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Rebecca Bergeron - accompagnement à la naissance en acupuncture

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Canada
Repentigny, QC
Rebecca Bergeron - accompagnement à la naissance en acupuncture

Pour une belle grossesse et un bel accouchement ♡
-> une acupunctrice à ta naissance

07/22/2025

🔥 Brûler le cordon ombilical 🔥

🕯 Cette cérémonie est une façon douce de séparer bébé du placenta qui l'a nourrit et protégé pendant 9 mois.

🕯Cette méthode est également lente, ce qui permet à toute la famille d'assister et de participer à ce moment, contrairement au clampage du cordon qui est terminé en moins d'une seconde.

🕯La flamme permet de cautériser de façon stérile les vaisseaux sanguins du cordon ❤

🕯Selon les principes de la médecine chinoise, brûler le cordon aurait un effet tonique sur le bébé (qui ne l'oublions pas est lui aussi épuisé par la naissance!) Cette technique aiderait a réchauffer son système digestif et à lui donner plus d'énergie (source: Dr Joseph Kassal)

🕯Vous pouvez emportez votre bébé toujours attaché à son placenta jusqu'à la maison pour brûler le cordon à la maison, si ce n'est pas possible de le faire au lieu de naissance!

🔥Qui ici a essayé cette méthode? Aimeriez-vous avoir une marche à suivre? (Il y a quand même quelques étapes techniques à suivre, mais ce n'est pas bien compliqué ^_^ )

📷 source:

07/21/2025

Le premier repas 💙

Dans l'afterglow d'une naissance heureuse, le corps épuisé mais fier, le cœur débordant d'amour grâce à l'ocytocine, comblés dans une bulle hors de l'espace et du temps.

Ou peut-être dans l'aftermath d'un évènement traumatique, notre corps brisé et endolori, confus par ce nouvel espace vide dans le ventre et la tête qui tente de faire sens de cette série de moments difficiles qu'elle vient de traverser, un bébé dans les bras qu'on apprend à découvrir.

Mais dans les deux cas... il y a un-e guerrièr-e vient de traverser son épreuve, et qui mérite définitivement un festin de la victoire.

Ce premier repas devrait être nourrissant et délicieux! Les fruits sont souvent une excellente option; c'est frais, c'est plein d'eau et de sucre et de fibres, ça se digère bien, ça peut être offert en petites bouchées. Un bouillon chaud peut aussi être une bonne option rempli de minéraux, du bouillon de poulet fait maison, un peu de miso, ou une infusion d'herbes pour le post-partum.

Ou alors on mange symboliquement un des aliments qu'on s'est privé pendant toute la grossesse, des sushis, un sous-marin de viandes froides, une gorgée de bière.

Saviez-vous qu'au Québec dans les maisons de naissance, tout de suite après la venue au monde de bébé, on va vous préparer une assiette de fruits frais? ☺ Et peu de temps après, un vrai repas fait maison. Le plus appétissant que j'ai vu, c'était des pancakes fait maison avec des tonnes de bleuets, et des œufs brouillés!

Vous, qu'aviez-vous mangé comme premier repas? 🙂🍉

📷

07/16/2025

Le ''massage'' de l'utérus après l'accouchement 😬

Qui ici est capable de ressentir la douleur juste en regardant l'image? 🥴

L'AWHONN (Association of Women's Health, Obstetric and Neonatal Nurses) recommande de palper seulement au FUNDUS de l'utérus (le fond de l'utérus) pour évaluer celui-ci et de masser SEULEMENT SI l'utérus n'est pas contracté et que les quantités de sang perdues sont trop importantes.

Et non pas: un massage vigoureux et complet de l'utérus est recommandé pour tout le monde tout le temps.

La peur de l'hémorragie peut être réelle, et bien sûr qu'on veut éviter cette complication à tout le monde.

Mais un gros massage de l'utérus n'est pas requis dans tous les cas 🙅‍♀️

Certains hôpitaux en Angleterre laisse les femmes qui le souhaitent se faire elle-même le ''massage'', ce qui aide à rendre l'expérience plus confortable.

Vous, est-ce que ça vous est arrivé? Savez-vous si vous aviez des facteurs de risques indiquant une possibilité d'hémorragie?

Source photo:
Source: AWHONN

06/30/2025

Un traitement de préparation à l'accouchement, ça ne devrait pas être juste un protocole. Dans mon cas, des soins personnalisés en acupuncture, ça a sauvé mon 2e accouchement 🙏

Premier bébé - je ne prend pas de traitement en acupuncture pour la préparation à l'accouchement, je ne veux pas accoucher trop tôt. C'est fou comment on peut ignorer des choses, même en travaillant dans le milieu! J'ai décidé de ne pas appeler l'acupunctrice qui m'avait proposé être à mon accouchement non plus (elle habitait loin, on était le soir t**d, je ne voulais pas la déranger). À ce moment là, j'étais un bébé-acupunctrice comparé à maintenant et toutes les connaissances que j'ai! Si j'avais pu parler à ma moi d'autrefois, je lui aurais dis: ton corps mérite des soins en fin de grossesse; ton col de la maturation plus douce avant le début du travail, ta tête un endroit plus zen où habituer, tes tensions au niveau du bassin un relâchement avant le début du marathon; si tu ne veux pas stimuler les contractions c'est ok, ce n'est pas du tout obligatoire.

Et tu as besoin d'une acupunctrice à ton accouchement, ce n'est pas un luxe, crois moi.

🐣 Premier bébé: césarienne traumatique, sur un travail qui a commencé 18h après la rupture des membranes. Est ce que ça aurait pu être évité? Je ne le saurai jamais. Mais définitivement que mon corps aurait apprécié un coup de pouce avant et pendant. Et j'aurais pu avoir moins mal aussi, ne serait-ce que ça ça aurait été apprécié.

🐣 Deuxième bébé: des traitements d'acu pour la préparation à l'accouchement, armée de la connaissance de ma première expérience. C'était un moment de pause dans ma vie, où je pouvais aller passer du temps avec mon bébé, déposée et relax. J'ai commencé à avoir des contractions une semaine avant le début du travail, elles se sont installées lentement, graduellement, et je les ai accueillis avec tellement de joie! Mon travail a commencé le soir après un traitement plus ''corsé'' (à ma demande rendu à 40.5). Mes membranes ont rompues, et j'ai eu une augmentation du rythme des contractions qui étaient déjà présentes. Puis des traitements d'acu pour ajuster le tir pendant le travail.

Deuxième bébé: AVAC complété, pas de trauma 🥹 Je suis certaine que ça m'a permis de compléter mon AVAC pour ma fille. Ça, et pleins d'autres choses qui ont aidées, ça a pris un travail d'équipe... Mais l'acupuncture était dans mon cas essentielle.

Encore une fois, pas un luxe.

Julie Mitchell-Ricard Acupuncture, périnatale, fertilité et hormonale (mon acu en or!) a été extraordinaire. Les soins ont évolués au fil de mes besoins en fin de grossesse, j'ai eu droits à techniques variées (guasha, massage, électro-stimulation, moxibustion) pour bonifier les traitements. Un espace sécuritaire pour parler de mes craintes, pour pleurer au besoin, pour être encouragée, de la documentation informative pour m'aider dans ma préparation. Et des résultats qui ont été franchement évident.

Et ça devrait toujours être ça. Un traitement d'acupuncture pour la préparation à l'accouchement, ça devrait être une expérience, pas un protocole.

J'ai monté ma formation en périnatalité de cette façon; une expérience, pas ''juste une formation''.

Je vais enseigner à un nouveau groupe d'acupuncteur-e en novembre comment encore mieux s'occuper de leur clientèle enceinte 🩷 Tous les outils oui, les techniques bien sûr, mais aussi le savoir-être, comment tenir l'espace en clinique et en salle d'accouchement, comment développer son intuition pour offrir le bon soin, au delà des protocoles. Tous les petits détails dans l'expérience en clinique qui change l'efficacité des traitements (si la pièce est sombre par exemple, la stimulation de contraction va être plus efficace), et qui transforme un protocole en expérience. Pour m'aider, j'ai aussi invité Isabelle Challut (fondatrice de l'école de formation de doulas le Centre Pleine Lune) Et Angie Yanez (co-fondatrice Collective Rebozo)

Parce que c'est ce que tout le monde mérite en fin de grossesse, une expérience personnalisé, pas un protocole.

Et que c'est la différence entre aider un peu et aider beaucoup.

Il reste 6 places 🩷 Si vous connaissez un-e acupuncteur-e qui veut perfectionner ces traitements de préparation à l'accouchement, ou qui veut se lancer dans la périnatalité, passez leur le mot 🙏

06/10/2025

Le meilleur endroit pour manger du spaghetti... c'est dans un restaurant italien. On ne va pas commander des pennes sauce bolognaise dans une resto de sushi 🤷‍♀️

Le meilleur endroit pour avoir un accouchement physiologique, c'est avec un suivi sage-femme; le meilleur endroit pour avoir de la surveillance et des interventions, c'est en milieu hospitalier. L'un n'est pas meilleur que l'autre, c'est juste deux restos différents.

Mais des fois... on n'a pas le choix. Il n'y a pas de maison de naissance dans notre secteur (pas de resto de italien dans notre secteur), parfois la liste d'attente est pleine (le resto italien est réservé jusqu'à l'an prochain), alors on doit aller au resto de sushi, et leur demander des pennes sauce bolognaise, et espérer au mieux avoir des sushis fusions avec du steak haché 😅

Alors voici mes meilleurs trucs pour vivre un accouchement physiologique en milieu hospitalier ❤

06/03/2025

Voici une petite méditation pour t'aider à connecter à ton bébé!

❤

Trouve un espace tranquille, un espace où tu ne seras pas dérangée.

Ce moment, il est juste pour vous deux. Il n'y a rien d'autre que toi, que ton bébé, et que vos deux cœurs qui battent à l'unisson.

Commence par mettre tes mains sur ton ventre, ferme les yeux.

Porte ton attention sur ton enfant, essaie de sentir sa présence.

Ton bébé t'aime. Il te le dit déjà, à sa manière. Essaie de sentir l'amour, la chaleur et la vie qui est dans ton ventre.

Commence ce moment de connexion et cette conversation entre vous en respirant trois fois.

Respire lentement, respire pour ton bébé, envoie lui consciemment le précieux oxygène dont il a besoin.

Met une main sur ton cœur, imagine le sien qui bat à l'unisson.

''Mon corps est là pour toi. Je prends soin de mon corps, et ainsi je prends soin de toi. À chaque battement de mon cœur, je suis avec toi. À chaque respiration, je suis avec toi. Je te donne ce dont tu as besoin pour devenir chaque jour plus grand et plus fort.

Je suis la maman parfaite pour toi. Tu es le bébé parfait pour moi. Merci de m'avoir choisi pour prendre soin de toi.

Je suis tellement reconnaissante que tu sois à moi.

On est une bonne équipe tous les deux.

Je t'aime peu importe qui tu vas devenir et peu importe les difficultés. Je t'aime parce que tu existes, pour toujours.

Je suis honorée de pouvoir être ta première maison. Mon ventre est l'endroit parfait pour toi maintenant. J'ai confiance que mon corps va continuer à te nourrir et à te garder en sécurité.

J'ai confiance que mon corps va savoir te mettre au monde.

Je fais confiance à mes intuitions, tout comme je fais confiance aux tiennes. Je vais prendre les meilleures décisions pour toi même si ce n'est pas toujours facile.

Je suis patiente pendant que tu grandis, je te laisse le temps dont tu as besoin pour devenir prêt. Chaque journée est importante pour toi.

Chaque fois que tu bouges dans mon ventre, c'est pour me dire je t'aime; je te réponds je t'aime avec chaque battement de mon cœur et avec chaque respiration.

Cette grossesse est temporaire. Parfois c'est difficile, mais je sais que tu en vaut la peine. Je suis reconnaissante de ce moment où tu es juste à moi, où nous sommes si connectés l'un à l'autre. Cette relation unique, elle n'appartient qu'à nous deux.

J'apprends à devenir la maman dont tu auras besoin.

Je me prépare à ta naissance, j'ai confiance, je te laisse me guider à travers cette expérience. Je vais écouter mon corps et ma voix intérieure, je sais que tu me dis ce dont tu as besoin à travers eux.

Je suis tellement contente qu'on puisse vivre toute cette aventure là ensemble, je ne l'aurais pas vécu avec personne d'autre que toi.

Merci de m'avoir choisi pour être ta maman.

Je prends le temps de t'écouter, d'être présente avec toi, de prendre le temps de passer un moment de qualité avec toi.

Je sais que tu ressens mon amour. Tu te sens en sécurité. Tu es heureux dans mon ventre. Ta vie est belle. Tout est parfait pour toi.

Je sens mon cœur qui bat pour nous. Je sens mes poumons qui se gonflent d'oxygène pour nous. Je suis avec toi. Chaque seconde. Je pense à toi. Je t'aime de tout mon coeur.''

❤

Illustration par Spirit Y Sol

05/27/2025

Retour sur mon voyage à San Diego!🌴

Lundi dernier j'étais en train de donner une formation à des acupunctrices américaines sur le sujet du bébé en siège.

Et la fin de semaine juste avant, je donnais deux conférences: une sur le sujet des traitements pré-induction, et l'autre sur les traitements de support à la césarienne (à voir le nombre de participantes qui pleuraient pendant cette dernière présentation.... D'après moi on était une couple à avoir vécu des césariennes traumatisantes 🥺)

C'était première expérience comme conférencière à l'internationale ❤ Avec de la chance, ce n'était pas la dernière 😄

J'ai également pu assister aux autres conférences du congrès! J'ai appris pleins de trucs pour mieux accompagner ma clientèle (dont un protocole prometteur pour aider les placentas previas! Les études de cas étaient spectaculaires en tout cas.)

Merci mille fois à Deb Davies d'avoir organisé un si bel évènement!!! C'était extraordinaire comme expérience 🥹

05/05/2025

Les avantages d'un suivi sage-femme en continu (avec la même sage-femme ou le même duo sage-femme!) 🌸

Tout aussi sécuritaire pour bébé, mais avec des risques diminué pour la personne enceinte vs un suivi en milieu hospitalié (détail importants: beaucoup de ces études se sont concentrées sur des femmes présentant un risque plus faible de complications au début de la grossesse. Les sages-femmes ont cependant continué à prodiguer des soins en collaboration avec des équipes de spécialistes et d'obstétriciens si les femmes présentaient des complications pendant la grossesse.)

Comment s'est passé votre suivi sage-femme? Ou auriez vous aimé profiter de ce type de suivi? ❤

05/01/2025

Et toi, mon bébé?

🌸

Et toi, mon bébé?

Moi, je sais comment je me suis sentie, comment je me sens aujourd'hui.

Et toi?

Comment l'as-tu vécu, quand tu es sorti de mon ventre?

Étais-tu déjà au courant? Savais-tu d'avance que c'était ce qui allait t'arriver, que tu allais venir au monde à ce moment là, de cette façon là? Est-ce que quelque part, il y a longtemps, avant le tout début, tu avais fais la paix avec le commencement de ton histoire?
Est-ce que tu as vécu tout ce que j'ai vécu? La joie et l'amour, puis la peur et la douleur? Est-ce que c'était ma panique, ou notre panique?

Est-ce que tu as souffert dans ton coeur et dans ton corps, quand tu as été arraché de mon ventre?

Ou est-ce que tu as regardé avec curiosité et amour ce nouveau monde qui s'offrait à toi?

Est-ce que tu t'es demandé si maman t'avais abandonné, quand nous avons été séparés?

Où tu étais simplement heureux et apaisé, collé collé contre papa?
Est-ce que tu avais toi aussi un plan de naissance? Est-ce qu'il a été chamboulé, ou est-ce que tu t'étais mieux préparé que maman?

J'aimerais te le demander, mais tu es grand, presque deux ans, et je ne sais pas comment aborder ça avec toi, si ça t'a marqué ou si tu as oublié.

Mais tu as l'air de bien aller, mon bébé.

Moi aussi, ça va. Ta naissance me fait encore de la peine -- beaucoup moins, et j'ai réussis à trouver de la lumière là-dedans malgré le chemin qu'il me reste à parcourir.

Mais parfois je te regarde, je repense à ta naissance et je me demande...

Et toi, mon bébé?

Portes-tu toi aussi des cicatrices invisibles?

🌸

Illustration: Martina Bürger - Illustration & Buch

🌸

Comment vos bébés ont-ils vécus leur naissance par césarienne? Est ce que vous leur avez parlé de leur naissance lorsqu'ils ont grandis?

04/18/2025

Une ligne tracée à tout jamais dans la chaire,
Une cicatrice qui pâli avec le temps, quand on la regarde de loin
Ses racines s'étirent, loin des regards,
Elles creusent jusqu'à l'utérus, fige les fascias, s'enroule autour du cœur, se projette dans le temps pour s'enraciner au pied du prochain accouchement.
Des conséquences passées, présentes, futures --

Parfois, toutes ces cicatrices visibles et invisibles en valent la peine, elles ont prévenues un drame encore plus grand que les échos qu'elles imposent maintenant.

Un bébé ou une maman ont étés sauvé, une situation qui semblait devenir catastrophique a été évitée, on a prévenu un malheur plus grand.

Ces cicatrices là, même si elles sont lourdes aussi parfois, sont au moins nécéssaires.

Mais toutes les césariennes qui auraient pu être évitées?....

Ces cicatrices là sont injustes, et porter le fardeau de leurs conséquences est une amertume qui parfois ternie toute une vie.

On doit faire mieux.

04/07/2025

Mettre un enfant au monde, c'est littéralement monter une montagne;

Une montagne unique, jamais montée par personne auparavant.

Est-ce qu'elle sera petite ou haute? Avec une pente à pic ou modérée? Est ce qu'il y aura un beau sentier facile à emprunter, ou est ce que tu devras te créer toi-même ton chemin à travers la nature sauvage?

Peu importe.

Car ce sera ta montagne.

Celle que tu dois absolument monter pour mettre ton enfant au monde;

Alors ne désespère pas, si la montagne est différente de ce que tu attendais, où si rencontres dans ton voyage des difficultés pour lesquelles tu ne t'étais pas préparé. C'est ta montagne à toi, à personne d'autres, ta responsabilité, ta quête, ton épreuve, ta fierté.

Continue d'avancer. Un pas à la fois. Souviens toi pourquoi tu as commencé cette montée. Il n'y a qu'un seul chemin, et c'est devant toi, il n'y a qu'une issue, et c'est d'avancer.

Et si jamais tu arrives au bout de tes forces, rappelle toi d'un autre détail, peut-être encore plus important...

Tu es la montagne.

🤎

Illsutration par Tarn Ellis ✨ Vous pouvez acheter celle-ci via sa page.

🤎

L'ascension de ta montagne (ou tes montagnes) s'est passé comment?

02/18/2025

C'est bientôt la dernière chance pour vous offrir un congé du monde, de la politique, de vos enfants, de la routine, des écrans, de la charge mentale, du ménage... pour vous réfugier et vous ressourcer dans la nature pendant 4 jours entre femmes 🧘‍♀️💙

Du 14 au 17 mars dans un chalet sur le bord d'une rivière à St-Roch-de-Mékinac, du vendredi pm au lundi am, je vous attend pour ma retraite sur l'armoise (et le moxa) 🌿 une plante extraordinaire qui pousse dans notre terroi et qui peut nous aider à travers toute la vie d'une femme. À travers toutes les périodes libres pour se reposer, aller dans la nature, rire entre nous, je vais donner des ateliers et des soins grâce à l'armoise! Et vous repartirez avec tout le matériel nécéssaire pour continuer à vous servir de cette plante magique à la maison 🧙‍♀️👌

Ça inclu également deux traitements d'acupuncture pendant la retraite avecc reçus pour vos assurances/impôts.

(Je ferme les inscriptions vendredi le 21 février 🤗)

Adresse

Repentigny, QC

Heures d'ouverture

Lundi	2pm - 9pm
Mercredi	2pm - 9pm
Jeudi	10am - 4pm
Vendredi	12pm - 3pm

Téléphone

+15146533150

Site Web

http://www.rbergeron.ca/

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Allo! Mon nom est Rebecca. Je suis acupunctrice et doula depuis 2015, maman et belle-maman vivant dans la région de Lanaudière au Québec 💙 Une naissance, ça peut être un évènement magique. Sérieusement. C’est pas pour rien que des tonnes de filles déclarent que c’était le jour le plus beau et le plus intense jour de leur vie.

Mais (et ça me brise le coeur,) ça peut aussi être le pire jour de ta vie. 30% des naissances sont traumatiques 😭

Je veux outiller, éduquer et traiter les femmes (et les couples) pour éviter de grossir cette statistique horrible. Je veux aider les mères à vivre des accouchements mémorables pour les bonnes raisons!

Je me bat aussi contre la fausse croyance qu’on est impuissant pendant un accouchement. Il y a plein de choses qui peuvent être faites pendant la grossesse et pendant la naissance pour influencer le cours de celui-ci, pour éviter des complications et des mauvaises expériences.