Viva Yoga Richelieu

Viva Yoga Richelieu Bienvenue chez VIVA YOGA ! Ici, nous proposons un espace pour célébrer la vie, se retrouver, se d? Consultez l'horaire ici : http://bit.ly/2cmC8GU

L’école VIVA YOGA, reconnue par la Fédération francophone de Yoga, propose un espace pour célébrer la vie, se retrouver et se détendre. Un lieu paisible à l’écart du tourbillon du quotidien pour aller à la rencontre de soi-même. Venez explorer les bienfaits que procure la pratique du yoga dans une atmosphère de plaisir. Vous découvrirez un lieu d’échange chaleureux où chacun se sent libre d’être lui-même et d’exprimer sa vraie nature, sans compétition et sans jugement.

À  méditer... Bon week-end  à tous et profitez du soleil ! 🙏💛✨️* Le bonheur viendra tout seul au moment où vous aurez re...
04/18/2026

À méditer... Bon week-end à tous et profitez du soleil ! 🙏💛✨️

* Le bonheur viendra tout seul au moment où vous aurez renoncé à vous-mêmes et de là d’où vous ne l’aviez jamais attendu.

* Si ton amour te fait aimer tous les êtres vivants, s’il fortifie tes idées dans la vie et que tu n’attendes nul profit de celui que tu aimes, cela signifiera que ton amour est divin. Si – par ton amour - tu fais pénétrer en ceux que tu aimes la vie, la lumière et la liberté, ce sera la preuve que ton amour est divin.

Peter Deunov (1864-1944)


* Vous ne trouverez vraiment le bonheur dans l’amour que le jour où vous comprendrez que l’amour ne réside pas dans la possession physique d’un être. L’amour véritable, vous ne pourrez le goûter que dans ce quelque chose de subtil qui, à travers un être, vous lie à tout l’univers, à la beauté des fleurs, des forêts, des sources, du soleil, des constellations.

* Le bonheur, c’est d’aimer à l’infini, de ne pas s’arrêter sur un être ou deux ou dix ou cent.

Omraam Mikhaël Aïvanhov (1900-1986)

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️Un cours à la lueur des bougies hier soir comme il n'y avait pas d'électricité. ✨️Les personnes qui n'ont pu participer...
04/10/2026

️Un cours à la lueur des bougies hier soir comme il n'y avait pas d'électricité. ✨️

Les personnes qui n'ont pu participer au cours en ligne hier ou qui ont manqué un cours pendant la session d'hiver pourront profiter d'un cours de reprise jeudi soir prochain à 19h (Somayog). Sinon en présentiel jeudi matin à 9h30 (Yoga Énergie) ou vendredi matin à 11h (Yoga vibratoire). Cela marquera la fin de la session d'hiver. La session de printemps débute la semaine du 20 avril. Il est encore le temps de vous inscrire. ✨️

Belle et heureuse journée à tous !
💛🙏✨️

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Un beau week-end de Pâques à tous ! 💜  Plein de plaisirs simples et de moments de douceur.Petit rappel : les cours de So...
04/04/2026

Un beau week-end de Pâques à tous ! 💜 Plein de plaisirs simples et de moments de douceur.

Petit rappel : les cours de Somayog de 9h30 et de 11h auront lieu lundi comme à l'habitude.

Joyeuses Pâques !

* Image tirée de la page fb de Lö

Le retour des bernaches annonce le début du printemps et une nouvelle session de cours chez Viva Yoga, du 20 avril au 19...
04/01/2026

Le retour des bernaches annonce le début du printemps et une nouvelle session de cours chez Viva Yoga, du 20 avril au 19 juin. Horaire et détails en premier commentaire et sur le site Internet.

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03/03/2026

Tu veux savoir pourquoi ta vie ne change pas ? Regarde où va ton attention. Sérieusement. Toute la journée, tu nourris quelque chose. Soit tes peurs, soit tes projets. Soit tes rancunes, soit ta vision. L’énergie ne disparaît jamais. Elle circule. Et elle circule exactement là où tu poses ton regard, là où tu investis tes pensées, là où tu répètes ton discours intérieur.

Tu dis que tu veux la paix, mais tu consommes du conflit. Tu dis que tu veux l’abondance, mais tu obsèdes sur le manque. Tu dis que tu veux l’amour, mais tu revis sans cesse tes blessures. Ce n’est pas un jugement, c’est un constat. Ton attention, c’est un projecteur. Et ce projecteur éclaire ce qui va grandir. Toujours. Sans exception.

La plupart des gens croient que l’attention est neutre. Faux. Elle est créatrice. Ce que tu regardes se renforce. Ce que tu répètes s’ancre. Ce que tu revis intérieurement prend de la place. Tu veux comprendre pourquoi certaines pensées deviennent envahissantes ? Parce que tu les arroses. Tu leur donnes du temps. Tu leur donnes de l’émotion. Tu leur donnes de l’importance.

Reprendre ton pouvoir, ce n’est pas contrôler le monde. C’est choisir où tu diriges ton attention. Chaque fois que tu retires ton focus d’un drame inutile, tu récupères de l’énergie. Chaque fois que tu l’investis dans une action concrète, tu changes la trajectoire. C’est subtil. Ce n’est pas spectaculaire. Mais c’est radical.

Pose-toi cette question simple : en ce moment, qu’est-ce que je suis en train d’alimenter ? La peur ou la possibilité ? La plainte ou la responsabilité ? Parce que ton futur n’est rien d’autre que l’addition de tes attentions quotidiennes. Et ça, c’est une vérité qui dérange… mais qui libère.

© Francis Machabée

PS : Si tu veux arrêter d’alimenter les mêmes pensées en boucle et commencer à diriger consciemment ton attention, j’ai créé une série d’exercices concrets pour t’aider à reprendre ce pouvoir. Le lien est en commentaire.

Une belle semaine de relâche à tous !Les cours reprendront le 9 mars.vivayoga.ca
03/02/2026

Une belle semaine de relâche à tous !
Les cours reprendront le 9 mars.

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02/20/2026

Pendant que nous parlons, le temps jaloux a fui.

Cueille le jour (Carpe diem), sans te fier à demain.

Horace

Prendre soin de soi demande engagement et persévérance. C'est un choix conscient de chaque instant. Le yoga propose plus...
02/11/2026

Prendre soin de soi demande engagement et persévérance. C'est un choix conscient de chaque instant. Le yoga propose plusieurs avenues intéressantes pour y parvenir. Venez les découvrir avec nous dans la joie et l'authenticité !

Inscriptions en tout temps
450-715-9642
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🌿 7 façons d’activer le mode calme : stimuler le nerf vague 🌿✨ Pour réduire le stress, apaiser le corps et retrouver ton...
01/25/2026

🌿 7 façons d’activer le mode calme : stimuler le nerf vague 🌿

✨ Pour réduire le stress, apaiser le corps et retrouver ton équilibre intérieur ✨

Le nerf vague joue un rôle central dans la régulation du système nerveux parasympathique, qui favorise :
détente profonde
digestion optimale
régulation du rythme cardiaque
sérénité mentale

🌸 7 techniques simples pour stimuler le nerf vague
1️⃣ Méditer
→ Une pratique régulière calme le mental et ralentit le rythme cardiaque
2️⃣ Fredonner et allonger l’expiration
→ La vibration stimule le nerf vague et détend le système nerveux
3️⃣ Eau froide sur le visage
→ Active la réponse parasympathique et diminue le stress
4️⃣ Respirer lentement et profondément
→ Inspirer longuement, expirer plus longtemps, régule le système nerveux
5️⃣ Contact social sécurisant
→ Échanges chaleureux et bienveillants pour stimuler le nerf vague
6️⃣ Ressentir le calme de l’intérieur
→ Visualisation et conscience corporelle pour induire un état de relaxation
7️⃣ Postures et mouvements doux (optionnel)
→ Yoga, étirements ou balancement léger pour relâcher les tensions

💡 Astuce holistique : Intègre 1 à 2 techniques chaque jour pour entraîner ton nerf vague et rester calme même dans les moments stressants.

🌿 Texte de holisticaclub.com tiré du groupe Débuter le yoga et l'ayurveda

Nous offrons les cours en présentiel et aussi en visio selon vos besoins : reprise de cours, mauvais temps, voiture en p...
01/16/2026

Nous offrons les cours en présentiel et aussi en visio selon vos besoins : reprise de cours, mauvais temps, voiture en panne, convalescence, vacances au chalet, etc. Il suffit de demander. Renseignez-vous !

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Début de la session d'hiver ce matin. Deux cours de Somayog, ça commence bien la semaine. Une grande joie de vous retrou...
01/12/2026

Début de la session d'hiver ce matin. Deux cours de Somayog, ça commence bien la semaine. Une grande joie de vous retrouver !
💙🙏🌟

Pour plus d'infos ou vous inscrire :
vivayoga.ca
info@vivayoga.ca
450-715-9642

Address

1161, Chemin Des Patriotes, Porte 2
Richelieu, QC
J3L5J8

Opening Hours

Monday 3pm - 9pm
Tuesday 9am - 11:15am
6:30pm - 9pm
Wednesday 9:15am - 11:30am
4pm - 9:30pm
Thursday 9:15am - 11:30am
6:30pm - 9pm

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L’école VIVA YOGA, reconnue par la Fédération francophone de Yoga, propose un espace pour célébrer la vie, se retrouver et se détendre. Un lieu paisible à l’écart du tourbillon du quotidien pour aller à la rencontre de soi-même. Venez explorer les bienfaits que procure la pratique du yoga dans une atmosphère de plaisir. Vous découvrirez un lieu d’échange chaleureux où chacun se sent libre d’être lui-même et d’exprimer sa vraie nature, sans compétition et sans jugement. Consultez l'horaire ici : http: www.vivayoga.ca