El-Awda Counseling Services

El-Awda Counseling Services Guiding you home to healing and hope, empowering El-Awda (the return) to self-discovery, roots, and resilience.

03/05/2026

الإرشاد النفسي مو سحر ✨
مو أجوبة جاهزة…
ولا بس حكي عن المشاكل.
هي رحلة التزام، فضول بالبحث،
وفهم أعمق للنفس خطوة خطوة. 🌱

Therapy isn’t magic.
It’s a journey of commitment, curiosity,
and getting to know yourself better. 🧠

selfawareness #

03/01/2026

قف لحظة. 🌿 تنفس. راقب نفسك. 🤍 تقدّم بقصد.

Pause. 🌿 Breathe. Observe. 🤍 Move forward with intention.

elawdacounseling

Secure attachment isn’t about finding the perfect person. 🤍✨It’s about becoming a safe place for yourself first. 🌿Throug...
02/27/2026

Secure attachment isn’t about finding the perfect person. 🤍✨

It’s about becoming a safe place for yourself first. 🌿

Through small, consistent moments, your nervous system learns that you are safe now. 🫶🏼🧠

هذا هو جوهر العودة… العودة للأمان الداخلي 🤍🌱


#الشفاء #العودة #العلاقات

02/25/2026

ليش في أشخاص القرب عندهم سهل… وأشخاص القرب عندهم معركة؟

أنماط التعلّق هي البصمة العاطفية اللي تشكّلت بأول علاقات بحياتنا… ولسّا بتأثر على اختياراتنا اليوم، حتى بدون ما ننتبه 🧠
فهمها ممكن يغيّر نظرتك لنفسك… ولعلاقاتك.

استنّوا الحلقة الكاملة من برنامج العودة مع ليليان على Radio Hawa Vancouver

للايف الأربعاء الساعة 6 مساءً.
او ع يوتيوب كل سبت عل 10 صباحا

العودة تبدأ هنا 🤍

Why does closeness feel natural for some… and terrifying for others?

Your attachment style is an emotional blueprint shaped in your earliest relationships — and it still influences how you love, trust, and protect yourself today 🧠
Understanding it can change everything.

Listen to the full episode of Al-Awda with Lilian this Wednesday live at 6 PM on Radio Hawa Vancouver 📻

Or this Saturday on El-Awda's YouTube channel

The return begins here 🤍

Your attachment style is not your fault, but it becomes your responsibility to understand it 🌿Attachment patterns form e...
02/25/2026

Your attachment style is not your fault, but it becomes your responsibility to understand it 🌿

Attachment patterns form early, but research shows they can change through safe, consistent relationships and self-awareness.

This is the work of العودة, returning to safety within yourself 🤍

العودة تبدأ عندما نفهم… لماذا نشعر ونحب بهذه الطريقة 🌿


#العودة #العلاقات

02/22/2026

شو فائدة المشاعر؟ 🤓

مشاعرك مو عبء… هي إشارات 🌿
الحزن يطلب شفاء، الخوف أمان، والغضب حدود 🤍🔥

Your emotions are signals 🌿

Sadness asks for healing, fear for safety, anger for boundaries 🤍🔥

Healthy boundaries don’t start with others.They start with noticing yourself.Each time you listen inward,your nervous sy...
02/22/2026

Healthy boundaries don’t start with others.
They start with noticing yourself.

Each time you listen inward,
your nervous system learns safety again.

The return begins here. 🌿

#عودة #شفاء

02/18/2026

قوي ولا بتتحمل زيادة؟ 😁

في عالم بيمدح التحمّل… قليل اللي بيسأل: شو عم يكلّفك هالتحمّل؟
مو كل صمت قوة… وأحياناً أول خطوة للشفاء هي إنك ما تعود تتحمّل اللي بيكسرِك. 🤍🌿

الحدود مو ضعف. الحدود هي بداية العودة لنفسك.


We live in a world that praises endurance, tolerance, working under pressure… but rarely asks what it’s costing you. Not every silence is strength. Sometimes, healing begins the moment you stop tolerating what breaks you. 🌿🤍

Boundaries aren’t weakness. They are how you return to yourself.

Healing from trauma doesn’t mean erasing the past, it means finding ways to rebuild, reclaim, and restore. 🕊️ Whether it...
02/11/2026

Healing from trauma doesn’t mean erasing the past, it means finding ways to rebuild, reclaim, and restore. 🕊️ Whether it’s through therapy, grounding exercises, or community support, every small step matters.

Trauma might change us, but it doesn’t define us. Swipe through for tools to navigate healing. 💚

Thanks for your patience, see you next week, Wednesday at 6 on Hawa Vancouver 📻
02/05/2026

Thanks for your patience, see you next week, Wednesday at 6 on Hawa Vancouver 📻

02/04/2026

كيف أعيد بناء ثقتي؟ 🔨

هذا الأسبوع في برنامج العودة مع ليليان على إذاعة هوا فانكوفر، نسلّط الضوء على موضوع نفسي مهم: استعادة الثقة.

الثقة بالنفس، بالآخرين، وبالحياة ممكن تهتز بعد تجارب مؤلمة أو خيبات متكررة. في هذه الحلقة نناقش:
▪️ كيف تؤثر التجارب الصعبة على قدرتنا على الثقة
▪️ الفرق بين الحذر الصحي والانسحاب العاطفي
▪️ إعادة بناء الثقة بالنفس بعد الانتكاسات
▪️ دور الإحساس بالأمان النفسي في التعافي
▪️ كيف نمضي قدمًا دون أن نصبح أكثر قسوة أو انغلاقًا

📻 تابعونا كل يوم أربعاء الساعة 6 مساءً على إذاعة هوا فانكوفر
Radio: https://www.hawavancouver.ca/
📞 للمشاركة المباشرة على الهواء: (236) 412-1532

#شفاء MentalHealth Healing Trust ElAwda MentalHealthAwareness Healing Trust Counseling ArabCommunity ElAwda

Trust isn’t black or white. It bends, breaks… and rebuilds🤝💔 This week we’re exploring the layered journey of healing tr...
02/04/2026

Trust isn’t black or white. It bends, breaks… and rebuilds🤝💔 This week we’re exploring the layered journey of healing trust, starting with what it is, why it matters, and how we reclaim it together. 🌱

Address

Richmond, BC

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when El-Awda Counseling Services posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to El-Awda Counseling Services:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category