
07/21/2025
➡️La première cause peut provenir d'un manque de stabilisation lombaire ce qui veut dire une augmentation des mouvements accessoires lors du repos provoquant de l'irritation 🔥
✅ La solution idéale est souvent le renforcement musculaire et les exercices de stabilisation lombaire et abdominale!
✨ Plus tu comprends ton corps et plus ça devient facile d'en prendre soins.
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