Sois et aime

Sois et aime Institut de Coaching Élite (ICE)
Programmes de TransFormation Santé Globale & Psychonutrition, M.Sc.

02/26/2026

Sois un Roi 👑

SOIS LE ROI DE TES RÊVES
Être un roi, ça veut dire quoi? Rien de moins que de devenir la personne que tu souhaites être et d’être avec la personne de tes rêves. Tu deviendras celui qui est un modèle pour les hommes, un leader, un homme de tête qui prend sa place sans écraser les autres. Laisse les princes être des princes et sois un Roi ! Ne cherche pas à impressionner la galerie, cherche plutôt à être toi-même heureux et bien dans ta peau. Tu finiras par trouver une Reine de qualité pour t'accompagner, si c'est ce que tu veux. Si tu préfères un roi, c’est parfait. L’important est de suivre ta voie et tes aspirations les plus profondes.

LES PRINCESSES EN DÉTRESSE
Oublie les petites princesses en détresse, elles ne sont pas à la hauteur de ce que tu es comme roi. Apprends à t'apprécier à ta juste valeur, à t'engager, à savoir ce que tu vaux et veux vraiment. On voit souvent des gens qui tentent de devenir leur fantasme, mais tout fantasme n’est pas nécessairement bon à vivre! Dans ta quête de toi et de l’autre, tu dois absolument être réaliste. Vouloir accéder à l’image fantasmée, c’est en quelques sorte ‘’te mettre le pied dans la trappe’’ et t’éloigner de ce qui est totalement vrai en toi.

EN QUÊTE DE TON ROYAUME
La quête du soi ne se fait pas en fonction du regard de l’autre. L’image qui t'est reflétée lorsque tu regardes dans les yeux de ta mère n’est sans doute pas la même image que tu verras dans les yeux de ta partenaire. Chacun a ses propres attentes et ambitions, qu'il projette différemment sur ta personne. Peut-être les autres sont-ils parfois déçus, tout comme tu l'es, toi aussi, envers certains de leurs gestes ou de leurs comportements.

L’importance n’est pas là.

C'EST FACILE À DIRE, MAIS DIFFICILE À FAIRE
Tu veux être ton Roi? Parfait! Quelles sont tes forces, tes qualités? Identifie-les et mets-les en évidence.

Tu es un Roi à la recherche de la partenaire idéale (réaliste!). Parfait! Quels besoins as-tu lorsque tu es en couple ? Quel genre de personne te faut-il pour te sentir épanoui sur le plan relationnel? Identifie-le et cherche la personne qui correspond à ta propre quête (réaliste!)

LA MÊME CHOSE EN RETOUR
On dit réaliste parce que les gens confondent parfois désirs avec fantasmes. Je m’explique : plusieurs veulent avoir un partenaire qui soit aux petits soins avec eux. Donc, le désir c’est d’être reconnu, aimé. Aucun problème avec ça. Es-tu reconnaissant et aimant envers l’autre? Es-tu reconnaissant et aimant envers toi-même?

Si ta réponse est non, ton désir initial devient alors un fantasme, puisque toi-même, tu n'es pas en mesure de donner ou de vivre ce que tu aimerais recevoir. Tu as besoin de l’autre pour te sentir, bien pour répondre à tes besoins, mais l’amour n’est pas ça.

Donc, pour être réaliste dans ta quête de ta Reine ou de ton Roi idéal, il faut te demander, avant tout : suis-je capable de…moi aussi?

PARCE QUE JE N'AI QU'UNE SEULE VIE... JE SUIS LE ROI!
Lorsque tu auras compris et réalisé pleinement que c'est toi qui fais la différence dans ta vie, avant même d'aborder une autre personne, tu auras déjà accompli plus de la moitié du travail sur toi. Et à ce moment, déjà, ta vie sera remplie de plaisirs étonnants, de fous rires et de belle complicité avec toi-même. Au fond de ton cœur, tu es un véritable Roi, tu vaux tout cet amour et ce bonheur qui sommeillent. De grâce, ne laisse quiconque te persuader du contraire.

Be a King!

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01/26/2026

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Pour toutes questions ou pour connaître les programmes, écrivez-moi il me fera plaisir de vous offrir une rencontre pour me présenter et vous donner toutes les informations désirées.

Nous en sommes à réaliser notre vie de rêve. Je t'accompagne à retrouver ta lumière.Programme de coaching Élite 6 et 12 ...
01/18/2026

Nous en sommes à réaliser notre vie de rêve. Je t'accompagne à retrouver ta lumière.

Programme de coaching Élite 6 et 12 semaines.

Début : Le 1er mars 2026 en rencontres privées et confidentielles.

Es-tu prêt(e) à sortir de l'ombre ? Écris-moi on prend le temps de se présenter et je t'explique mon approche et ma formation.

Myriam Courbron Coaching

06/20/2025

That's it ;) BE & LOVE ✨️

05/30/2025
Elle en a fait du chemin... ✨️
04/08/2025

Elle en a fait du chemin... ✨️

Elle en a aimé des hommes…
Des absents, des écorchés,
des beaux parleurs aux cœurs vides,
des hommes qui ne savaient pas aimer,
et d’autres qui ne voulaient pas.

Elle les a aimés plus qu’il ne fallait,
plus qu’elle ne s’aimait, parfois.
Elle s’est accrochée à leurs blessures
comme si c’était sa mission de les réparer.
Elle a confondu l’amour avec le chaos,
la passion avec la douleur.

Elle s’est perdue dans des bras qui ne la tenaient pas,
elle a laissé des promesses jamais tenues
graver des traces sur son cœur.
Elle a donné, encore et encore,
jusqu’à s’oublier.
Jusqu’à se sacrifier.

Mais elle portait en elle une force que même elle ne voyait pas.
Une lumière qui ne s’éteint pas,
même dans l’obscurité des relations qui abîment.
Et cette lumière, un jour,
l’a guidée ailleurs.

Un jour, un homme s’est présenté.
Un homme entier.
Présent.
Stable.
Un homme qui ne jouait pas,
qui ne fuyait pas,
qui ne la brisait pas pour se sentir fort.

Et elle… elle a tremblé.
Parce qu’elle ne savait pas quoi faire
face à quelque chose qui ne faisait pas mal.
Parce que son corps connaissait le chaos,
mais pas la paix.
Parce que l’amour sain lui semblait trop calme
pour être vrai.

Alors elle a douté.
Elle a reculé.
Elle a voulu fuir, parfois.

Mais en elle, doucement,
quelque chose a commencé à guérir.
Un autre possible s’est mis à exister.
Un amour qui ne fait pas peur,
qui ne dévore pas,
mais qui tient, qui enveloppe,
qui voit,
qui choisit.

Elle n’est pas guérie de tout,
mais elle a fait un pas.
Un pas vers elle.
Un pas vers l’amour qu’elle mérite.
Et même si elle ne le voit pas encore,
c’est déjà immense.

Cindy Pinchart - Essence Féminine
« Celle qui choisit l’amour »

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Quebec, QC

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+18196934113

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