07/08/2025
J’ai une confidence à te faire
( avertissement texte un peu long)
👉J’ai boudé le yoga.
Pendant un temps, je l’ai mis de côté, un peu comme on boude quelqu’un qu’on aime profondément.
On ne lui parle plus directement, mais on en parle quand même aux autres.
Je crois que c’est exactement ce que j’ai fait :
j’ai continué à parler du yoga, à le conseiller, à le chérir en mots… mais je ne venais plus vraiment m’y déposer.
Je l’ai boudé non pas parce que je doutais de lui,
mais parce que j’avais commencé à douter de moi.
Je savais que le yoga pouvait m’aider à me régénérer, à me recentrer,
mais j’avais peur de réveiller certaines douleurs — physiques, émotionnelles, spirituelles, et même celles liées à ma connexion profonde avec moi-même.
Aujourd’hui, chaque fois que je me réinstalle sur mon tapis,
je me rappelle pourquoi le yoga est entré dans ma vie.
Je redécouvre toute sa richesse, sa force silencieuse et son infinie tendresse.
Je me permets d’y revenir sans attente, sans exigence.
Je me donne le droit d’être là, simplement,
d’observer, d’accueillir, de respirer.
Et c’est là que je retrouve toute la puissance du yoga :
dans cet espace où je peux me déposer, me reconnecter, me choisir.
J’ai boudé le yoga, oui.
Mais aujourd’hui, je reviens à lui,
comme on revient à une maison lumineuse,
celle qu’on porte en soi depuis toujours.
🌿 Et cette vérité, je la porte maintenant dans ma façon de pratiquer :
Je ne cherche plus à « performer » le yoga,
je l’habite, je le ressens, je le laisse me guider.
Ma pratique est lente, intuitive, profondément humaine.
Elle n’est pas parfaite, mais elle est vraie.
Elle m’invite à m’aimer là où j’en suis,
et à accueillir chaque instant comme un rendez-vous sacré avec moi-même.
✨ C’est cette essence que j’ai envie de partager.
Un yoga du ressenti. Du retour au corps. Du retour à soi.
Un yoga pour s’ancrer, s’apaiser, se recharger.
Si tu as envie de reconnecter avec ton souffle, ton corps, ta lumière intérieure,
je t’invite à venir découvrir mon approche du yoga.
À venir t’asseoir, t’étirer, respirer, et te déposer — dans un espace doux, sécurisant, respectueux.
Mes cours reprendront bientôt.
Et je serais honorée de t’y accueillir, tel.le que tu es.
