Clinique d'Écoute, de Soutien et d'Intervention de Crise

10/18/2025

09/28/2025

Guérir de ses traumatismes! Y faire face pour les effacer. https://www.instagram.com/reel/DMLYQuSiOF-/?igsh=d2ZodGt1N3d5eDQx

08/14/2025

Une belle citation sur les femmes :
🌙 « Elle est faite de lune, de mer et de silence. Et pourtant, elle parle aux étoiles. » » — Anonyme
✨

07/28/2025

🌠 Citation céleste qui évoque la puissance et la lumière des femmes :

"Elle est comme une étoile filante : rare, brillante, et impossible à ignorer. Elle traverse les cieux de l’existence en laissant derrière elle une traînée de rêves et de possibles." – Auteur inconnu ✨

07/24/2025

Message d'un maître de King fu, Master Wong :

"Les tempêtes ne sont pas seulement à l'extérieur de nous.
Elles vivent à l'intérieur : - la peur, le doute, l'épuisement, la pression qui vous casse alors que personne ne voit le combat que vous menez à l'intérieur.

La rencontre avec la tempête - non pas pour la dépasser, non pas pour la conquérir, mais pour devenir l'œil, l'épicentre de la tempête, là où tout est calme.

Vous n'êtes pas le chaos.
Vous n'êtes pas la météo du monde.

Vous êtes l'ancre, le centre, le souffle qui se rétablit, quelle que soit la violence des vents.

La vraie protection n'est pas l'absence d'adversité, mais le calme, farouche et inébranlable, lorsque le monde s'effondre autour de vous.

N'abandonnez pas votre poste.

Ne laissez pas la peur guider vos actions.

Devenez l'ancre dont votre famille, votre équipe, votre communauté ont besoin.

La résilience n'est pas bruyante. C'est la force douce qui s'élève, souffle après souffle, lorsque la tempête atteint son paroxysme.

Allez-vous vous ancrer aujourd'hui, même si la tempête fait rage ?

Exercice martial:
Trouvez votre souffle au centre. Laissez la tempête se consumer dans votre silence.

Appel à l'action :
Entraînez-vous à devenir l'œil de la tempête.
Pratiquez le calme.

Réflexion :
Quelle tempête affrontez-vous en ce moment ? Pouvez-vous vous ancrer, même si on essaie de vous faire bouger ?"

07/22/2025

https://www.instagram.com/reel/DMWfF_Ytm4T/?igsh=MW13N2hiaTRobWtybw==

07/19/2025

Un si beau message!

06/24/2025

Marguerite Yourcenar disait un jour :
« Je ne pense pas tant à la vieillesse. Je n’ai jamais cru que l’âge soit un critère valable.
Il y a cinquante ans, je ne me sentais pas particulièrement jeune,
et aujourd’hui, je ne me sens pas vieille.
Mon âge change d’heure en heure.

Dans les instants de fatigue, j’ai mille ans.
Quand je travaille, j’en ai quarante.
Et dans le jardin, aux côtés de mon chien,
je me sens toute petite… j’ai quatre ans.

L’âge n’est pas un chiffre.
C’est un état de l’âme,
un souffle qui varie à chaque battement de vie. »

06/13/2025

Cours d'autodéfense pour femmes et adolescentes, en privé et en semi-privé. Le tarif est selon vos moyens tout comme les rencontres à la clinique. Les cours sont déductibles d'impôt, car ça fait partie de la mission de la clinique.

06/08/2025

Qu'en dites-vous?

06/08/2025

Apprendre à ne plus se taire est tout un art.

06/05/2025

« Personne n’est trop petit pour avoir un impact et changer le monde. » Greta Thunberg