Astro Pilates

Astro Pilates Votre premier mois de pilates pour 129 $ !

Bonjour 🖤Moi, c’est Carolina. Vous m’avez peut-être déjà croisée au studio, dans un cours de yoga… ou dans le monde de l...
03/15/2026

Bonjour 🖤

Moi, c’est Carolina. Vous m’avez peut-être déjà croisée au studio, dans un cours de yoga… ou dans le monde de la course à pied.

C’est moi (oui oui) qui suis derrière cette belle aventure qu’est Astro.

J’ai imaginé ce studio comme un endroit où l’on vient bouger et progresser dans un environnement bienveillant, pensé autant pour les clients que pour les professeurs.

Le pilates a sincèrement changé ma vie. Si je n’y croyais pas autant, je n’aurais jamais ouvert ce studio.

Quelques faits sur moi :

– Je dors environ 10 heures par nuit.
– Je peux courir 30 km sur un tapis roulant en fixant un mur… mais ne me demandez pas de tenir le bungee 2 minutes.
– La musique est très importante pour moi. J’adore le house et la musique électronique, alors mes playlists ont souvent un peu l’énergie d’un dancefloor, mais je peux aussi vous préparer un bon cours hip-hop.
– J’adore (trop) les jujubes sûrs.
– Je suis aussi professeure de yoga.
– J’adore (beaucoup trop) voyager.

Et au fond, ma philosophie est assez simple :

Je prends la vie comme elle vient… et je la vis au maximum.

Au plaisir de vous croiser au studio 🖤

Derrière les rideaux se cache notre belle salle.Un espace conçu pour le mouvement,où chaque détail est pensé pour créer ...
03/12/2026

Derrière les rideaux se cache notre belle salle.

Un espace conçu pour le mouvement,
où chaque détail est pensé pour créer une expérience différente.

Bienvenue chez Astro 🖤

📷
Design:

🌷 SPRING FLING 🌷​Un cours spécial pour accueillir le printemps avec intention.​Spring Fling est une séance structurée et...
03/10/2026

🌷 SPRING FLING 🌷

Un cours spécial pour accueillir le printemps avec intention.

Spring Fling est une séance structurée et progressive, fidèle à la méthode Astro.

Un flow dynamique, des transitions fluides et un travail ciblé pour aligner et relancer l’énergie.

En ouverture, nous prendrons un court moment pour définir une intention personnelle pour le printemps.

En clôture, une brève méditation guidée permettra d’ancrer cette énergie et de laisser place à la suite.

Un reset physique et mental, dans l’ambiance du studio.

20 mars
21 mars (séance spéciale 55 minutes)

Inclus dans l’abonnement.

Dress code suggéré : touches de couleurs pastel.

🍀 B Lucky Club 🍀​Chez Astro, on célèbre la St-Patrick autrement.​Pilates. ​ Matcha. ​ Jus vert.​Un cours de pilates axé ...
03/05/2026

🍀 B Lucky Club 🍀

Chez Astro, on célèbre la St-Patrick autrement.

Pilates. ​
Matcha. ​
Jus vert.

Un cours de pilates axé sur les fessiers comme vous n’en avez jamais vu.

Après la séance, on reste un peu au studio pour jaser et profiter du moment entre amies.

15 mars ​
23 $

Places limitées.

✨ Grande nouvelle ✨​Les produits Nuda sont maintenant disponibles au studio pour prolonger votre glow post-workout 🤎​Et ...
03/03/2026

✨ Grande nouvelle ✨

Les produits Nuda sont maintenant disponibles au studio pour prolonger votre glow post-workout 🤎

Et comme mars est le mois chanceux, on a décidé de gâter notre communauté.

À gagner :

• Un ensemble Nuda
• 5 séances de pilates chez Astro

Comment participer :

1️⃣ Identifie ta partenaire d’entraînement 👯‍♀️
2️⃣ Suis Astro et Nuda
3️⃣ Aime cette publication 🤎

✨ Bonus : Partage en story pour une chance supplémentaire.

Concours réservé exclusivement à la communauté Astro Pilates.

Gagnante annoncée le 17 mars.

Mars porte chance. À vous de jouer 🍀

L’horaire de mars est maintenant disponible sur Mindbody 🖤
03/01/2026

L’horaire de mars est maintenant disponible sur Mindbody 🖤

02/27/2026

Les lève-tôt, manifestez-vous 🙋🏻‍♀️

Vous l’avez demandé.Nous l’avons ajouté.Dès mars.🖤
02/25/2026

Vous l’avez demandé.
Nous l’avons ajouté.
Dès mars.
🖤

Sip & Sculpt​Un dimanche matin pour commencer le mois autrement.​Séance de pilates sur reformerCocktail ou mocktail incl...
02/23/2026

Sip & Sculpt

Un dimanche matin pour commencer le mois autrement.

Séance de pilates sur reformer
Cocktail ou mocktail inclus

On reste un peu plus longtemps.

17$ ​ tout inclus.
Réserve ta place sur Mindbody


🥂☕️

Sip & Sculpt​Un dimanche matin pour commencer le mois autrement.​Séance de pilates sur reformerCocktail ou mocktail​On r...
02/23/2026

Sip & Sculpt

Un dimanche matin pour commencer le mois autrement.

Séance de pilates sur reformer
Cocktail ou mocktail

On reste un peu plus longtemps.

17$ ​ tout inclus.
Réserve ta place sur Mindbody


🥂☕️

Address

1170 Boulevard Lebourgneuf
Quebec, QC
G2K2E3

Opening Hours

Monday 9am - 1pm
5pm - 7:15pm
Tuesday 9am - 1pm
5pm - 7:15pm
Wednesday 9am - 1pm
5pm - 7:15pm
Thursday 9am - 1pm
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Friday 9am - 1pm
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Sunday 9:30am - 11:30am

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