Yoga, Pilates, méditation, stretching et ateliers thématiques : Nancy
Tous les chemins mènent à Éden
Faites l’expérience d’une pratique humaine, personnalisée et à l’écoute, assurée par des instructeurs qui sauront vous guider à votre rythme vers la meilleure version de vous.
09/04/2025
Vous arrive-t-il de bouger… mais de sentir qu’il manque quelque chose à votre pratique ?
Le mouvement est essentiel pour la vitalité, mais l’immobilité consciente l’est tout autant.
Être immobile ne veut pas dire qu’il ne se passe rien. C’est là que se révèlent le contrôle, la stabilité et la profondeur.
Une pratique complète, c’est savoir allier le dynamisme qui fait circuler l’énergie et l’immobilité qui renforce la présence.
Dans cette vidéo, je vous montre comment ces deux approches, loin d’être opposées, se complètent et transforment votre façon de bouger… et de vous sentir.
✨ ✨ 21 ans d’une grande histoire d’amour! Aujourd’hui, un grand chapitre se termine… et un nouveau commence.
Après 21 ans à la tête d’Éden Santé Mieux-Être, je passe le flambeau à ma collègue et amie de longue date, Émilie Comeau.
Je suis profondément reconnaissante que ce soit elle qui poursuive cette belle histoire, avec tout son cœur et son talent. 💛
Quand j’ai suivi mon élan il y a 21 ans, en tant que jeune maman monoparentale, j’ai vendu ma voiture neuve et j’ai plongé dans le vide, guidée uniquement par ma passion.
Si vous lisez ces lignes, c’est probablement parce que nos chemins se sont croisés dans une classe, une rencontre, une amitié, une pratique.
Sachez que chacun de vous fait partie de mon parcours et de la personne que je suis aujourd’hui. Merci d’avoir été là, merci d’être encore là. 🙏
Un grand livre d’amour se referme… mais l’histoire continue. Je suis toujours là, avec une nouvelle mission : écrire, transmettre et bâtir autour de la Méthode Pilates Intuitif.
Si on m’avait dit il y a 21 ans que j’écrirais deux manuels de formation, je ne l’aurais jamais cru.
À ma communauté, à mes collègues, à mes amis, ma famille, mes enfants à mes étudiants : merci de votre confiance, de vos encouragements et de vos témoignages qui me donnent chaque jour la force et la passion d’avancer.
Oui, fermer une porte fait parfois peur, mais c’est aussi ce qui ouvre la voie aux plus belles aventures.✨
Merci infiniment à chacun de vous. Le meilleur est encore à venir.
Nancy 🙏🧡
08/28/2025
Les abdominaux, ce n’est pas qu’une histoire de “gainage”.
Quand on pense “abdos”, on imagine souvent la force brute, la planche, le crunch…
Mais en Pilates, c’est tellement plus subtil que ça.Dans cet extrait du programme Transformation 30, je te parle de :
✨ la torsion,
✨ l’engagement du transverse,
✨ la précision,
✨ la lenteur,
✨ et surtout… la patience.Parce que le véritable changement ne se joue pas dans la vitesse ni dans la quantité.
👉 Si toi aussi tu veux pratiquer et avoir des résultats vient me rejoindre dans le programme Transformation Pilates ✨
Quand j’ai commencé à partager mes enseignements, je n’aurais jamais pensé que ça vous toucherait autant.
Et pourtant… chaque jour, je reçois vos témoignages.
Des professeurs qui me disent à quel point ma formation PILATES INTUITIF leur donnent des bases qu’ils n’avaient jamais eues dans leur formation.
Des passionnés qui m’écrivent que ça a mis le doigt sur quelque chose qui manquait à notre profession.
Ça me touche profondément. 💛
🎉 Bonne nouvelle !
Une nouvelle cohorte du Volet Anatomie fonctionnelle & Mobilité active s’ouvre ✨
Ce volet connaît un grand succès, et c’est l’occasion parfaite si tu veux mieux comprendre ton corps et ta pratique.
👥 À qui ça s’adresse ?
👉 À toi qui veux améliorer ta pratique personnelle.
👉 À toi, professeur de yoga ou de Pilates, qui souhaites amener ton enseignement à un autre niveau.
👉 Ou encore à toi qui songes à devenir instructeur de Pilates et qui veux bâtir des bases solides.
👉 Jusqu’au 8 septembre, profite d’un rabais de 225 $ sur ton inscription.
🎁 En prime, un cadeau exclusif d’une valeur de 300 $ t’attend dès ton inscription.
✨ Une formation qui allie rigueur, pédagogie humaine et exploration vivante du mouvement.
Et surtout… une aventure qui change ta façon de voir et de vivre le corps.
🍂 Et si cet automne, tu choisissais une nouvelle façon d’enseigner?
Une façon de faire évoluer ta pratique, d’amener ton enseignement à un autre niveau.
La méthode Pilates Intuitif, c’est une approche innovatrice et actuelle, adaptée au monde d’aujourd’hui.
Nos vies ont changé, nos corps aussi… il est temps d’enseigner autrement.
👉 Si toi aussi tu veux transformer ta pratique et inspirer tes élèves différemment, cette formation est pour toi.
✨ Inscris-toi dès maintenant et profite de notre offre spéciale jusqu’au 8 septembre : rabais de 225$ + ton inscription inclut un cadeau exclusif d’une valeur de 300 $.
Vous êtes instructeur de yoga, de Pilates, ou d’entraînement physique… et vous sentez qu’il vous manque quelque chose pour aller plus loin ?
Soyons honnêtes : toutes les formations sont bonnes.
Mais il manque souvent un élément essentiel.
👉 L’anatomie fonctionnelle.
👉 La mobilité active.Parce qu’on ne fait pas qu’enseigner une discipline.
On enseigne avant tout à des êtres humains.À des corps humains.
Et chaque corps porte son histoire.Alors je vous pose la question : Est-ce que vous sentez qu’il vous manque parfois des connaissances, des notions ou des habiletés pour accompagner vos élèves de façon plus précise, plus sécuritaire et plus utile ?
Si, comme moi, vous avez déjà ressenti ce manque… j’ai créé une solution.
Après plus de 20 ans d’enseignement et de pratique comme ostéopathe, j’ai conçu la formation Anatomie fonctionnelle & mobilité active.
Une formation qui comble exactement ce vide dans notre profession.
Une formation qui répond aux besoins réels de notre population aujourd’hui.Parce que nos vies ont changé.
Nos corps aussi.Savoir s’adapter.
Savoir donner les bons outils à nos clients.
C’est ça qui fait de vous le professeur dont on se souvient.
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La force de chez EDEM Yoga Pilates est sans aucun doute la complicité de Marie-Eve et Nancy...
Deux personne qui à travers leurs différences savent faire ressortir le meilleur de chacune d’elle donne la grande qualité du studio.
La couleur de leurs passions permet une belle diversité dans l’enseignement chez EDEM Yoga Pilates tout en se dirigeant dans la même directions.
Une énergie unique et contagieuse chez EDEM.
Fondé en 2004, Edem Yoga Pilates à été le premier centre spécialisé en yoga, Pilates sur table et médiation à voir le jour dans la région de Lanaudière. La fondatrice Nancy Canse; ostéopathe et instructeur de Yoga et Pilates certifiée ainsi que la copropriétaire Marie-Eve Quilicot; instructeur de yoga et Pilates certifiée ont marié leur expertise, leurs années d’expérience et leur savoir-faire pour construire un centre ayant gagné au fil du temps une réputation des plus respectée du milieu de la forme physique, mentale et spirituelle.
La force du centre est sans aucun doute leur passion partagée jour après jours sans oublier l’équipe exceptionnelle formée d’instructeurs certifiés et hautement qualifiés. Edem vous offre des cours et des soins dans une ambiance intime et zen. Notre approche personnalisée s'adapte à tous les types de corps afin de maximiser votre expérience. Que ce soit pour une réhabilitation, un renforcement des muscles profonds ou un mieux-être globale l’équipe saura vous accompagner.
Afin de permettre au plus de gens possible de découvrir les bienfaits du Yoga, Edem Yoga Pilates vous offre un forfait Yoga 2 pour 1 pour 145$ par personne pour 10 semaines (un des deux clients doit être nouveau).
www.edemyogapilates.ca. Si c’est votre première visite chez nous un cours d’essai vous est offert gratuitement.
