Yoga metta

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Rimouski, QC
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Studio de yoga et de méditation à Rimouski offrant cours et ateliers. Studio de yoga
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03/23/2026

Aujourd'hui, tous les cours ont lieu dans cette magnifique salle : la salle Étoile!

Honnêtement, j'adore enseigner dans ce local... C'est lumineux, confortable et je m'y sens bien.

03/20/2026

Journée mondiale de la trisomie 21 : 21 mars!

C'est aujourd'hui que plusieurs écoles souligneront cette journée importante en invitant les étudiants à porter des bas dépareillés. Enseignant aujourd'hui et non demain, je trouvais important de joindre tout de suite le mouvement.

J'ai également appliqué le tatouage vendu par Édouard T21 différent comme vous pour amasser des fonds 🥰

03/19/2026

Aujourd'hui, les deux cours auront de nouveau lieu dans cette magnifique salle 🥰

Pour le cours de 17h30, nous travaillerons pour une deuxième semaine le "tapas"! Une belle séquence active et dynamique nous attend!

Pour le cours de 19h30, le cours de détente nous promet quelques mouvements doux pour relâcher les épaules et la nuque avant de se déposer complètement dans des montages confortables au sol.

03/11/2026

Pour la première fois de l'hiver, le cours de ce soir est suspendu! Comme les conditions risquent d'empirer après 18h, je préfère nous savoir tous au chaud et en sécurité.

Pour m'aider à rejoindre tout le monde, merci d'avertir tes amis, commenter la publication et pourquoi pas, la partager!

Bon jour de neige à tous!

Centre multidisciplinaire ASTER

03/10/2026

Alors, quelle est ta prédiction pour demain? Serons-nous sous la neige ou sous la pluie?

Je te rappelle que si les écoles sont fermées ou que si la température est douteuse, c'est important de vérifier si les cours ont bien lieu avant de te présenter ☺️

02/26/2026

Si tu aimes nos magnifiques couvertures, saches qu'elles sont disponibles à La Yogaterie ! Elles proviennent de La Mer De Tranquillite/Sea of Tranquility 🤩💜

Elles sont très durables et confortables : un véritable cadeau à s'offrir!

02/23/2026

Coquine fait dire que plusieurs cours utiliseront le traversin et la couverture cette semaine... Mais pas que pour de la détente 😱

Rondeurs jeudi et Équilibré vendredi ont eu un aperçu 🤭 Es-tu prêt à travailler équilibre et abdominaux?

02/17/2026

Aujourd'hui est une journée spéciale! C'est mon anniversaire de travail au studio 🥰

Eh oui, j'ai commencé le 17 février 2014 à l'accueil du studio. C'est fou comme le temps passe vite! Je suis si heureuse d'être encore dans mon milieu, je suis tellement bien avec chacun de vous ✨

02/12/2026

Cette semaine, plusieurs groupes ont le plaisir de travailler avec la sangle. C'est un accessoire tellement polyvalent! Et à la maison, il se remplace facilement avec un foulard ou une ceinture de robe de chambre.

Aimes-tu travailler avec la sangle?

02/05/2026

Plus tôt cette semaine, je t'ai fait visiter la salle Étoile ⭐ Voici maintenant la salle Fleur 🌸

Nous sommes si bien au Centre multidisciplinaire ASTER !

Et savais-tu qu'il y a même un bureau à louer selon les besoins? Disons que je l'ai repéré pour les futurs cours privés ou pour les vidéos 🤭

Address

431, Rue Des Artisans
Rimouski, QC
G5M1A4

Website

http://studiodeyoga.ca/

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Notre histoire

Inspirez. Expirez. Répétez au besoin.

Le studio de yoga Metta se trouve au centre-ville de Rimouski au Bas-Saint-Laurent. Fondé initialement en 2003 par Hélène Doucet-Beaupré, il est désormais dirigé par Francine Dionne. Nouvelle propriétaire depuis septembre 2018, Francine veille à son développement avec une mission d’accessibilité, d’équilibre et d’authenticité.

L’équipe Metta rassemble désormais plus de 15 professeurs qualifiés, passionnés et attentionnés. Trois locaux sont disponibles: Inspiration, Gratitude et Présence. Un coin de dégustation de thé et une bibliothèque proposant une variété de documents à consulter sur place agrémentent également votre passage. L’été, nous offrons des cours à l’extérieur (dans des parcs et sur la plage). Nous proposons des cours de yoga dynamiques, fluides ou tout en douceur pour répondre aux besoins de chacun. Nous avons à l’horaire des cours de power yoga, yoga chaud, yoga restaurateur, yoga détente, yoga pour retraités actifs, yoga sur chaise, yoga et méditation, yoga oncologie, yoga thérapeutique pour le dos, Iyengar, Ashtanga, etc. selon les sessions. Nous offrons jusqu’à 40 séances par semaine. Il est possible de participer à la fois ou de s’inscrire pour une session complète. Nous offrons régulièrement des ateliers, des retraites et des formations professorales. Au plaisir de vous accueillir!

#mettarimouski