Sonia Lechasseur Psychologue

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Wow!

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trop beau et vrai sans prétention.

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Quand une thérapie touche à sa fin : entre accomplissement et angoisse de séparation

La fin d’une thérapie ne se manifeste que rarement comme une évidence. Elle s’installe progressivement, dans un entre-deux subtil où l’apaisement côtoie parfois l’inquiétude. Car si l’amélioration est réelle, la perspective de la séparation peut réveiller des émotions complexes, parfois inattendues.

D’un point de vue clinique, la thérapie vise un objectif central : permettre au patient de développer ses propres ressources psychiques. Au fil des séances, celui-ci apprend à identifier ses émotions, à comprendre ses mécanismes internes, à réguler ses réactions et à donner du sens à ce qu’il traverse.

Lorsque la thérapie approche de sa fin, certains signes apparaissent :

* les difficultés initiales sont mieux comprises ou atténuées

* les stratégies d’adaptation sont intégrées

* les crises sont moins envahissantes et plus facilement gérables

* le besoin de validation extérieure diminue

Autrement dit, la fonction contenante du thérapeute a été peu à peu intériorisée.

Mais cette évolution s’accompagne souvent d’une ambivalence. Car la relation thérapeutique n’est pas neutre : elle repose sur un lien sécure, stable, bienveillant, parfois vécu comme rare ou inédit.

La perspective de l’arrêt peut alors réveiller :

* une peur de l’abandon

* un sentiment de vide

* la crainte de ne plus savoir faire seul, de perdre un soutien précieux

* ou même une culpabilité à l’idée de partir, quitter son thérapeute.

Ces réactions sont normales. Elles s’inscrivent dans ce que la psychologie décrit comme des mouvements de séparation–individuation, proches de ceux que l’on retrouve dans d’autres liens importants de la vie. La thérapie devient alors un espace où se rejouent, souvent de manière symbolique, des expériences anciennes de perte ou de dépendance affective et le thérapeute doit travailler sur ces peurs pour permettre l'émancipation et clore.

Ces craintes ne signifient pas une régression, au contraire, elles montrent que le lien a été suffisamment sécurisant pour compter. Le travail consiste alors à transformer cette dépendance initiale en une sécurité intérieure durable.

Quand peut-on dire qu’une thérapie est “terminée” ?

Sur le plan clinique, plusieurs indicateurs convergent :

* le patient peut affronter ses difficultés sans se sentir débordé

* il reconnaît ses émotions sans les craindre

* il dispose d’outils qu’il utilise spontanément

* son ou ses objectifs sont atteints

La fin d’une thérapie se fait généralement de façon progressive, les séances s’espacent, et le patient se prépare à la séparation. Le patient et le thérapeute font le point sur le chemin parcouru, les objectifs atteints et les outils acquis.On aborde aussi les émotions liées à la séparation. Enfin, la fin marque un moment d’autonomie retrouvée, avec la possibilité de revenir consulter plus t**d si le besoin se présente.

Carine Hernandez

03/06/2026

Je suis diplômée et déclarée, j ai créé mon propre programme de séances, la communication, la confiance en soi, les pilliers de l'amour, les blessures du passé, la guérison de l'enfant intérieur, comment vivre ses rêves.

Il y a 7 séances à prévoir, une par semaine c'est le mieux, ça peut être aussi 2 par mois, c'est 60€ la séance d une heure et demie, parfois un peu plus, je ne regarde pas ma montre, et j'assure l'échange de message et le suivi à vie. 10% reviennent aux associations humanitaires

Contactez-moi vite pr un circonférence unique et un bien être assuré !

Sylvie Leclercq Thérapeute diplômée en développement personnel et conseil conjugal et familial.

Le changement c'est maintenant !






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