Allyson Roy - Massothérapie & Yoga

Allyson Roy - Massothérapie & Yoga Je crée des espɑces sɑcrés où le corps & l'âme se retrouvent. 🧚🏻‍♀️✨🌸

Masso énergétique ✧ Yoga ✧ Bains sonores dans tous mes soins.

☽ Ma mission est de te guider vers la reconnaissance de tes émotions à partir des maux de ton corps physique. Je t'offre des séances intuitives, créatives et personnalisées alliant la massothérapie et les soins énergétiques. J'utilise aussi les vibrations sonores (bols de cristal et tibétains, carillon, etc.) Mon baluchon de formations:
❀ Lomi Lomi Nui (massage hawaïen chamanique)
❀ Californien
❀ Pierres chaudes
❀ Femmes enceintes
❀ Ventouses thérapeutiques
❀ Points trigger
❀ Initiation au trager
❀ Initiation à la réflexologie plantaire
❀ Reiki niveau III

Membre de la Fédération Québécoise des Massothérapeutes (FQM) - Reçus disponibles pour les assurances

✨❄️ 𝑫𝒆𝒓𝒏𝒊𝒆𝒓𝒔 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒂𝒗𝒂𝒏𝒕 𝒍𝒆𝒔 𝒇𝒆̂𝒕𝒆𝒔 ❄️✨C'est déjà ma dernière semaine de cours pour 2025. 🧘🏼‍♀️Voici mes deux dernières ...
12/09/2025

✨❄️ 𝑫𝒆𝒓𝒏𝒊𝒆𝒓𝒔 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒂𝒗𝒂𝒏𝒕 𝒍𝒆𝒔 𝒇𝒆̂𝒕𝒆𝒔 ❄️✨

C'est déjà ma dernière semaine de cours pour 2025. 🧘🏼‍♀️

Voici mes deux dernières propositions:

𝑪𝒆 𝒗𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆𝒅𝒊 𝟏𝟐 𝒅𝒆́𝒄𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆 𝟏𝟗𝒉 𝒂̀ 𝟐𝟎𝒉𝟑𝟎 🎶
Yoga & Bain Sonore
Laisses-toi guider par une pratique douce suivie d'un bain sonore enveloppant.

𝑪𝒆 𝒅𝒊𝒎𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆 𝟏𝟒 𝒅𝒆́𝒄𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆 𝟏𝟎𝒉 𝒂̀ 𝟏𝟏𝒉 🤸🏼‍♂️
Cours de hatha yoga équilibré
Une pratique à la fois active, d'intensité modérée, et douce pour bien relaxer.

Les deux cours sont offerts chez Yoga SAM . 💓

*Liens de réservation dans les commentaires

12/04/2025

✨ Demain 19h ✨
Annonce de la série d'ateliers de janvier!
Restez à l'affût! 🙏🏻

𝐐𝐮’𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐢𝐞 𝐥𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐍𝐢𝐝𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 ? 🤔☁️𝖬𝖾́𝖽𝗂𝗍𝖺𝗍𝗂𝗈𝗇 𝗍𝗋𝖺𝖽𝗂𝗍𝗂𝗈𝗇𝗇𝖾𝗅𝗅𝖾 : 🧘🏼‍♀️• On es...
12/02/2025

𝐐𝐮’𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐢𝐞 𝐥𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐍𝐢𝐝𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 ? 🤔☁️

𝖬𝖾́𝖽𝗂𝗍𝖺𝗍𝗂𝗈𝗇 𝗍𝗋𝖺𝖽𝗂𝗍𝗂𝗈𝗇𝗇𝖾𝗅𝗅𝖾 : 🧘🏼‍♀️
• On est souvent assis.
• L’esprit reste actif : on observe sa respiration, ses pensées, ses sensations.
• Le but : développer la présence, la clarté mentale et la concentration.
• On reste dans un état de pleine conscience.

𝖸𝗈𝗀𝖺 𝖭𝗂𝖽𝗋𝖺 : 🌝
• On est allongé, le corps complètement détendu.
• L’esprit passe dans un état entre veille et sommeil.
• Le but : relâcher profondément le système nerveux et accéder au subconscient.
• C’est une pratique guidée qui aide à lâcher prise, réduire le stress et améliorer le sommeil (entre autre).

✨ Des séances de Yoga Nidra seront très bientôt offertes ! Plus d'infos à venir cette semaine! 😉

Ça fait du bien au coeur de lire vos avis! 🥰🌸
11/27/2025

Ça fait du bien au coeur de lire vos avis! 🥰🌸

🌛🪔 𝐋𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐍𝐢𝐝𝐫𝐚 🪔🌜La semaine dernière, j’ai finalisé ma formation en Yoga Nidra avec l’un de mes enseignants, Yogi Arpi...
11/21/2025

🌛🪔 𝐋𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐍𝐢𝐝𝐫𝐚 🪔🌜

La semaine dernière, j’ai finalisé ma formation en Yoga Nidra avec l’un de mes enseignants, Yogi Arpit Agarwal, rencontré lors de mon voyage en Inde. 🇨🇮

Le Yoga Nidra est aussi appelé « sommeil conscient». Allongé·e confortablement, vous êtes invité·e à plonger dans un état entre veille et sommeil. Le Yoga Nidra ne comporte pas de postures (asanas) : il est accessible à tou·te·s. 🙏🏻

✨ Réduction du stress et de l’anxiété
✨ Amélioration de la qualité du sommeil
✨ Libération des tensions physiques et mentales
✨ Plus grande clarté d’esprit
✨ Recharge profonde de l’énergie

Envie d’essayer ? Je prépare une série de séances à venir pour janvier ! 😉

Pssst… ce sera les lundis soir ! Écris-moi déjà si tu es intéressé·e ! 💗

✨ Les asanas : une branche parmi huit 🤸🏼‍♀️En yoga, les postures (asanas) sont souvent la première porte d’entrée. Elles...
11/19/2025

✨ Les asanas : une branche parmi huit 🤸🏼‍♀️

En yoga, les postures (asanas) sont souvent la première porte d’entrée. Elles nous apprennent à habiter pleinement notre corps, à l’écouter, à l’honorer. 🧡

Mais les asanas ne sont qu’une branche parmi les 8 piliers du yoga, un chemin complet qui va bien au-delà de la pratique physique.

À travers le souffle, la concentration, l’éthique, la méditation et tant d’autres dimensions, le yoga nous invite à un retour vers soi.

Pratiquer les asanas,c'est un pas vers plus de présence, de clarté, et de paix intérieure. 💛

Que chaque posture devienne une rencontre avec vous-même.

Namasté! 🙏🏻

Address

431 Rue Des Artisans
Rimouski, QC
G5M1A4

Opening Hours

Tuesday 3pm - 9:30pm
Wednesday 3pm - 9:30pm
Thursday 8:30am - 3:30pm
Friday 11am - 6pm

Telephone

+15812464803

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