Stéphanie Francoeur - Polarité

09/26/2025

𝐒𝐚𝐯𝐚𝐢𝐬-𝐭𝐮 𝐪𝐮𝐞…

La polarité inclut une pratique simple et accessible à tous : le 𝐦𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.

Le Dr Stone a créé une série de mouvements qu’il appelait son 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐩𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢𝐭𝐞́, en lien direct avec les 𝐜𝐢𝐧𝐪 𝐞́𝐥𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 : 𝐄́𝐭𝐡𝐞𝐫, 𝐀𝐢𝐫, 𝐅𝐞𝐮, 𝐄𝐚𝐮, 𝐓𝐞𝐫𝐫𝐞.

Chaque élément se reflète dans le corps et dans notre vitalité :
- 𝐄́𝐭𝐡𝐞𝐫 : créer de l’espace.
- 𝐀𝐢𝐫 : stimuler la respiration et la légèreté.
- 𝐅𝐞𝐮 : activer la chaleur et la digestion.
- 𝐄𝐚𝐮 : soutenir la fluidité et l’adaptabilité.
- 𝐓𝐞𝐫𝐫𝐞 : renforcer l’ancrage et la stabilité.

Pour le Dr Stone, peu importe le style : 𝐥’𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞𝐫, afin de soutenir la circulation naturelle de la vie.

** La polarité ne remplace pas un traitement médical ni l’avis d’un professionnel de la santé.

09/18/2025

Réalité :

La polarité repose sur 𝘂𝗻 𝘁𝗼𝘂𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗽𝗿𝗲́𝗰𝗶𝘀, 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗼𝗶𝗻𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗱𝗲́𝗳𝗶𝗻𝗶𝘀 et 𝘂𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲́𝗵𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗳𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗲𝗻𝘀 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀-𝗲𝘀𝗽𝗿𝗶𝘁.

Ce n’est pas un rituel mystique, mais 𝘂𝗻𝗲 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲́𝗲, développée par 𝗹𝗲 𝗗𝗿 𝗥𝗮𝗻𝗱𝗼𝗹𝗽𝗵 𝗦𝘁𝗼𝗻𝗲, qui s’appuie sur 𝗹’𝗼𝗯𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗹’𝗮𝗻𝗮𝘁𝗼𝗺𝗶𝗲 𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀.

09/14/2025

🌿 Je suis heureuse de vous annoncer que je suis maintenant prête à vous recevoir dans mon tout nouvel espace chaleureux et apaisant, entièrement dédié à votre bien-être. ✨

☯️ La massopolarité vise à équilibrer l’énergie vitale afin de maintenir ou d’améliorer la santé. Puisant ses racines dans la médecine traditionnelle ayurvédique, elle agit sur les plans physique, mental et énergétique grâce à des points de contact précis. Le thérapeute en polarité ne transmet pas une énergie extérieure, mais réharmonise plutôt celle du patient pour l’aider à rétablir sa circulation naturelle dans le corps. 💆‍♀️

📍472 Rue Notre-Dame, Repentigny
📧 Pour prendre rendez-vous, écrivez-moi à : sf.polarite@gmail.com

Au plaisir de vous accueillir! 🌸

01/02/2022

Que chaque jour de votre vie, soit une saison à elle toute seule.

Si vous vous sentez en hiver, reposez-vous, dormez, isolez-vous, soyez silencieux et laissez le temps à votre sève intérieure de se pauser.

Si vous êtes au printemps, soyez enthousiastes, plein d'idées, d'envies, mettez en place de nouvelles actions.

Si votre état vibratoire est à l'été, vivez, sortez, soyez dans l'action, profitez du grand air et du soleil, extériorisez-vous.

Si votre énergie est à l'automne, observez votre vie, profitez de vos récoltes et séparez le bon grain de l'ivraie, triez, libérez...

Chaque saison a ses bienfaits.
Apprenez à les ressentir et de reconnaitre vos besoins pour suivre le courant de vos vibrations et être en harmonie avec vos corps.

Joéliah

12/22/2021

12/11/2021

IL EST TEMPS D’AVANCER

Il y a plusieurs étapes dans notre évolution. Les prises de conscience sont nombreuses pour nous permettre d’avancer, de nous rapprocher de ce que nous sommes vraiment. Les textes qui parlent de trahison, de victime, de manipulateurs, de blessures, de souffrances ont toujours connu beaucoup de réponses de la part des lecteurs. Nous aimons tous nous sentir compris, bercés, accueillis dans ce que nous vivons. Nous avons besoin les uns des autres pour traverser cette étape.

Mais il vient un temps où il faut avancer aussi. Le temps de prendre conscience que nous sommes tous responsables de notre vie; que nous créons notre réalité à chaque instant; que tout autour de nous est le fruit de notre création; que nous ne pouvons pas attirer ce qui ne vibre pas au même niveau que nous; que nous sommes aussi responsables de nos réactions, de nos choix, de nos décisions. Et que le temps des blâmes et des justifications tire à sa fin.

Sortons de notre position de victimes, finissons de guérir nos blessures en les aimant pour ce qu’elles sont : des enseignantes de Vie. Commençons à accueillir la réalité telle qu’elle est plutôt que comme nous voudrions qu’elle soit : les « devrait, aurait dû, n’aurait pas dû » sont inutiles et nous font souffrir.

Avançons sur notre chemin car il nous est demandé de nous éveiller à la grandeur de la Vie, plutôt que de la voir avec notre petite perspective. Cessons de nous plaindre, de répondre « oui mais » aux suggestions d’avancer ou d’utiliser les insultes pour ceux qui tentent de nous aider à nous élever, par peur de devoir bouger.

Il est temps d’avancer vers ce que la Vie attend de nous, de nous ouvrir à ce qu’elle nous enseigne, inlassablement, patiemment, jusqu’à ce que notre ego cesse d’être entêté et que nous ouvrions enfin notre cœur à sa grande sagesse.

Fini le temps de nous plaindre, d’accuser l’autre, de lui rejeter tout le blâme et toute la faute. Prenons la responsabilité de notre Vie, de notre bonheur, de notre paix intérieure. Cessons de courir toutes ces chimères pour enfin se mettre à l’écoute de notre âme, pour découvrir l’autre comme notre partenaire de liberté, pour se retrouver soi, dans le silence de notre cœur.

Ça bouscule un peu ce matin? Oui car il est temps d’avancer!

~ Diane Gagnon

12/06/2021

"Réussir, ce n'est pas toujours ce qu'on croit.
Ce n'est pas devenir célèbre,
Ni riche ou encore puissant.
Réussir, c'est sortir de son lit le matin et être heureux de ce qu'on va faire durant la journée.
Si heureux qu'on a l'impression de s'envoler.
C'est travailler avec des gens qu'on aime.
Réussir, c'est être en contact avec le monde
et communiquer sa passion.
C'est se coucher le soir en se disant
qu'on a fait du mieux qu'on a pu.
Réussir, c'est connaître la joie,
la liberté, l'amitié et l’amour.
Je dirais que réussir, c'est AIMER ..."

Romy Schneider

11/27/2021

🖤🤍En fonction des circuits énergétiques qu’il désire ré harmoniser, le praticien en polarité place ses mains sur des endroits précis du corps, afin de créer un circuit où l’énergie peut se remettre à circuler.

🤍🖤L’accent est mis sur les polarités positives et négatives ( électromagnétiques, etc.) qui organisent, dynamisent et maintiennent l’équilibre de chaque cellule, tissu et fonction dans l’organisme du corps humain.

🖤🤍Cela engendre donc un processus de rééquilibrage, qui prend ses racines la médecine traditionnelle chinoise et la médecine ayurvédique.

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11/26/2021

✨ « Je suis souvent la dernière porte franchie quand les gens ont tout essayé pour trouver un soulagement à leurs douleurs chroniques ou à des maux physiques. » ✨

- Sylvain Boily ,
✨ fondateur de l’école Polarité Santé, enseignant et thérapeute

11/25/2021

✨« On ne travaille pas sur soi pour changer; on travaille sur soi pour devenir nous-même »✨

11/25/2021

💡 On doit au Dr Randolph Stone (1890-1981) d’avoir donné naissance à la polarité en 1945, aux États Unis.

✨À la fois ostéopathe, naturopathe et chiropraticien, le Dr Stone s’est intéressé tout au long de sa vie au phénomène de l’énergie appliquée à des fins thérapeutiques.

✨Il s’est inspiré des pratiques occidentales ( chiropractie, ostéopathie, naturopathie) et orientales ( médecine traditionnelle chinoise, ayurvéda et médecine égyptienne).

✨Il a réuni les concepts modernes des forces d’attraction et de répulsion sous-jacentes à tout phénomène physique et la « cartographie « des circuits énergétiques des médecines traditionnelles orientales.

✨Durant ses 60 années de pratique, le Dr Stone aurait obtenu des résultats remarquables auprès de ses patients dans le traitement d’un grand nombre d’affections.

11/24/2021

LETTRE A LA PEUR.

Soyons conscient que derrière chaque peur il y a un désir. La peur bloque la réalisation, elle est normale et humaine, cependant ne lui laissons pas notre pouvoir, nous sommes les créateurs de notre vie.
"Je sais que tu veux me protéger et je t'en remercie.
Je suis, maintenant avec le pouvoir divin qui m'a créé. Je suis, aujourd'hui, dépendant uniquement de moi.
Tu m'as accompagné dans les pires moments, j'en avais besoin, néanmoins, je peux ici et maintenant, aller en toute confiance.
Si parfois tu reviens, je t'accueille, je vérifie si tu es utile, sinon je te demande de repartir aussitôt, nous avons terminé notre chemin ensemble.
Je te bénis, je te libère, je te laisse partir "

Monique Damel. La Voie de l'Etoile.
My soul by Kim chi Page
Shahul Art