La lueur du Bas-Saint-Laurent

06/08/2025

TU AS SOIF DE DÉFIS? Viens rejoindre notre équipe ! La Lueur recherche un.e. intervenant.e. psychosociale pour le programme Parent-Appui!

15/07/2025

🗓️ 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗷𝗲𝘂𝗻𝗲𝘀 - 𝗠𝗮𝗿𝗱𝗶 𝟮𝟮 𝗷𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁 𝗮̀ 𝟭𝟳𝗵𝟯𝟬

Un de vos proches (parents, grands-parents, oncle, tante ...) vit avec des enjeux de santé mentale : TDAH, TPL, ou autres. Est-ce que vous avez déjà entendu parler de "proche aidant" ?

Pendant cet atelier, nous allons examiner ce thème et comprendre ses implications. Nous verrons comment vous pouvez obtenir de l’aide.

Cet atelier est réservé aux jeunes de 18 ans ou moins.

Vous n'avez pas besoin de vous inscrire. Présentez-vous directement à La maison des jeunes de Pointe-au père à 17h30 le mardi 22 juillet.

11/06/2025

🗓️𝗘́𝘃𝗲́𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 : 𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗶𝗲𝗻 𝗣𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁-𝗔𝗽𝗽𝘂𝗶
Comment créer un réseau de soutien quand on vit avec un proche qui a des problématiques en santé mentale ? Durant cet atelier, nous allons voir comment créer ce réseau.

Les inscriptions, pour ce groupe de soutien, sont ouvertes à :
• toutes personnes ayant un lien avec un enfant (entre 4 et 18 ans) vivant avec un proche qui a des difficultés de santé mentale ;
• un ou des parents qui vivent avec un enfant (entre 4 et 18 ans), vivant avec des difficultés de santé mentale.

Venez nous rejoindre, que ce soit en personne dans nos bureaux de Rimouski ou en ligne.

👉 𝗩𝗲𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘇 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗲𝗿 𝗔𝗹𝗲𝗸𝘀𝗮𝗻𝗱𝗿𝗮 𝗮𝘂 (𝟰𝟭𝟴) 𝟳𝟮𝟱-𝟮𝟱𝟰𝟰 𝗼𝘂 𝗽𝗮𝗿 𝗰𝗼𝘂𝗿𝗿𝗶𝗲𝗹 𝗮̀ : 𝗮𝗹𝗲𝗸𝘀𝗮𝗻𝗱𝗿𝗮.𝗸𝗮𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲𝘃𝗶𝗰@𝗹𝘂𝗲𝘂𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗶𝗿𝗯𝘀𝗹.𝗼𝗿𝗴 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗹𝘂𝗻𝗱𝗶 𝟭𝟲 𝗷𝘂𝗶𝗻

05/06/2025

🗓️ 𝗤𝘂'𝗲𝘀𝘁-𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝘃𝗼𝗶𝘀 ? 𝗡𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲́𝘃𝗲́𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮 𝗹𝗶𝗲𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼̂𝘁 !

🥳Venez prendre un moment avec nous le mercredi 11 juin de 13h à 15h dans nos locaux à Rimouski : 38 rue St-Germain Est, Bureau 301

🍹Au tour d'un punch (non alcoolisées), des collations et divers jeux amusants vous attendent.

🔞Les inscriptions, pour ce groupe de soutien, sont ouvertes aux adultes afin de partager un moment tous ensemble.

👉 N'oubliez pas de vous inscrire avant le lundi 9 juin - 16h, en téléphonant au (418) 725-2544 ou par courriel à sarah.lelievre@lueurespoirbsl.org

20/05/2025

🗓️ 𝗘́𝘃𝗲́𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 : 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 𝗮𝗱𝘂𝗹𝘁𝗲 🍹

Et si nous prenions un moment pour se retrouver, partager et échanger ?
Au tour d'un punch (non alcollisée), des collations et divers jeux amusant vous attendent

Les inscriptions, pour ce groupe de soutien, sont ouvertes aux adultes afin de partager un moment tous ensemble.

Venez prendre un moment avec nous le mercredi 11 juin de 13h à 15h dans nos locaux à Rimouski : 38 rue St-Germain Est, Bureau 301

🚨𝗕𝗶𝗲𝗻 𝗻𝗼𝘁𝗲́ 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝘀 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁 𝗮𝘂 𝟯𝗲̀𝗺𝗲 𝗲́𝘁𝗮𝗴𝗲.

👉 Les inscriptions sont obligatoire avant le lundi 9 juin - 16h, en téléphonant au (418) 725-2544 ou par courriel à sarah.lelievre@lueurespoirbsl.org

13/05/2025

🗓️ 𝗘́𝘃𝗲́𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 : 𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗶𝗲𝗻 𝗣𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁-𝗔𝗽𝗽𝘂𝗶 🤯

Que ce soit un parent, un membre de la fratrie (frère, sœur, oncle, tante, etc.) qui vit avec une problématique de santé mentale. Comment aborder le sujet avec ses petits-enfants ?

Les inscriptions, pour ce groupe de soutien, sont ouvertes à :
• toutes personnes ayant un lien avec un enfant (entre 4 et 18 ans) vivant avec un proche qui a des difficultés de santé mentale ;
• un ou des parents qui vivent avec un enfant (entre 4 et 18 ans), vivant avec des difficultés de santé mentale.

Venez nous rejoindre, que ce soit en personne dans nos bureaux de Rimouski ou en ligne.

👉 𝗩𝗲𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘇 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗲𝗿 𝗔𝗹𝗲𝗸𝘀𝗮𝗻𝗱𝗿𝗮 𝗮𝘂 (𝟰𝟭𝟴) 𝟳𝟮𝟱-𝟮𝟱𝟰𝟰 𝗼𝘂 𝗽𝗮𝗿 𝗰𝗼𝘂𝗿𝗿𝗶𝗲𝗹 𝗮̀ : 𝗮𝗹𝗲𝗸𝘀𝗮𝗻𝗱𝗿𝗮.𝗸𝗮𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲𝘃𝗶𝗰@𝗹𝘂𝗲𝘂𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗶𝗿𝗯𝘀𝗹.𝗼𝗿𝗴 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗿𝗱𝗶 𝟮𝟬 𝗺𝗮𝗶.

07/05/2025

Afin d’accompagner nos jeunes dans le projet Jeunes Artistes, la Corporation du Séminaire de Saint-Germain de Rimouski fait un don à La lueur de 10 000$.

Ce projet, lancé à l’automne 2024 vise à favoriser le bien-être des jeunes proches aidants en santé mentale de 12 à 18 ans par le biais des arts. Les jeunes sont accompagnés pendant 8 mois dans un processus artistique qui inclut une fin de semaine en nature, plusieurs activités de ressourcement, un accompagnement par des artistes et des intervenants qualifiés, de l’accompagnement individuel et des activités de groupe. Ce projet est implanté à même la communauté, visant à permettre aux jeunes de briser l’isolement, développer des habiletés sociales et rehausser leur estime de soi.

L’objectif est de donner aux jeunes l’occasion de s’engager dans un processus de création, leur permettant ainsi de regagner en confiance en eux et de réaliser tout leur potentiel. Ce programme vise également à briser leur isolement et mettre à profit la créativité de groupe. Le processus créatif amènera les jeunes à écrire et illustrer un conte sur la proche aidance en santé mentale, un conte qui pourra être utilisé avec d’autres jeunes proches aidants et comme outil de sensibilisation et d’intervention.

ENSEMBLE, NOUS POUVONS FAIRE UNE DIFFÉRENCE 💖

Nous tenons à remercier la Corporation qui œuvre dans différents organismes rimouskois afin de soutenir la croissance de nos jeunes, que ce soit dans le domaine sportif, éducatif, psychosocial et bien d’autre.

08/01/2025

https://www.pourquoidocteur.fr/Articles/Question-d-actu/50237-15-minutes-nature-suffisent-ameliorer-bien-etre

Passer du temps au contact de la nature est bénéfique pour l’humeur, l’anxiété, les ruminations mentales ou encore les performances cognitives et physiques, explique une chercheuse, études à l'appui..

08/01/2025

https://www.pourquoidocteur.fr/Articles/Question-d-actu/50251-Depression-stimulation-nerf-vague-serait-benefique

La stimulation du nerf vague, qui relie intestin et cerveau, semblerait être efficace chez les patients souffrant de dépression résistante aux traitements..

13/12/2024

Durant le temps des Fêtes (du 21 décembre 2024 au 5 janvier 2025 inclusivement), quelqu'un prendra les messages sur la boite vocale du secrétariat régulièrement et retournera les appels. Nous serons de retour dans la semaine du 6 janvier 2025. Le conseil d'administration et toute l'équipe (notre directeur, notre adjointe administrative, nos 4 intervenantes adultes, nos 4 intervenants jeunesse, nos 2 pairs aidants et notre stagiaire) vous souhaite ce qu'il y a de mieux pour la nouvelle année qui vient. Prenez soin de vous durant cette période des Fêtes !

11/12/2024

04/12/2024

https://ici.radio-canada.ca/ohdio/premiere/emissions/ca-nous-regarde/segments/rattrapage/1931987/programme-proximite-en-sante-mentale-karine-mateu

Première | Ça nous regarde | Accédez au rattrapage et découvrez les musiques diffusées ainsi que les références de l'émission