Dr Daniel Gretillat, chiropraticien DC

05/26/2020

Chères patientes, chers patients,

C'est avec beaucoup d'enthousiasme que nous vous annonçons que l'Ordre des Chiropraticiens du Québec, sous les directives de l'INSPQ, nous autorise à recevoir nos patients réguliers à compter du 1er juin 2020.

Nous avons déjà mis en place des règles d'hygiène très strictes pour desservir la clientèle aux prises avec des douleurs urgentes et incapacitantes à la clinique de Ste-Foy. Elle seront maintenues pour la reprise de nos activités normales. Veuillez noter que le port du masque est obligatoire. Si vous avez un couvre-visage, nous vous invitons à le porter. Sinon, nous pourrons vous fournir un masque jetable sur place.

Veuillez également noter que pour respecter ces règles d'hygiène, je devrai me contenter de desservir la clientèle à la clinique de Ste-Foy pour le moment. Tous ceux qui me voyaient à L'Ancienne-Lorette peuvent prendre rendez-vous à Ste-Foy sans problème.

Nous avons dû modifier nos plages horaires de disponibilités afin de respecter les mesures de distanciation physique.

Voici mes nouvelles heures à Ste-Foy:
Lundi 8h-15h
Mardi 15h-21h
Mercredi 14h-17h30
Jeudi 12h-17h30
Vendredi 8h-13h30

Les patients ayant eu des rendez-vous annulés ou qui ont manifesté le désir de prendre un rendez-vous durant le confinement recevront appel au courant de la semaine. Si par contre vous n'avez pas de nos nouvelles, appelez-nous!

Depuis le début de cette pandémie, vous avez été d'une patience exemplaire. Au nom de toute l'équipe : merci. Vous êtes des patients en or et nous apprécions tous vos mots d'encouragement.

À bientôt!

Optimum clinique chiropratique
418-658-1441

03/25/2020

Étant donné la situation actuelle avec la Covid-19, l’ordre des chiropraticiens du Québec a établi des règles très strictes afin de limiter la propagation du virus. Ainsi, il est à noter que nous pouvons dorénavant traiter que les cas urgents qui entraînent des incapacités majeures chez les travailleurs faisant partie de la liste des services et activités prioritaires décrétée par le gouvernement, et ce, jusqu’au 13 avril. Par contre, si vous avez besoins de conseils pour mieux gérer vos symptômes, sachez qu’il est possible d’avoir une téléconsultation.

11/26/2019

Pour ceux qui font beaucoup de route, voici une bonne suggestion de cadeau de Noël :P.

La marque automobile allemande a dévoilé, le mois dernier, avoir incorporé une nouvelle technologie aux sièges de ses modèles GL, GLS, Classe A et Classe B...

09/12/2019

Article très pertinent écrit par un collègue chiropraticien sur les effets de la course à pied sur la colonne vertébrale.

Chronique du Marathon du P’tit Train du Nord La course à pied est une excellente façon de se tenir en forme à peu de frais. Elle améliore la santé de…

08/07/2019

Nous partons en vacances une semaine! Je serai de retour à la clinique jeudi le 15 août. Bonne semaine à tous!

06/27/2019

Un beau petit aperçu du travail du chiropraticien.

06/20/2019

Il arrive souvent qu'on entende parler de modes en nutrition. On nous propose des diètes qui semblent donner des résultats miraculeux... Par contre, on se rend compte que dans environ 95% des cas, les gens qui perdent du poids grâce à une diète restrictive le reprennent entre 1 à 5 ans plus t**d.

Ainsi, au lieu de chercher la solution miracle, il s'avère beaucoup plus sage d'adopter de saines habitudes de vie. Mais qu'est-ce que cela veut dire concrètement au niveau de l'alimentation?

Voici un constat cité dans l'article ci-dessous:

"En 2019, une étude a constaté que la consommation de presque tous les aliments sains se situe en deçà des quantités optimales. Les chercheurs ont rapporté que les aliments sains qu’on ne consomme pas ont autant, sinon plus d’importance que les aliments malsains qu’on privilégie peut-être trop souvent. Ils ont précisé qu’une « alimentation sous-optimale entraîne plus de décès à l’échelle mondiale que n’importe quel autre facteur de risque, y compris le tabagisme »."

Pour bien répondre à cette question, je vous encourage à lire l'article. Vous trouverez des réponses à plusieurs des questions que vous pourriez vous poser concernant l'alimentation.

Bonne lecture!

Les diètes miracles restrictives peuvent entraîner un sentiment d’échec. Pour donner le meilleur de vous-même, adoptez une alimentation saine à fondement scientifique et intégrez-la une fois pour toutes à votre style de vie.

04/15/2019

Petite lecture intéressante sur les progrès technologiques au service du conditionnement physique. Ces gadgets ne sont pas nécessaires pour rester en forme, mais peuvent aider dans la prévention des blessures et dans l'atteinte de nos objectifs de performance. Veuillez noter que malgré le risque de se blesser en s'entraînant, l'évidence scientifique ne cesse de nous rappeler l'importance de bouger!

La première fournée d'accessoires connectés pour l'activité physique livrait une tonne de données, sans réellement aider à en bénéficier concrètement. C'était avant...

02/22/2019

Un brin d'ingéniosité pour se faciliter la vie en cet hiver couvert de neige... Bon vendredi!

02/21/2019

L'ordre des chiropraticiens du Québec est proactif dans le dossier des infirmières praticiennes spécialisées.

MONTRÉAL, le 21 févr. 2019 /CNW Telbec/ - À une journée de la tenue de la prochaine réunion de conseil d'administration du Collège des médecins et suite à la...

01/20/2019

En cette journée de tempête, voici un article fort intéressant sur le sommeil. Il est long, mais répond à une panoplie de questions.

Voici un extrait en lien avec la santé: « Le sommeil joue aussi un rôle crucial dans la santé du système immunitaire, le maintien de la température corporelle et la pression sanguine. Un manque de sommeil nuit à la régulation de l’humeur et à la capacité à guérir des blessures. »

Bonne lecture! 💤

Éteignez votre téléphone portable. Venez découvrir à quoi ressemble une véritable nuit de sommeil (et pourquoi les lumières bleues vous en privent).

01/08/2019

La révision du guide alimentaire canadien devrait être une petite révolution. Que pensez-vous des changements présentés dans cet article?

Exit le morceau de cheddar en collation, longue vie aux pois chiches. Le nouveau Guide alimentaire canadien écartera largement les produits laitiers, quitte à déplaire aux éleveurs québécois, selon des versions pr&eacu