Hypnose Julie Smith

05/26/2026

COMPLET

Je vous présente officiellement la retraite qui marquera l’ouverture du Domaine aux Mille Pierres, les 22 et 23 août prochains.✨ Je suis particulièrement fière de vous présenter mes collaboratrices : une magnifique cohorte de femmes alignées, inspirantes et ô combien talentueuses dans leurs expertises respectives. 💖

J’afficherai également, plus t**d, la deuxième retraite qui aura lieu les 29 et 30 août, sous une formule semblable avec quelques légères modifications. Il reste actuellement 5 places pour ces dates.

Au plaisir de vivre ce moment transformateur à vos côtés !

Votre sorcière favorite 🔮 xox

05/26/2026

Hypnose et sport? Certainement!

Le professeur et chercheur David Ogez décortique le fonctionnement et le potentiel de l’hypnose dans un contexte de préparation mentale sportive.

04/27/2026

Créer ces méditations pour les enfants me touche profondément…

Parce que derrière chaque difficulté à s’endormir, il y a souvent un petit monde intérieur encore en mouvement 💫

J’ai créé S’endormir paisiblement, une méditation guidée douce pour aider les enfants à relâcher la journée et glisser tranquillement vers le sommeil.

🎧 Cette version est accompagnée d’une musique apaisante
🎧 Une version sans musique est aussi disponible, selon votre préférence

Disponible maintenant sur ma chaîne YouTube Un temps pour toi!

Merci de partager et de vous abonner ✨

9- 🎵 MÉDITATION ENFANTS dormir paisiblement (avec musique) 🎵

04/20/2026

✨SURPRISE ✨

La méditation pour adultes S’endormir paisiblement est maintenant disponible… avec musique 🎵

👉 Vous avez maintenant le choix :
avec musique… ou juste ma voix

Parce que chacun a sa façon de s’endormir 🤍

Bonne écoute et douce nuit 🌙

8-MÉDITATION ADULTES s'endormir paisiblement (avec musique) 🎵

04/16/2026

✨ Merci du fond du cœur ! ✨

Ma méditation pour adultes a déjà atteint 172 visionnements en seulement 2 jours. Je suis profondément reconnaissante de voir que ces moments de calme et de douceur trouvent leur place dans votre quotidien. 💛

Si ce n’est pas encore fait, je vous invite à la découvrir et à vous abonner à la chaîne Un temps pour toi.

Bienvenue sur UN TEMPS POUR TOI. Je m'appelle Julie Smith, hypnothérapeute, maître praticienne en hypnose transformatrice et formatrice. Sur cette chaîne, je propose des méditations guidées et exercices de relaxation pour enfants, adolescents et adultes, sans musique, simplement au son de ma vo...

04/13/2026

🌙 Votre cerveau décide de refaire votre to-do list à 2 h du matin?
J’ai la solution! 😄

Nouvelle méditation pour vous accompagner vers un sommeil paisible

🎧

Laissez-vous guider par cette méditation douce et apaisante pour favoriser un endormissement naturel, idéale pour relâcher les tensions de la journée et accu...

03/19/2026

Votre enfant vit de grandes émotions… sans savoir les nommer?

👉 Et si on lui apprenait simplement à les reconnaître?

🎧 Une méditation douce pour l’accompagner, à son rythme :

Cette méditation aide votre enfant à reconnaître et accueillir ses émotions avec douceur.Un moment calme pour mieux comprendre ce qui se passe à l’intérieur ...

03/09/2026

🌙 Un petit cadeau pour l’heure du dodo…

Je viens de publier une nouvelle méditation guidée pour enfants :
✨ Dormir paisiblement

Parfaite pour aider les petits à se calmer et à glisser doucement vers le sommeil.

Parce qu’on le sait… juste au moment d’éteindre la lumière, certains enfants se mettent soudainement à penser à tout ce qui existe dans l’univers 😄

Si vous connaissez un parent qui aimerait un dodo un peu plus paisible ce soir, vous pouvez lui partager.
🎧 À écouter ici :

Une méditation douce pour accompagner votre enfant vers le sommeil.Idéale pour créer une routine calme et rassurante avant le dodo.

03/09/2026

Je suis heureuse de vous annoncer le lancement de ma chaîne YouTube « Un temps pour toi ». 🌙

Vous y trouverez des méditations guidées pour enfants, ados et adultes, conçues pour offrir un moment de calme, de respiration et de détente dans le quotidien.

D’autres contenus et projets viendront s’ajouter au fil du temps afin de continuer à offrir des outils simples pour se déposer et prendre soin de soi.

Si le cœur vous en dit, je vous invite à découvrir la chaîne et à la partager autour de vous.

Bonne écoute et beau moment de calme. ✨

Bienvenue sur UN TEMPS POUR TOI Cette chaîne propose des méditations guidées douces pour les enfants, les adolescents et les adultes, sans musique, simplement au son de ma voix. À travers la respiration, la relaxation et l’imagination, ces méditations offrent un moment pour ralentir, se dépo...

02/17/2025

Un doux rappel!

Prendre soin de soi… en tant que parent ! 💜

Être parent, c’est donner beaucoup de soi aux autres… mais il est essentiel de ne pas s’oublier ! Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de ses enfants.

💙 Accepter de ne pas être parfait : Faire de son mieux, c’est déjà énorme !
💙 Écouter ses besoins : S’accorder du repos et du réconfort, c’est important.
💙 Fixer ses limites : Dire non, c’est se respecter et montrer l’exemple.
💙 Demander de l’aide : S’entourer, c’est essentiel, on n’a pas à tout porter seul.
💙 Prendre du temps pour soi : Chaque petit moment compte. Lire, marcher, écouter de la musique… des petits gestes qui font toute la différence !

Prends soin de toi, tu es un parent formidable ! 🥰

02/17/2025

Bon lundi!

« Ce n’est pas en regardant la lumière qu’on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité. Mais ce travail est souvent désagréable, donc impopulaire. »

Carl Gustav Jung
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