Tangram Expérience

Home
Tangram Expérience

Selon l’OMS, le stress chronique affecte une grande partie de la population et est devenu l’une des principales causes de maladies dans le monde.

Comprendre son système nerveux et apprendre à le réguler est une clé importante vers une meilleure santé.

30/04/2025

😘

29/04/2025

✨ Semaine de la santé mentale | Du 5 au 11 mai ✨
La santé mentale passe aussi… par le corps.

Le toucher bienveillant, comme celui offert en massage sur chaise, stimule la sécrétion d’hormones du bonheur telles que l’ocytocine, la dopamine et la sérotonine. Résultat? Moins de stress, plus de bien-être et un esprit plus clair. 🧠💆‍♂️💆‍♀️

Et si vous profitiez de cette semaine dédiée à la santé mentale pour offrir à votre équipe un moment de détente… directement au bureau?

🎯 Nous nous déplaçons dans votre entreprise pour offrir des pauses bien-être sur chaise. Faites un geste concret pour le moral et la productivité de vos employés — ils vous en remercieront avec leur plus beau sourire! 😃

Pour info : 418 509-1649

30/03/2025

❤️La transformation par l’expérience de la pleine conscience et du moment présent. Bravo à cette enseignante, c’est magnifique 🥰

20/01/2025

Bonne année ❄️🩵☺️

Je vous souhaite du vrai, du beau et du calme dans vos cœurs. Le Monde est en pleine effervescence en ce moment et il est essentiel de cultiver le doux pour alléger le stress et les inquiétudes qui peuvent s'inviter dans notre quotidien.

Oui, je sais… le 20 janvier, c’est un peu t**d pour souhaiter une bonne année 😊 Mais je reviens tout juste au travail après avoir dit aurevoir à mon papa au tout début de 2025. Son départ laisse un vide immense, un besoin profond de silence, d'introspection, de lenteur, de temps pour respirer et pour écrire.

Quand on traverse une grande tempête, il faut accepter que le processus de guérison n’ait pas de calendrier. La pression de "revenir vite" ou de "retourner à la normale" peut être écrasante. Pourtant, choisir de ralentir, d’accepter la lenteur, de faire des pauses régulières et de ne pas attendre de soi la perfection habituelle est essentiel. Cette transition sera certainement marquée par des hauts et des bas et c'est pourquoi faire de l'espace pour accueillir chaque étape avec douceur est un cadeau précieux que je me fais.

Avec son équipe de thérapeutes formidables, TANGRAM continue de répondre aux besoins et aux demandes, mais les médias sociaux et la promotion seront mis en pause pendant un moment, afin de me permettre de naviguer cette période avec plus de sérénité.

Julie 💛

22/12/2024

🎄Cette année, Noël prend une couleur bien différente pour ma famille. Le cancer qui s’est fait un nid dans le cerveau de mon beau papa d’amour gagne du terrain et la médecine est allée au bout de ses ressources. À quelques jours de Noël, ce selfie a été pris dans une journée de belle énergie. Voir mon père faire des folies et rire fort à nouveau à été mon plus beau cadeau.

À travers ce cauchemar, je me considère chanceuse d’avoir le temps de faire des réserves d’amour et lui dire à quel point je l’aime. Le remercier pour tout ce qu’il a été pour moi et mon frère et prendre soin de lui avec toute la douceur, la délicatesse et la bienveillance possible. Je le fais en conscience, en profitant de chaque seconde de ce temps qui nous file entre les doigts.

Durant cette période des Fêtes, je vous encourage à faire de même avec vos proches. On a malheureusement tendance à prendre les gens et les événements pour acquis et à être dans le déni face à l’impermanence de la vie. Aimez, faites des câlins, riez en conscience avec les gens que vous aimez. Savourez-le ce moment, pour vrai.

Quand la fin approche, les « je t’aime » sont tellement plus sentis, les câlins plus nourrissants, les rires plus précieux. Et si tous les jours, on vivait en conscience de l’impermanence, de la vie des autres, mais également de la nôtre, ça donnerait tellement plus de saveur à tout ce qui nous entoure et aux expériences que l’on vit.

Je pourrais être un peu absente dans les prochains temps, même après le long congé. Je vous souhaite un temps des Fêtes plein d’amour, de joie et de rire avec les gens qui vous sont chers. Et si, pour toutes sortes de raisons, votre Noël cette année a des teintes de tristesse, je vous envoie mon câlin le plus réconfortant et plein d’amour. Sachez que je vous porte dans mon cœur et que vous n’êtes pas seuls ❤️

Joyeuses Fêtes 🎄
Julie 🫶

20/12/2024

Un beau clin d’œil à Tangram Expérience dans la dernière édition du Vitalité Économique Bas-Saint-Laurent pour sa contribution au bootcamp entrepreneurial de la TAD Cégep de Rimouski : conférence sur la gestion du stress, atelier bien-être et massage sur chaise pour toutes les participantes et tous les participants. 😌

« J’apprécie particulièrement cet évènement unique et innovant. J’adore travailler avec les jeunes, mais également être entourée de cerveaux qui aiment créer et développer. C’est inspirant et nourrissant 🫶 Bravo aux organisateurs qui font un travail remarquable! Je vous adore ☺️ » -Julie-

Pour en savoir plus, l’article est ici 👉 https://www.vitaliteeconomique.com/est

15/11/2024

✨QUAND LE STRESS PREND TOUTE LA PLACE ✨

3e année à collaborer avec TAD Cégep de Rimouski dans le cadre du bootcamp entrepreneurial qui commence mardi prochain au Domaine Valga, mon événement chouchou ☺️🫶

Aujourd’hui, en pré-bootcamp, j’ai offert aux étudiant(e)s ma nouvelle conférence “Quand le stress prend toute la place” qui parle de l’importance d’avoir un système nerveux en santé pour bien gérer son stress. Le stress est un réflexe physiologique normal et nécessaire à notre survie. Il est sain et utile. Le stress chronique, lui, est toxique, mais on peut renverser la vapeur et reprendre le contrôle sur notre stress avant que les problèmes de santé ne se pointent (et même après) en comprenant bien comment fonctionne le système nerveux et en lui offrant ce qu’il a besoin pour être en équilibre.

Je prépare une présentation publique de cette conférence. Si tu es intéressé par le sujet, clique j’aime pour que je t’envoie les informations. On m’a dit aujourd’hui que je devrais être considérée comme un service essentiel ☺️💕👇

31/10/2024

Hier soir, j'étais invitée sur un panel d'entrepreneures pour partager un petit bout de mon parcours auprès de femmes entrepreneures du milieu. 😊

Merci à la SADC de la Neigette, au Réseau Accès Crédit et à Evol pour l'organisation de ce bel événement et pour m'avoir offert cette opportunité. Une soirée de belles rencontres et de discussions passionnantes 💛🙏

Et bravo à Marie-Michèle Bélanger de La Firme marketing pour l'animation 🙌 Tu étais TOP! 😘

28/10/2024

🔥 Prête à être inspirée par des entrepreneures locales? 🔥

Le 30 octobre, venez rencontrer des femmes qui ont relevé le défi et transformé leurs projets en succès! 💪✨

🌟 Le panel d’entrepreneures locales, c’est :
Des parcours uniques et inspirants 🎯
Des conseils pratiques pour avancer dans vos projets 🚀
Une occasion de créer des liens avec d’autres entrepreneures 💬

🙌 Ces femmes inspirantes vous parleront de leurs défis et de leurs victoires, mais surtout, des stratégies mises en place pour réussir, peu importe les obstacles.

🎟 Réservez votre place ici : tinyurl.com/Entrepreneure

Après le panel, on se retrouve pour une séance de réseautage. C’est l’occasion parfaite de connecter avec des entrepreneures locales audacieuses! 🤝✨

24/10/2024

Bonne semaine nationale des éducatrices et éducateurs à la petite enfance! 😌

On nous dit souvent que nous sommes des sorcières parce qu’on « devine » là où sont vos tensions. Mais c’est parce qu’on a des yeux au bout des doigts. Ce dessin d’enfant illustre tellement bien notre métier 😉🥰❤️

Avec ma collègue et amie Karine Labrecque Naturo Masso Yoga Thérapeute, nous aurons massé, au terme de cette semaine, pas moins de 75 éducatrices dans 3 CPE grâce des employeurs qui ont la volonté de prendre soin de leur équipe. 🤩 Bravo!!

Address

Telephone

+14185091649

Website

http://www.tangramexperience.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tangram Expérience posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tangram Expérience:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: