Idolem Hot Yoga Chaud Lebourgneuf

03/18/2026

C'est maintenant au tour de la dynamique de joindre l'équipe de professeurs Idolem Lebourgneuf 🤗

Cours 🧘‍♀️

Midi Express Abs & Core Jeudi 12h
Sculp Vendredi 12h

✨ Mon amour pour le yoga est né en 2008. Après plusieurs années de pratique en vinyasa et en powerflow, j’ai complété en 2022 ma première formation professorale 200H en powerflow sur musique afin de réunir mes deux passions : le yoga et la musique. Profondément intéressée par la structure et la profondeur du yoga, j’ai ensuite entrepris une deuxième formation professorale 200H en hot powerflow dans le but de consolider ma compréhension et mes connaissances théoriques, d’affiner davantage ma technique posturale et de peaufiner la structure de mes cours. Dans mes sessions, je partage ce que le yoga m’a enseigné sur la vie. J’aime tisser des liens entre la discipline yogique et mon parcours de femme et de maman, mon cheminement académique et professionnel, ainsi que mon expression artistique. Chanteuse de soul blues, vous m’entendrez également faire des ponts entre le yoga et la musique. Au menu de mes cours : bouger (beaucoup!), observer, écouter, ressentir, réfléchir, s'ancrer… et surtout avoir du plaisir. J’ai très hâte de partager votre pratique et de faire votre connaissance. ✨

Namaste,
Houyam

03/17/2026

🌨️ Tempête ? On s’adapte avec vous 💛

Pour vous permettre de continuer votre pratique en toute sécurité, on vous offre 24h d’accès gratuit à Idolem Live 🧘♀️💻

👉 Cours de yoga en virtuel, à faire depuis la maison
👉 Idéal si vous ne pouvez pas vous déplacer ou si votre studio est fermé

CODE PROMO : LIVE_TEMPETE

⏳ Valide pour 24h — jusqu’au 18 mars inclus

✨Comment en profiter ?

- Rendez-vous ici : https://www.idolem.com/fr/live/accueil
- Créez votre compte (ou connectez-vous) : https://www.idolem.com/fr/live/comment-sinscrire
- Entrez le code LIVE_TEMPETE qui vous donnera l'accès gratuitement pendant 24h

Profitez de vos cours ✨

Prenez soin de vous et restez au chaud 🤍

03/15/2026

idolemlebourgneuf Découvrez nos cours… Partie 5

On se fait poser beaucoup de questions sur les cours qui seront offerts en studio. Je vous présenterai donc
chaque semaine la description de quelques-uns de nos cours.
Vous verrez, il y en a pour tous les goûts. 🤗

03/14/2026

Il est maintenant le temps de vous présenter la très investie qui se joint à notre équipe professorale ainsi qu'à notre équipe de conseillers en studio.

Cours 🧘‍♀️

Hot Yoga 101 Lundi 17h15
Parents/Enfants Samedi 9h

✨ Je me présente, Laurence. Technicienne en travail social de formation, j’ai travaillé auprès d’une clientèle jeunesse et adulte. Le yoga et la méditation font partie de mon parcours depuis plusieurs années et ont profondément nourri mon bien-être, ce qui m’a donné envie d’offrir à mon tour des espaces sécurisants, accueillants et accessibles, particulièrement pour les personnes qui débutent.

Professeure de yoga certifiée en Vinyasa depuis avril 2026, je suis heureuse de pouvoir grandir au sein de l’équipe Idolem. Amoureuse du plein air, du voyage, de la lecture et du mouvement, j’aime créer des pratiques où l’on peut simplement respirer, bouger et se déposer, en toute simplicité 🌿. ✨

03/13/2026

Nous aurons la chance de retrouver les magnifiques produits dans notre boutique. 🥳

Aidez-nous à faire nos commandes en nous disant quelle est votre couleur préférée 👀

03/10/2026

✨Félicitation à notre sixième gagnante du concours .fit , elle se mérite une carte de 5 cours à faire en 15 jours lors de l’ouverture de notre studio.✨

Continuez à participer en grand nombre, un tirage aura lieu aux deux semaines jusqu’à l’ouverture du studio. 🤗

03/08/2026

03/07/2026

C'est avec grand plaisir que je vous annonce que de la douce .marie se joindra à notre équipe de professeurs.

Cours 🧘‍♀️

Yin Mercredi 18h30
Vinyasa Dynamique Mercredi 19h45

✨Namasté ! ✨

Passionnée par le yoga, la méditation et la richesse des connexions humaines, je vois chaque séance comme un espace de rencontre avec soi et les autres. Certifiée professeure de Hatha, Vinyasa & Ashtanga en Inde (500h), mon enseignement navigue entre énergie dynamique et douceur.

Dans mes cours, vous trouverez un environnement bienveillant propice à l'introspection : un espace pour écouter votre corps, respecter ses limites et partager un moment de présence avec soi-même.

Au plaisir de vous rencontrer!🧘‍♀️

03/06/2026

idolemlebourgneuf Découvrez nos cours… Partie 4
On se fait poser beaucoup de questions sur les cours qui seront offerts en studio. Je vous présenterai donc
chaque semaine la description de quelques-uns de nos cours.

Vous verrez, il y en a pour tous les goûts. 🤗

03/04/2026

🧘 Dernière chance – Présence : Introduction à la méditation pleine conscience

En 8 semaines, apprends à revenir à l’instant, calmer le mental et gérer stress et émotions. Une formation idéale pour instaurer une routine de méditation, comprendre les bases de la pleine conscience et créer un espace de mieux-être durable dans ton quotidien.

🚀 Pourquoi suivre la formation de perfectionnement ?

- Approfondir ta pratique personnelle et intégrer la pleine conscience au quotidien
- Explorer les liens corps-esprit et développer ton écoute intérieure
- Transformer ton expérience pour plus de sérénité et de clarté

💻 Formation disponible uniquement en virtuel
🪷 Option de coaching personnalisé en présentiel pour un suivi individualisé

💬 Prêt·e à éveiller ta présence et celle de tes élèves ? Rejoins-nous : https://www.idolem.com/fr/academie/formation/presence-profonde-parcours-complet-en-meditation-pleine-conscience

03/02/2026

Je vous présente l'énigmatique 💫 qui se joindra à notre équipe professoral 🤗

Cours 🧘‍♀️

Yoga Doux Mercredi 7h30
Flow Mercredi 9h
Force et équilibre Mercredi 17h15
Yoga Gold Jeudi 8h15

✨Créatrice de voyages intérieurs, Mélina Leclerc tisse des ponts entre le corps, l’âme et l’invisible. Artiste spirituelle et professeure de yoga, elle explore le mouvement instinctif, la danse intuitive et la conscience vibratoire comme voies de reconnexion profonde. Guidée par la nature, l’énergie et l’intelligence du cœur, elle évolue en lien intime avec la source vivante de toute création.

Professeure de yoga depuis plus de dix ans et artiste peintre, elle infuse la créativité, la présence et l’harmonie au cœur de ses pratiques. Elle propose des séances de yoga créatif, conçues comme des espaces vivants et sacrés favorisant l’expression du corps, l’ouverture intérieure et l’alignement de l’être. ✨

03/01/2026

Nous nous sommes dit que cette nouvelle tendance serait parfaite pour vous présenter l'équipe qui sera au studio pour vous accueillir, vous conseiller, vous encadrer et vous guider au quotidien.

Avouez qu'avec ces petits visages angéliques, vous nous aimez déjà 😇😝

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