Espace Bonheur

09/23/2025

Wow!! Pour tous les étudiants ou parents!!! 💓💕

09/23/2025

Ça fait réfléchir ça!! Ouff, l'histoire se répète!!

07/08/2025

05/07/2025

https://www.charlesbonheur.ca/post/il-y-a-plusieurs-bienfaits-à-une-hygiène-de-vie-qui-nourrit-le-corps-l-esprit-et-l-âme-prendre-so

Dans un monde qui valorise la productivité, les “to-do lists” et la performance, on oublie parfois qu’on n’est pas des machines. On est des humains. Et pour bien fonctionner – mais surtout pour se sentir vivant – il faut plus que du café et des objectifs à atteindre.Avoir une bonne hy...

05/05/2025

https://www.charlesbonheur.ca/post/le-printemps-est-là-et-si-c-était-maintenant-votre-moment-pour-fleurir

Les bourgeons ont percé, les oiseaux chantent plus fort, les journées s’étirent avec douceur — plus de doute, le printemps est bel et bien là. À Rimouski comme ailleurs, la nature se réveille pleinement, nous rappelant qu’il n’est jamais trop t**d pour initier un renouveau en soi.C’e...

05/01/2025

https://youtu.be/Y56TA8f6sEY?si=s6zZSySZCMfBet1o

Cliquez ici pour recevoir ma détente guidée, qui fera le plus grand bien à votre système nerveux! https://www.charlesbonheur.ca/infolettreDans cette vidéo, ...

03/17/2025

Wow

La dernière pleine lune de 2024 vue depuis le parc national de Yosemite.

03/17/2025

Wow

La lune se dissout dans l'eau, parc national de Yosemite, Californie

03/07/2025

Love this.
Created by Lois Tonkin.

02/24/2025

Parce que je crois que tout le monde devrait pouvoir recevoir un massage gratuitement. Parce que donner et recevoir un massage fait du bien. Parce que le massage yoga-thaïlandais est accessible, simple et facile à apprendre.

Je vous propose un atelier où vous pourrez vivre un moment de détente avec un.e proche, en apprenant des techniques simples et efficaces que vous pourrez reproduire facilement. Vous repartirez avec un guide détaillé qui vous accompagnera pas à pas dans votre pratique.

Nous terminerons la journée par un moment d’échange de 30 minutes entre participants, où je serai présent pour vous accompagner et répondre à vos questions.

Places limitées à 6 duos pour vous offrir un enseignement personnalisé et un accompagnement de qualité durant la pratique.

Ne manquez pas cette opportunité !

Pour vous inscrire:
Charles Dalpé au 418 732 2132 (appel et texto) ou bonheur@charlesbonheur.ca
ou directement sur le site de Yoga SAM: https://yogasamrimouski.com/evenement/massage-yoga-thailandais/

02/07/2025

https://charlesdalpe.ca/so/c1PJSaP4t?languageTag=en

Atelier de massage thaïlandais Ne manquez pas cette occasion! En mars, je vous propose un atelier sur le massage thaïlandais. Vous y apprendrez quelques techniques qui vous permettront d’offrir jusqu’à une heure de détente et de prendre soin de certaines douleurs! C’est une expérience id....

02/05/2025

Dernièrement je relis des textes que j'ai écrit lors d'un voyage de 7 mois en Asie. Voici ma conclusion, mon dernier paragraphe:

S'il y a une chose que j'aimerais vraiment offrir comme réflexion, c'est que la vie est faite pour être vécue ! Nous sommes faits pour grandir ! L'amour est universel, nous sommes tous les mêmes, nous ne faisons qu'un ! Arrête de vivre pour les autres, aie le courage d'être la personne que tu veux être, aie le courage de vivre pour toi. Au lieu de te concentrer sur les défauts des autres et de te plaindre de tout et de tout le monde, aie le courage de devenir une meilleure version de toi-même. En devenant une meilleure version de nous-mêmes, en cherchant à nous transformer plutôt qu'à exiger des autres qu'ils changent, nous contribuons à un monde meilleur, à un avenir plus lumineux. Nous influençons aussi les autres à faire de même, par l'exemple, par la suggestion, et non par la contrainte.

Bonne journée à toutes et à tous!!
Charles