intérieure ! :-)