Marie-Claude Rioux : ICI shiatsu

10/09/2025

En cette magnifique semaine automnale, voici quelques raisons de consultation qui ont franchi la porte de mon bureau :

🍂 Migraine
🍂 Insomnie sévère
🍂 Attaques de panique
🍂 Douleur lombaire aiguë à la suite d’un faux mouvement
🍂 Tension des mâchoires et grincement de dents
🍂 Peine d’amour
🍂 État de figement persistant suite à un trauma
🍂 Des ados anxieux (oui, au pluriel… 😞)

Chacune de ces rencontres a permis à l’âme de se déposer, au corps de se ressourcer, au cœur d’être apaisé.
Les trois dimensions de la personne qui consulte... et de moi-même.

J’adore la dimension thérapeutique de mon travail, mais au-delà de ça, il y a ces rencontres profondes qui peuvent changer le cours d’une vie, une main posée à la fois.

Merci de me faire confiance ❤️

08/19/2025

La rentrée scolaire arrive à grand pas…et pour certaines personnes, c’est un réel défi d’adaptation aux multiples changements et nouveautés.

Que ce soit pour toi ou ton enfant, le shiatsu peut grandement aider à calmer le mental, apaiser l’anxiété et retrouver un espace d’ancrage intérieur. Ensemble, on va prendre le temps de respirer et de ramener le corps dans un état de sécurité. 🙏

Voici les dernières disponibilités du mois d’août:

👉 Mercredi le 20 à 10h30
👉 Jeudi le 21 à 10h30
👉 Lundi le 25 à 9h00 ou 10h30
👉 Mercredi le 27 à 9h00
👉 Jeudi le 28 à 10h30

Fais-moi signe pour réserver un moment!

08/04/2025

Les places de libres prochainement:
👉 COMBLÉE - Demain à 16h30
👉 Jeudi le 7 à 9h00
👉 Mardi le 12 à 16h30
👉 COMBLÉE - Mercredi le 13 à 9h00

De retour de vacances, je suis vraiment dans la joie de reprendre les séances dans mon petit nid douillet hors de l'espace-temps. ✨

Écris-moi en privé pour réserver et n'hésites pas à partager ou identifier des ami·e·s 😇

07/09/2025

Une place s'est libérée demain matin à 9h00.
Tu sens le besoin de reconnecter avec ta lumière intérieure?
C'est le bon moment ✨✨

07/03/2025

Une personne qui est venue en shiatsu cette semaine m’a offert cette magnifique pivoine.
L’odeur est hallucinante et que dire de la beauté de cet ensemble de pétales…

Mais ce qui m’a le plus ravie, c’est l’intention derrière: l’envie que cette personne a eu de partager avec moi la beauté de ses fleurs dont elle est témoin ces jours-ci quand elle sort de chez elle.

Tout simplement là, dans sa plate-bande, ces fleurs s’offrent à qui veut bien les voir, telles qu’elles sont, sans flafla, sans même essayer d’être davantage que ce qu’elles sont:

Des fleurs.

Des fleurs roses.

Chaque matin depuis, cette fleur m’accueille à mon bureau, comme témoin de ce qui est merveilleux dans ce monde et qui passe souvent sous le radar de nos états stressés, pressés, qui ne prêtent pas attention à ce qui s’offre gratuitement.

Soyons ces yeux qui savent voir la beauté, la lumière divine est partout autour de nous, chaque jour.

Nous sommes choyé·es ❤️

Qu’est-ce qui t’a touché par sa beauté dernièrement?

06/23/2025

Dernières disponibilités de la semaine:

👉 COMBLÉ - mercredi 25 juin à 10h30
👉 COMBLÉ - jeudi le 26 juin à 9h00

✨ Parce que l'année scolaire vient de se terminer et que toi ou un de tes enfants avez peut-être besoin d'un temps de pause

✨ Parce que la météo sollicite beaucoup ta capacité d'adaptation et peut réellement influencer ton humeur et ta vitalité

✨ Parce qu'actuellement tout va vite et peut te sembler incertain

Écris-moi en privé pour réserver ta place

06/18/2025

Ceux qui me connaissent savent à quel point j'affectionne les petits breuvages chauds. D'ailleurs cette tasse m'accompagne tous les jours, été comme hiver. Ben oui, même l'été!

Au fil des années, j'ai réalisé que ma digestion s'améliore en consommant régulièrement ces petits breuvages. On dit d'ailleurs en médecine chinoise que ces infusions (ou bouillon) permettent de conserver un feu digestif efficace et constant.

C'est quoi le feu digestif?

C'est l'énergie YANG de ton système digestif, qui permet une assimilation et intégration optimal de ce que tu manges. Ça fait comme un genre de pré-digestion. Les aliments froids ont tendance à ralentir le processus digestif et doivent utiliser toutes les ressources disponibles pour «chauffer» la nourriture avant de la digérer.

Autrement dit, sans feu digestif, c'est comme mettre de l'eau dans un chaudron, mettre le chaudron sur le rond de poêle mais ne pas l'allumer. 😕 c'est moyen efficace pour faire cuire ou réchauffer les aliments.

Alors dans des journées humides, où certaines personnes peuvent se sentir plus «lourdes», léthargiques, l'esprit dans le brouillard, voir même des membres enflés, je suggère toujours
un petit breuvage chaud. Et ça peut être n'importe quel type:

👉 de l'eau chaude avec ou sans citron
👉 des plantes médicinales pour bonifier certains effets
👉 une tisane du commerce...
👉 et pourquoi pas un petit bouillon maison, de légumes ou d'os

Pas nécessaire d'être au quotidien si tu trouves ça trop lourd à gérer, mais l'idée c'est d'en consommer régulièrement. Je te le dis, ça fait des petits miracles sur le long terme. 🔥

Tu m'en donneras des nouvelles!

06/16/2025

| ACCOMPAGNER LES TRAUMAS|

D’abord, créer de la sécurité. Retrouver des fondations solides.
Laisser le temps au corps de «venir» me parler. Par moment, juste laisser mes mains se déposer à un endroit et attendre. Attendre que le corps s’ouvre. Que l’histoire de la personne se déploie à son rythme. Une respiration à la fois.

Et que ma main thérapeute puisse dire:
« Je suis là. Avec toi. Je reste avec toi jusqu’à ce que tu te sentes à nouveau en sécurité. JE t’accompagne et tu peux laisser aller ce qui est figé en toi. Dans ton corps, ton âme et ton esprit. »

Pour que la personne cesse de vivre en se défendant et qu’elle soit à nouveau en mesure d’accueillir en elle l’énergie de Vie universelle qui anime tout le vivant. Redevenir perméable à la vie avec confiance. Nous sommes la Vie.

Si ça te parle, n’hésites pas à communiquer avec moi 🙏
RDV disponibles demain à 15h00 et mercredi 9h00

06/11/2025

Le basilic sacré, nommé « plante de l’année » par la Guilde des herboristes! 🤩

Une de mes plantes chouchous que je consomme quasi tous les jours depuis des années. Elle m’a été d’un grand soutien pour calmer l’anxiété du Cœur-âme et les symptômes physiques du Cœur-matière comme les palpitations.

Si tu te poses des questions à son sujet, ou comment la consommer, n’hésites pas à m’écrire, on pourra en discuter.

BASILIC SACRÉ - TULSI 🌱

Plante de l'année 2025 🌿
𝑂𝑐𝑖𝑚𝑢𝑚 𝑠𝑎𝑛𝑐𝑡𝑢𝑚 𝑜𝑢 𝑂. 𝑡𝑒𝑛𝑢𝑖𝑓𝑙𝑜𝑟𝑢𝑚

Dans le livre : « 𝑀𝑒́𝑑𝑒𝑐𝑖𝑛𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑑𝑖𝑡𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑐ℎ𝑖𝑛𝑜𝑖𝑠𝑒 - 𝑝𝑙𝑎𝑛𝑡𝑒𝑠 𝑚𝑒́𝑑𝑖𝑐𝑖𝑛𝑎𝑙𝑒𝑠 𝑜𝑐𝑐𝑖𝑑𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑒 » écrit par 𝑨𝒏𝒏𝒆 𝑽𝒂𝒔𝒕𝒆𝒍 𝒆𝒕 𝑺𝒚𝒍𝒗𝒊𝒆 𝑪𝒉𝒂𝒈𝒏𝒐𝒏 on mentionne le basilic sacré comme un Yang-doux qui fait rayonner le coeur. Il est de ces plantes qui remettent la personne sur le chemin de son âme litéralement. De plus, nos charmantes autrices mentionnent :

«qu'en médecine occidentale, il est une plante adaptogène ; c'est-à-dire qu'il augmente la résistance au stress et ralentit le vieillissement en régularisant toutes les fonctions de l'organisme. Il a donc, en dehors de son action sur le Coeur-âme, une action sur le Coeur-Matière : il régularise la pression artérielle, le cholestérol et diminue le risque de maladies cardio-vasculaires. Le tulsi agit également sur la glycémie. Pris de façon régulière il permet de diminnuer les taux de sucre associés au diabète de type 2. Il réduit aussi l'inflammation du cerveau et augmente la concentration et la mémoire tout en prévenant les maladies dégénératives du cerveau (Alzheimer, Parkison...).»

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À raison de 3 à 10 g par jour ou 1 à 5 ml de teinture mère ou de vinaigré, le basilic sacré devient un must dans notre pharmacie d'herboriste pour nous éviter de sombrer dans le désespoir et retrouver sa dimension spirituelle. Si tu veux être un être droit, ouvert et honorable, te protéger des radiations, des contaminants magnétiques, électriques et énergétiques et aussi bactérienne et virale, 𝒇𝒂𝒊𝒔-𝒕𝒐𝒊 𝒖𝒏𝒆 𝒕𝒊𝒔𝒂𝒏𝒆 𝒅𝒆 𝒃𝒂𝒔𝒊𝒍𝒊𝒄 𝒔𝒂𝒄𝒓𝒆́ !

06/09/2025

06/02/2025

Ces temps-ci, la météo semble difficile pour le moral de plusieurs personnes qui me consultent en shiatsu.

En énergétique chinoise, nous sommes déjà rendu à cette période de l'année où l'élément FEU 🔥 domine: ce moment où le plaisir, la joie, la spontanéité nous supportent et nous inspirent à créer!

Si tu manques d'entrain ou d'énergie, que tu sens que le moral n'y est pas, saches que je peux t'accompagner là-dedans en ce moment. Ensemble, on trouvera un chemin pour nourrir ta flamme intérieure, celle qui brille dans ton cœur et illumine tout ton être. Ne te laisse pas abattre par la météo et retrouve ce soleil intérieur!

2 places de libres cette semaine:
- mardi le 3 juin à 13h30
- mercredi le 4 juin à 10h30