Hélène Béland, célébrante de la vie

08/27/2025

Jim Carrey aurait dit un jour :

Le deuil n’est pas qu’une émotion — c’est un effondrement intérieur, un vide laissé par ce qui était autrefois vivant et qui ne l’est plus.

Il te transperce, laissant une douleur sourde là où l’amour résidait autrefois…

Au début, c’est insupportable, comme une blessure qui ne se refermera jamais. Mais avec le temps, les bords bruts commencent à cicatriser. La douleur s’adoucit, mais l’empreinte reste — un rappel silencieux de ce qui a été.

La vérité, c’est qu’on ne “tourne” jamais vraiment la page. On avance avec.

L’amour que tu avais ne disparaît pas ; il se transforme. Il subsiste dans les échos d’un rire, dans la chaleur d’un souvenir, dans ces instants silencieux où tu tends encore la main vers ce qui n’est plus… et c’est normal.

Le deuil n’est pas un fardeau à cacher. Ce n’est pas une faiblesse dont il faut avoir honte. C’est la preuve la plus profonde que l’amour a existé, que quelque chose de beau a touché ta vie. Alors laisse-toi ressentir. Laisse-toi pleurer. Laisse-toi te souvenir…

Il n’y a pas de calendrier, pas de “bonne” façon de faire son deuil. Certains jours seront lourds, d’autres plus doux. Certains moments t’apporteront des vagues inattendues de tristesse, d’autres te rempliront de gratitude pour l’amour que tu as eu la chance de vivre.

Honore ton chagrin, car il est sacré. C’est le témoignage de la profondeur de ton cœur.

Et avec le temps, à travers la douleur, tu trouveras la guérison — non pas parce que tu as oublié, mais parce que tu auras appris à porter l’amour et la perte… ensemble.

03/20/2025

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Mon deuil n’appartient qu’à moi.

Certains jours, je guéris. D’autres, je me brise à nouveau… Parce que le deuil n’est ni une ligne droite ni une échelle que l’on gravit jusqu’à atteindre un sommet où tout irait mieux. Cela ne fonctionne pas ainsi.

Le deuil est une spirale, une force qui m’emporte sans prévenir, m’entraînant entre la douceur des souvenirs et l’acidité brutale de l’absence.

Parfois, je crois avancer, respirer plus librement, rire sans culpabilité. Je me lève avec cette sensation que la vie continue et que, d’une manière ou d’une autre, je continue avec elle. Mais il suffit d’un détail, d’une chanson, d’un parfum, d’une phrase que tu as dite un jour… et soudain, je vacille.

Je m’effondre comme si le temps n’avait pas passé, comme si la blessure se rouvrait avec la même intensité que le premier jour. Et là, dans l’obscurité silencieuse de la nuit, quand le monde dort mais que moi, je veille, quand l’absence devient plus vaste que la pièce elle-même, je comprends que cette douleur m’appartient.

Il n’existe ni cartes, ni raccourcis, ni formules universelles. Chacun porte sa perte avec le poids exact de son amour.

On me dit que le temps guérit tout… Mais la vérité, c’est que le temps ne guérit pas. Le temps enseigne. Il apprend à marcher avec l’absence, à respirer malgré la douleur, à se souvenir sans suffoquer. Il ne s’agit pas d’oublier, mais d’intégrer, de transformer la blessure en quelque chose qui brûle moins, quelque chose qui, malgré la morsure, permette d’avancer.

Il n’y a pas de règles dans le deuil. Certains jours, je peux parler de toi sans vaciller, et d’autres, prononcer ton nom suffit à me briser. Et c’est ainsi. Parce que c’est mon deuil, et que je le vis à ma manière. Car seuls ceux qui ont aimé profondément peuvent comprendre l’immensité de ce vide.

Mais je sais aussi que je ne suis pas figé dans l’obscurité. Je sais qu’une lumière brille quelque part, même faible, même lointaine. Car si le deuil m’a appris une chose, c’est que l’absence fait mal, mais qu’elle n’efface pas l’amour. Et c’est cet amour, celui qui vit encore en moi, qui me pousse à continuer.

Aujourd’hui, je ne sais pas si je suis en train de guérir ou de me briser à nouveau. Mais je suis là. J’avance, porté par cette spirale, me reconstruisant entre nostalgies et souvenirs.

Parce que la vie ne s’arrête pas.
Et même si cela me fait souffrir, moi non plus, je ne m’arrêterai pas.

Fernando D. Sandi

01/15/2025

Garde le silence,
Lorsque tu n’as rien d’agréable à dire...

Garde le silence
Quand la colère s’empare de toi.
Évite de planter des poignards dans l’âme,
Car certaines blessures ne s’effacent jamais...

Garde le silence
Face à ce qui ne te concerne pas.
Ne gaspille pas ton énergie pour des causes futiles,
Tout le monde ne mérite pas
Ta force, ni ton temps...

Garde le silence
Quand quelqu’un ne te plaît pas.
Prends de la distance,
C’est souvent le chemin le plus sain...

Garde le silence,
Ne blesse pas,
Ne heurte pas,
N’offense pas,
Ne dispute pas.
Protège ta paix, à ta manière,
Sans cris ni éclats.
Éloigne-toi un instant,
Et reviens quand la tempête se sera calmée...

Le monde porte déjà
Tant de colère,
Pourquoi en ajouter davantage ?

01/02/2025

10/20/2024

Plusieurs personnes me demandent quels genres de services j'offre. En réalité, je vous accompagne afin de préparer une cérémonie funéraire à l'image de l'être cher qui vous a quittés. Je vous rencontre afin de mieux comprendre les grandes étapes qui ont marqué la vie de la personne décédée et je vous propose une cérémonie personnalisée afin de célébrer cette vie, unique à chacun.

Lors de la cérémonie, vous n'aurez plus qu'à vous laisser guider par les textes, les hommages, la musique et les rituels que je vous aurai préparés, selon vos attentes, dans le respect des croyances et du vécu de celui ou celle qui est parti.

10/07/2024

"Tu n'es plus là où tu étais, mais tu es partout là ou je suis."
Victor Hugo

08/14/2024

Parole du vivant.

04/22/2024

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