Gym Espace en mouvement

04/23/2026

Tu veux des pectoraux solides et bien définis?

Une bonne technique peut tout changer.

Découvre comment les travailler efficacement dans notre nouvelle capsule Kiné-Minute! 👇🏼

04/06/2026

😍🥳 On aime tellement l’énergie des cours en groupe avec vous qu’on ne pouvait pas s’arrêter là!

La session se prolonge du 13 avril au 10 mai.

C'est ta chance de garder ton rythme, ton énergie, ta motivation… et surtout ce feeling incroyable de bouger en gang. 💛

Nos tarifs :
• 1 cours par semaine : 52 $
• 1 cours par semaine + accès au gym : 60 $
• 2 cours par semaine : 88 $
• 3 cours par semaine : 108 $

🥰 BONUS EXCLUSIF :
Tu étais inscrit à 3 cours à l’automne 2025 et à 3 cours à l’hiver 2026? Inscris-toi à 2 cours ce printemps et profite d’un accès GRATUIT au gym tout l’été, jusqu’au 13 septembre.

⚠️ Les cours seront offerts avec un minimum de 7 participants par groupe.

Commente le ou les cours qui t’intéressent pour réserver ta place.

03/22/2026

☀️ Notre équipe est déjà dans les préparatifs de l’été et souhaite vous entendre sur deux idées qui lui trotte à l’esprit…

🏒 Pour les enfants et les ados - Un camp d’entraînement préparatoire à la saison d’hockey
🏃 Pour les adultes - Un club de course (débutant à intermédiaire)

Les horaires et les prix restent à déterminer.

Pour le moment, l’idée est de tâter le terrain. Auriez-vous un intérêt à vous inscrire ou à inscrire votre jeune?

Partagez-le en commentaire. Pour le camp d’hockey, indiquez l’âge de votre jeune.

Psst! 👀 Notre équipe est ouverte aux suggestions. N’hésitez pas à la pister sur ce qui vous intéresse.

03/20/2026

🤩💪🏼 Kevin, notre nouveau kiné, lance les Kiné-Minute!

Des capsules pour vous accompagner dans votre entraînement et pour favoriser votre bien-être.

Quels aspects aimeriez-vous qu’il aborde dans les prochaines capsules?

Dites-nous le en commentaire. 👇🏼

03/10/2026

CONCOURS | Parce qu’il n’y a jamais trop de concours et qu’on aime vous faire plaisir! 🥰 Une paire de billets à faire tirer pour le spectacle de Celtic Kitchen Party, ce samedi 14 mars, 19 h 30 au Centre d'art de Richmond!

Ça t’intéresse? Remplis un coupon de participation lors de ta prochaine visite au gym. Tu as jusqu’à ce vendredi 13 h pour t’inscrire.

La personne gagnante sera contactée par Nathalie. Son nom sera aussi dévoilé en commentaire.

Bonne chance à tous et à toutes! 🤞🏼

03/08/2026

📣 La relâche est maintenant terminée!

Nos cours en groupe reprennent dès demain, le 9 mars, avec le retour à l’horaire régulier.

Nous avons hâte de vous retrouver! 💛

Send a message to learn more

03/05/2026

À PARTAGER | Massothérapeute recherché(e) :

👉🏻 Au domaine Espace détente Wenworth, à Saint-Félix-de-Kingsey
👉🏻 Pour des besoins occasionnels - horaire variable
👉🏻 Au sein de la merveilleuse équipe de Nathalie, proprio du gym et du domaine

Ça t’intéresse? Contacte Nathalie au 819 679-9960.

02/28/2026

📣 Nos cours en groupe feront relâche du 2 au 8 mars.

👉 Retour à l'horaire régulier dès le 9 mars.

✨ Exception : reprise d'une séance de Pilates annulée dernièrement - Jeudi 5 mars, 11 h

Bonne relâche à toute notre belle clientèle! 💛

Send a message to learn more

02/21/2026

CONCOURS | Parce qu’on aime gâter notre monde! 🥰 Une paire de billets à faire tirer pour le spectacle d’Elinor Frey 🎻, ce dimanche 22 février, 14 h au Centre d'art de Richmond!

C’est simple, il suffit de commenter cette publication d’ici ce dimanche, 9 h. 😊

Le nom de la personne gagnante sera dévoilé en commentaire. Bonne chance à tous et à toutes! 🤞🏼

02/12/2026

Tu aimerais avoir un programme d'entraînement adapté à tes besoins et à ta personne? 💙

Consulte Kevin, notre nouveau kinésiologue! Il est là pour :
✅ t'offrir des conseils
✅ t'aider à atteindre tes objectifs
✅ te soutenir dans tes défis

Passe le voir au gym, le lundi soir entre 16 h et 20 h. 🙋‍♂️

01/29/2026

🎉 Nouveauté | Il vous est maintenant possible de consulter Kevin, nouvellement kinésiologue dans notre équipe.

À l’écoute et sensible aux besoins des autres, vous vous sentirez en confiance avec lui. 😇

Vous aimeriez en savoir plus sur les services qu’il offre? N’hésitez pas à lui poser vos questions. 😊

01/19/2026

Plusieurs d’entre vous se demandent à quoi ressemble notre cours de danse commerciale…

On s’inspire des mouvements qu’on voit dans vidéoclips pop/reggaeton comme celui-ci. 😍🔥

T’as envie de l’essayer? Il nous reste encore des places! Viens bouger avec nous, tous les lundis soirs à 19:05.

DJ Snake - Taki Taki ft. Selena Gomez - Cardi B -Ozuna - Dance Choreography by Jojo GomezFilmed by Rudeboy DonovanFollow us:http://instagram.com/jojogomezxoh...