Éden Santé Mieux-être

Éden Santé Mieux-être Yoga, Pilates, méditation, stretching et ateliers thématiques : Nancy

Tous les chemins mènent à Éden
Faites l’expérience d’une pratique humaine, personnalisée et à l’écoute, assurée par des instructeurs qui sauront vous guider à votre rythme vers la meilleure version de vous.

De mon cœur ♥️ au votre ♥️Tout ce qu’on va à jamais expliquer sur le Pilates,Aujourd’hui je vous offre le sommaire.Un po...
12/23/2025

De mon cœur ♥️ au votre ♥️
Tout ce qu’on va à jamais expliquer sur le Pilates,

Aujourd’hui je vous offre le sommaire.
Un point de départ clair.
Conscient.
Aligné.
Pour celles et ceux qui veulent comprendre avant de faire.
Gratuit et surtout qui change tout 🫶🏻

https://edensantemieuxetre.com/sommaire-decouvrir-la-methode-pilates-intuitif/
Ou le lien à la une 😉

Nancy 🧡

12/23/2025

🎄✨ En ce temps des fêtes, j'avais envie de prendre un moment pour vous écrire, simplement pour vous dire merci.Merci pour votre confiance.

Merci pour votre fidélité depuis ces 21 dernières années.

La dernière année a été marquée par de grands changements, de profondes transitions, des choix importants.

Et malgré tout cela, vous êtes restés là. Présents.

À nous soutenir, à croire en nous, à croire en cette vision que je porte depuis si longtemps.

Cette confiance me touche profondément. Elle me rappelle chaque jour pourquoi j'ai choisi ce métier, et pourquoi je continue à le faire avec autant de cœur.

Ma vision continue d'évoluer, de se préciser. Mais elle demeure profondément la même dans son essence : vous accompagner sur un chemin de conscience, de respect du corps et de bien-être.

Je vous souhaite un temps des fêtes doux, apaisant et ressourçant.

Que les prochains jours soient remplis de petits moments qui réchauffent le cœur,de beaux souvenirs pleinement vécus dans l'instant, et de cette présence simple qui fait tellement de bien.

Et pour la suite... de belles nouveautés s'en viennent.

Toujours dans cette même intention : un chemin rempli d'apprentissage, de présence et de sens,menant à de grands résultats pour votre bien-être, dans le respect de votre rythme.

Merci d'être là.
Merci de faire partie de ce chemin.

Nancy 🧡🎄✨

De mon cœur au votre si vous êtes passionné du mouvement! 😉

https://edensantemieuxetre.com/sommaire-decouvrir-la-methode-pilates-intuitif/?utm_source=Cyberimpact&utm_medium=email&utm_campaign=-Merci-de-votre-confiance-et-doux-temps-des-fetes--

Aujourd’hui se termine une étape importante.La dernière journée de la certification Pilates au sol.Sur cette photo, vous...
12/21/2025

Aujourd’hui se termine une étape importante.
La dernière journée de la certification Pilates au sol.

Sur cette photo, vous voyez une partie des participantes et participants qui ont complété cette première cohorte.

Ils et elles sont une cinquantaine à s’être engagés dans cette aventure, certains en présentiel, d’autres en ligne.

Il reste maintenant les examens à compléter… mais le plus grand du chemin a été parcouru.

Je veux vous dire merci.
Merci pour votre confiance.
Merci pour votre persévérance.
Merci pour votre présence, votre regard curieux, votre engagement sincère envers le mouvement et l’apprentissage.

Cette formation a été rigoureuse, exigeante, profonde.
Vous me connaissez… je n’enseigne pas à moitié.
Et vous avez répondu avec cœur, sérieux et intégrité.

Vous avez travaillé fort.
Vous vous êtes remis en question.
Vous avez affiné votre écoute, votre précision, votre conscience du corps.

Je suis profondément touchée et fière de chacun et chacune de vous.

Ce que vous portez maintenant va bien au-delà d’une certification :
c’est une façon d’habiter le mouvement, de transmettre avec justesse et humanité.

Bravo pour ce chemin parcouru.

Merci de faire partie de cette toute première cohorte.

C’est quelque chose de beau… et ce n’est que le début ✨

Nancy 🧡✨ Certification Pilates https://edensantemieuxetre.com/formation-instructeur-de-pilates-au-quebec/

Aujourd’hui se termine une étape importante.La dernière journée de la certification Pilates au sol.Sur cette photo, vous...
12/21/2025

Aujourd’hui se termine une étape importante.
La dernière journée de la certification Pilates au sol.

Sur cette photo, vous voyez une partie des participantes et participants qui ont complété cette première cohorte.

Ils et elles sont une cinquantaine à s’être engagés dans cette aventure, certains en présentiel, d’autres en ligne.

Il reste maintenant les examens à compléter… mais le plus grand du chemin a été parcouru.

Je veux vous dire merci.
Merci pour votre confiance.
Merci pour votre persévérance.
Merci pour votre présence, votre regard curieux, votre engagement sincère envers le mouvement et l’apprentissage.

Cette formation a été rigoureuse, exigeante, profonde.
Vous me connaissez… je n’enseigne pas à moitié.
Et vous avez répondu avec cœur, sérieux et intégrité.

Vous avez travaillé fort.
Vous vous êtes remis en question.
Vous avez affiné votre écoute, votre précision, votre conscience du corps.

Je suis profondément touchée et fière de chacun et chacune de vous.

Ce que vous portez maintenant va bien au-delà d’une certification :
c’est une façon d’habiter le mouvement, de transmettre avec justesse et humanité.

Bravo pour ce chemin parcouru.

Merci de faire partie de cette toute première cohorte.

C’est quelque chose de beau… et ce n’est que le début ✨

Nancy 🧡✨

Certification Pilates https://edensantemieuxetre.com/formation-instructeur-de-pilates-au-quebec/

12/16/2025

Je suis heureuse de participer au Sommet Virtuel Yoga & bien-être 2026, un espace pour te ressourcer, t'inspirer et prendre soin de toi, directement du confort de ton foyer.

J'y offrirai : Un atelier Pilates intuitif - La sagesse du corps en mouvement.

Ce qui t'attend :
🔥 8 rencontres LIVE en février — des moments inspirants, remplis d'enseignements et d'échanges

🎁 12 ateliers exclusifs, créés spécialement pour le Sommet (du contenu inédit, disponible nulle part ailleurs)

⏳ 6 mois d'accès pour visionner à ton rythme :
• toutes les rediffusions des rencontres LIVE
• tous les ateliers exclusifs

🌿 Une immersion riche : yoga, méditation, respiration, QI Gong, self-care, alimentation consciente, spiritualité & bien-être global

🎉 Tarif 10ᵉ anniversaire : 48 $ + taxes jusqu'au 15 décembre(58 $ prévente, 78 $ tarif régulier)

Réserve ta place ici : https://expoyoga.thinkific.com/courses/le-sommet-expo-yoga-bien-etre-virtuel-2026?ref=b73165

Honnêtement, c'est une expérience complète pour revenir à toi, t'inspirer et nourrir ton bien-être de façon durable.

Au plaisir de vivre ce Sommet avec toi.

Nancy 💛✨

Aujourd’hui, 15 décembre, est la dernière journée pour profiter du rabais de 250 $ à la préinscription de la formationPi...
12/15/2025

Aujourd’hui, 15 décembre, est la dernière journée pour profiter du rabais de 250 $ à la préinscription de la formation
Pilates Intuitif – Cohorte 2026.

Si cette formation vous interpelle depuis un moment,
si vous ressentez l’appel d’approfondir votre compréhension du corps, du mouvement et de la transmission c’est peut-être simplement le bon moment de vous écouter.

Sans urgence. Sans pression.
Juste une invitation. 🌿

https://edensantemieuxetre.com/formation-instructeur-de-pilates-au-quebec/

Beaucoup de BIEN. Encore plus d'ÊTRE. ✨Je suis heureuse de participer au Sommet Virtuel Yoga & bien-être 2026, un espace...
12/11/2025

Beaucoup de BIEN. Encore plus d'ÊTRE. ✨

Je suis heureuse de participer au Sommet Virtuel Yoga & bien-être 2026, un espace pour te ressourcer, t'inspirer et prendre soin de toi, directement du confort de ton foyer.

J'y offrirai : Un atelier de Pilates intuitif - La sagesse du corps en mouvement.

Ce qui t'attend :

🔥 8 rencontres LIVE en février des moments inspirants, remplis d'enseignements et d'échanges

🎁 12 ateliers exclusifs, créés spécialement pour le Sommet (du contenu inédit, disponible nulle part ailleurs)

⏳ 6 mois d'accès pour visionner à ton rythme :

• toutes les rediffusions des rencontres LIVE

• tous les ateliers exclusifs

🌿 Une immersion riche : yoga, méditation, respiration, QI Gong, self-care, alimentation consciente, spiritualité & bien-être global.

🎉 Tarif 10ᵉ anniversaire : 48 $ + taxes jusqu'au 15 décembre
(58 $ prévente, 78 $ tarif régulier)

& réserve ta place ici :
https://expoyoga.thinkific.com/courses/le-sommet-expo-yoga-bien-etre-virtuel-2026?ref=b73165

Honnêtement, c'est une expérience complète pour revenir à toi, t'inspirer et nourrir ton bien-être de façon durable.

Au plaisir de vivre ce Sommet avec toi.

Nancy💛

Quand ta connaissance s’incarne, tes élèves ne font pas que bouger :ils se sentent en sécurité,ils osent,ils se transfor...
12/09/2025

Quand ta connaissance s’incarne, tes élèves ne font pas que bouger :
ils se sentent en sécurité,
ils osent,
ils se transforment.

Dans l’enseignement, la connaissance n’est pas là pour impressionner.
Elle est là pour porter, rassurer, et ouvrir un espace où l’élève se sent assez en sécurité pour aller plus loin.

Quand on comprend réellement le corps — ses systèmes interconnectés, ses patterns, ses compensations, ses forces et ses fragilités — tout change dans notre manière de guider.

On arrête de réagir.
On commence à voir.
On arrête d’espérer que l’exercice « fonctionne ».
On sait comment l’amener, comment l’adapter, comment l’habiter.

Et c’est là que l’enseignement s’incarne.
Dans la présence.
Dans la justesse.
Dans la connaissance vivante du corps.

Lorsqu’un élève se sent soutenu, il devient plus brave.
Lorsqu’il reçoit de la clarté, il s’ouvre.
Lorsqu’il ressent ton expertise dans ta présence, il se dépose… et il te fait confiance.

Et cette confiance transforme tout.

Dans la méthode Pilates Intuitif, c’est exactement ce que nous cultivons :
une connaissance incarnée, une pédagogie sensible, et une présence qui permet à chaque élève d’avancer avec courage — à son rythme.

La sécurité crée le courage.
La clarté crée l’ouverture.
L’expertise crée la confiance.

✨ Pour découvrir tout ce qui s’en vient en 2026, je t’invite à visiter notre page.

Quand ta connaissance s’incarne, tes élèves ne font pas que bouger :ils se sentent en sécurité,ils osent,ils se transfor...
12/09/2025

Quand ta connaissance s’incarne, tes élèves ne font pas que bouger :
ils se sentent en sécurité,
ils osent,
ils se transforment.

Dans l’enseignement, la connaissance n’est pas là pour impressionner.
Elle est là pour porter, rassurer, et ouvrir un espace où l’élève se sent assez en sécurité pour aller plus loin.

Quand on comprend réellement le corps ses systèmes interconnectés, ses patterns, ses compensations, ses forces et ses fragilités tout change dans notre manière de guider.

On arrête de réagir.
On commence à voir.
On arrête d’espérer que l’exercice « fonctionne ».
On sait comment l’amener, comment l’adapter, comment l’habiter.

Et c’est là que l’enseignement s’incarne.
Dans la présence.
Dans la justesse.
Dans la connaissance vivante du corps.

Lorsqu’un élève se sent soutenu, il devient plus brave.
Lorsqu’il reçoit de la clarté, il s’ouvre.
Lorsqu’il ressent ton expertise dans ta présence, il se dépose… et il te fait confiance.

Et cette confiance transforme tout.

Dans la méthode Pilates Intuitif, c’est exactement ce que nous cultivons :
une connaissance incarnée, une pédagogie sensible, et une présence qui permet à chaque élève d’avancer avec courage à son rythme.

La sécurité crée le courage.
La clarté crée l’ouverture.
L’expertise crée la confiance.

✨ Pour découvrir tout ce qui s’en vient en 2026, je t’invite à visiter notre page.

https://edensantemieuxetre.com/formation-instructeur-de-pilates-au-quebec/

Les retraites sont de véritables enseignements.Aujourd’hui, cinquième journée de notre retraite en Martinique… un moment...
12/05/2025

Les retraites sont de véritables enseignements.

Aujourd’hui, cinquième journée de notre retraite en Martinique… un moment unique, un moment privilégié.

Bien sûr, une retraite nous offre du repos, de la douceur et du calme.

Mais elle nous offre aussi quelque chose d’encore plus précieux : la force intérieure.

Cette capacité de demeurer solide, comme un arbre, quand les intempéries de la vie se lèvent.

La force d’accueillir les inquiétudes, ce que l’on ne contrôle pas… et de rester.

Ici, jour après jour, nous apprenons la résilience.

Et quand on a le courage de se déposer vraiment,
de ne pas fuir l’inconfort,
de laisser la vie respirer à travers nous,
on découvre que les défis s’adoucissent.

Sous les grandes vagues qui parfois nous brassent,
il existe un lieu en nous qui reste intact :
un espace calme, courageux,
une force insoupçonnée qui ne demande qu’à être retrouvée.

Ce matin, nous avons vécu un moment magique.

Un de ces instants qui nous rappellent pourquoi nous venons en retraite :
pour retrouver ce lieu intérieur où tout devient plus clair, plus doux, plus vrai.

Belle journée à tous,

Nancy 🧡✨

Address

121, BoUlica Industriel #225
Repentigny, QC
J6A7K4

Opening Hours

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Tuesday 9am - 8:30pm
Wednesday 9am - 7:15pm
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Complicité et Passion

La force de chez EDEM Yoga Pilates est sans aucun doute la complicité de Marie-Eve et Nancy...

Deux personne qui à travers leurs différences savent faire ressortir le meilleur de chacune d’elle donne la grande qualité du studio.

La couleur de leurs passions permet une belle diversité dans l’enseignement chez EDEM Yoga Pilates tout en se dirigeant dans la même directions.

Une énergie unique et contagieuse chez EDEM.