07/19/2025
🥣 Commencer la journée avec douceur
Ce matin, j’ai pris un moment pour moi. Un déjeuner simple, mais réconfortant : gruau chaud, pommes légèrement caramélisées, cannelle et une touche de cassonade.
Un rappel que bien manger, ce n’est pas que nourrir son corps — c’est aussi créer un espace de calme, de chaleur et de présence à soi. ✨
Parce qu’en nutrition, le plaisir et la simplicité ont toute leur place.
