04/13/2026
Vos yeux, vos mains et vos pieds forment une équipe beaucoup plus coordonnée que vous ne le croyez — il suffit de lui redonner l'occasion de travailler ensemble. C'est exactement ce que fait la boxe adaptée aux seniors : chaque enchaînement demande au cerveau et au corps de se synchroniser, de lire un mouvement, d'ajuster un appui, de répondre avec précision. Une récente étude sur l'entraînement cognitif-moteur montre qu'en 24 séances réparties sur 8 semaines, des seniors améliorent leur équilibre, leur temps de réaction et leur confiance dans les gestes du quotidien. Ce lundi, on vous invite à venir découvrir cette façon simple et ludique de reconnecter le corps et la tête. Pas besoin d'expérience, juste de curiosité. Chez Boxéa Repentigny, on vous guide pas à pas, dans le plaisir. Votre essai gratuit vous attend : https://boxea.ca/