09/07/2025
Vous avez couru au Marathon de Rimouski aujourd’hui? Bravo, vous avez toute mon admiration!🏃👏
Saviez-vous qu’un massage après une course aidera à la récupération en éliminant les toxines, en soulageant les courbatures et les tensions musculaires, en améliorant la circulation sanguine et lymphatique, et en accélérant le retour des muscles à la normale, ce qui réduit le risque de blessures.
Il me reste quelques places cette semaine,
Pour un rdv 418-318-1340
Sophie😊
Le massage peut contribuer à la récupération sportive : plusieurs recherches récentes en attestent, et plusieurs techniques de massothérapie entrent en jeu.