CPBEC

10/21/2023

03/28/2023

Thierry s'est rendu à l’Institut de Psychiatrie et Neurosciences de Paris pour découvrir les travaux de Chloé Tezenas du Montcel, psychiatre qui poursuit un doctorat de sciences encadrée par Virginie Tolle. Elle est spécialisée dans les TCA et en particulier dans l’anorexie mentale.

03/10/2023

Je vous invite à écouter ses épisodes

À l’approche du Prix ÉquiLibre, nous lançons le 3e épisode de notre balado « Au-delà du miroir : réflexions sur l’image corporelle ». 🎙

Dans cet épisode, nous avons le plaisir de recevoir Mahrzad Lari, cofondateur de la marque de vêtements pour hommes taille plus Wide the brand.

Nous discuterons avec lui de l’image corporelle des hommes, qui ne sont pas insensibles à la pression imposée par les standards de beauté irréalistes. Et nous parlerons bien sûr de la mode taille plus chez les hommes.

Bonne écoute! ➡️ https://equilibre.ca/grand-public/balado/

Ce projet de balado est rendu possible grâce à la collaboration et à l’appui financier du gouvernement du Québec.

Sarah Normandin Nutritionniste / Andrée-Ann Dufour Bouchard

01/26/2023

Bonne lecture

Vous n’aimez pas votre silhouette ou vous jugez que vous avez un surplus de poids? Les diètes et les produits amaigrissants risquent de vous faire plus de tort que de bien.

01/09/2023

Bonne et heureuse année. Je vous souhaite d'être en harmonie avec votre corps

https://equilibre.ca/est-ce-que-je-peux-avoir-une-image-corporelle-positive-meme-si-je-naime-pas-toutes-les-parties-de-mon-corps/?fbclid=IwAR1sf6oul-Rxp2vzB1Oi1zwidBneIMMB_q8lcYfMsDT-qPsY6iGyH7oN8Og

Quand on a passé des années à douter de son corps, à le trouver trop ceci ou pas assez cela et à essayer de le changer, l’idée d’avoir une bonne image corporelle peut être difficile à envisager. Les messages qui nous encouragent à nous aimer comme nous sommes peuvent être une autre obl...

05/07/2022

https://youtu.be/BFlnsCJiYeE

Dans cette vidéo, les nutritionnistes Bernard Lavallée et Andrée-Ann Dufour Bouchard vous aideront à mieux comprendre ce que sont les diètes déguisées, les t...

04/14/2022

Aujourd’hui, et si on changeait de perspective ?😊 Les pulsions ou compulsions alimentaires sont définies comme une perte de contrôle alimentaire menant...

02/24/2022

UNE IMAGE CORPORELLE POSITIVE DE SOI

Les normes et le concept de beauté varient selon la culture, l’endroit où on se trouve sur la planète, les préférences personnelles et les époques. Dans les médias, les images du corps qu’on nous proposent s’éloignent de plus en plus des formes naturelles du corps et de leur diversité. Nous sommes tous unique et notre corps aussi, donc différent. Alors il est inutile de se comparer.

Faites la paix avec votre corps. Aimez-le pour tout ce qu’il vous permet de réaliser et de vivre. Soyez alliés, prenez en soin et respectez-le!

02/09/2022

Une question de respect

01/27/2022

Avoir du plaisir, voilà la base de toute activité physique. Bonne lecture!
https://equilibre.ca/vous-mettez-vous-trop-de-pression-pour-faire-plus-dactivite-physique/

Vous mettez-vous trop de pression pour faire plus d’activité physique?

01/23/2022

Parce qu'il faut que ça cesse!

https://www.facebook.com/100027190737003/posts/781752939407723/

01/16/2022

Le CPBEC a pour mission d'accompagner les gens à retrouver leur bien-être corporel, dans le but de rétablir le respect d’une image corporelle positive de soi et un rapport sain avec la nourriture (alimentation intuitive). Il est possible de manger par plaisir, sans culpabilité, en retrouvant l’équilibre naturel du corps, sans régime et sport excessif - le tout dans un environnement accueillant et humain qui saura s’adapter à vos besoins.
Services offerts: psychothérapie individuelle et de groupe, ateliers. Approches psychologiques reconnues scientifiquement et à l'aide de l'alimentation intuitive.

01/12/2022

Bonjour, je vous invite à écouter les balados sur la culture des diètes. Bonne écoute
https://ici.radio-canada.ca/ohdio/balados/9394/plat-ventre-loounie-culture-dietes

Caroline Huard, alias Loounie, explore les origines de la culture des diètes et son influence, autant sur nos vies que sur le contenu de nos assiettes. Au fil de témoignages et de rencontres avec des spécialistes, elle départage les mythes de la réalité pour nous aider à faire des choix écla...

01/10/2022

C’est dans la joie et la gratitude que je lance officiellement mon site internet pour un projet qui me tient énormément à cœur. Le «CPBEC». Je remercie tous ceux et celles qui ont contribué à la réalisation de ce rêve qui prend jour et qui je l’espère fleurira au fil des prochaines années. En espérant pouvoir apporter du soutien aux personnes qui en ont besoin.
MERCI DE PARTAGER

https://www.cpbec.ca

Dre Linda Boucher, psychologue, neuropsychologue, a travaillé 25 ans dans le réseau de la santé et des services sociaux Québécois, où elle a occupé différentes fonctions.