Centre périnatal Entre Deux Vagues

12/08/2025

Prénatal aquatique

Envie de travailler ta forme physique, ta souplesse, réduire le stress, soulager certains malaises et préparer ton corps à l'accouchement ?

Ce cours est pour toi ! Inscris-toi !
https://bit.ly/40FPQtQ

05/08/2025

Les places s'envolent vites !

As-tu jeté un œil à notre programmation d'automne ? 👇
https://www.entredeuxvagues.com/

01/08/2025

C'est vendredi, on partage !
partage-nous ton meilleur ou pire souvenir de vacances avec bébé ☀️👶

30/07/2025

Il est encore temps de postuler ! 😎

Tu es passionné(e) par le yoga, la périnatalité et le bien-être des futures et nouvelles mamans ? Tu souhaites les accompagner dans une pratique bienveillante et adaptée à leur réalité ?

Le Centre périnatal Entre Deux Vagues est à la recherche d'enseignant.e de yoga et / ou Pilates !
On a 2 postes disponibles.

Si tu es intéressé.e, envois-nous ta candidature à direction@entredeuxvagues.com d'ici le 7 août.

Pour les descriptifs des postes, c'est dans les visuels ci-dessous ! 👇

L'équipe a hâte de te rencontrer !

21/07/2025

Tu es passionné(e) par le yoga, la périnatalité et le bien-être des futures et nouvelles mamans ? Tu souhaites les accompagner dans une pratique bienveillante et adaptée à leur réalité ?

Le Centre périnatal Entre Deux Vagues est à la recherche d'enseignant.e de yoga et / ou Pilates ! On a 2 postes disponibles. Si tu es intéressé.e, envois-nous ta candidature à direction@entredeuxvagues.com d'ici le 7 août.

Pour les descriptifs des postes, c'est dans les visuels ci-dessous ! 👇

20/07/2025

La nouvelle programmation est arrivée !
Tu cherches une activité pour l'automne en attendant bébé ou avec bébé ? Jette un oeil à notre nouvelle programmation !
PS : Certaines activité se remplissent rapidement et affichent vite complet !
https://www.entredeuxvagues.com/

18/07/2025

C'est vendredi, on partage !
Montre-nous ta plus belle photo d’été avec bébé ☀️👶

17/07/2025

Les vacances de la construction arrivent ! L'équipe se demandait :
quel est ton meilleur (ou pire !) souvenir de vacances avec bébé ?

17/07/2025

La nouvelle programmation est arrivée !

Tu cherches une activité pour l'automne en attendant bébé ou avec bébé ? Jette un oeil à notre nouvelle programmation !

PS : Certaines activité se remplissent rapidement et affichent vite complet !

https://www.entredeuxvagues.com/

16/07/2025

15/07/2025

🎒👶 Vacances avec bébé : check-list pour partir l’esprit tranquille ☀️🍼

Les premières vacances avec bébé, c’est un doux mélange d’excitation… et de "Et si j’oublie quelque chose d’important?!" 😅
Pour vous aider à respirer un peu avant le départ, voici une check-list toute simple, pensée pour alléger la charge mentale et ne rien oublier d’essentiel :

🧳 Les essentiels de bébé :
✅ Couches (et lingettes + sac pour les souillées)
✅ Vêtements légers + quelques plus chauds pour le soir
✅ Pyjamas + couverture légère
✅ Chapeau, lunettes de soleil, crème solaire (6 mois et +)
✅ Tétines / suces / doudou / objets de réconfort
✅ Bavettes et débarbouillettes
✅ Petits jouets ou livres favoris
✅ Nourriture (purées, collations, biberons, lait…)
✅ Biberons / gobelets d’eau / ustensiles bébé
✅ Trousse de soins : thermomètre, sérum salin, coupe-ongles, Tylenol bébé (au cas où)

🛏️ Pour le dodo (selon l’hébergement) :
✅ Lit parapluie ou berceau portatif
✅ Drap-housse adapté
✅ Veilleuse / moniteur si besoin

🧼 Hygiène et confort :
✅ Crème de change, crème hydratante
✅ Gel antiseptique ou lingettes mains
✅ Serviettes ou langes
✅ Sacs pour le linge sale

🚗 Pour le transport :
✅ Siège d’auto bien installé
✅ Porte-bébé ou écharpe
✅ Poussette (compacte de préférence)
✅ Pare-soleil pour la voiture
✅ Glacière ou sac isotherme pour les repas

💡 Et surtout…
Prenez aussi ce qui vous fait du bien : vos écouteurs, un bon livre, une collation préférée… Un parent détendu = un bébé plus serein.

🧡 L’important n’est pas d’avoir tout… mais d’avoir l’essentiel, et surtout, du temps de qualité ensemble.