03/04/2026
Changer de regard
par Lucie Messier
Mars déjà, la lumière se fait plus présente, annonciatrice du printemps à venir.
Et, attention, mars au Québec offre encore de bonnes chutes de neige.
Youpi! Clameront les étudiants en relâche et les sportifs.
Pas encore…! Diront les citadins aux prises avec la « sloche » et les voitures ensevelies…
Hier en revenant de l’épicerie avec mes deux sacs, je me surprends à penser « c’est mal déneigé… » Je réalise que je suis tendue, essoufflée, « pourquoi marcher si vite? » Je ralentis le pas, je respire, je souris. Je peux apprécier les flocons, la luminosité différente et les personnes que je croise jusque chez moi.
Ma façon de voir une situation que je ne peux changer, comme la météo, a un impact sur mon humeur, mon énergie, mes relations, ma journée.
Changer mon regard sur une bordée de neige en mars, c’est pratiquer ma souplesse. Voir l’opportunité derrière l’annulation imprévue d’un rendez-vous. Rester centrée quand une journée de vacances ne se passe pas comme je l’imaginais.
C’est dans l’accueil de ce qui est, ici et maintenant, que j’ai du pouvoir.
