Clinique de massothérapie Gabrielle Proulx

Clinique de massothérapie Gabrielle Proulx Nous sommes une équipe de massothérapeutes passionnés par votre bien-être. Il y a plusieurs années, je ne mettais pas ma santé en priorité.

Nous offrons des soins adaptés à vos besoins, grâce à diverses approches en massothérapie, visant à apaiser à la fois le corps et l’esprit. ✨
📍190 Saint-Germain Ouest à Rimouski Je vivais avec du stress chronique qui entraînaient d’autres problématiques dont la fatigue constante, des douleurs musculaires, de la difficulté à me concentrer, de l’insomnie… en pensant que c’était normal de se sentir comme ça. Je n’arrivais jamais à vivre pleinement le moment présent. J’anticipais toujours la journée du lendemain. J’étais constamment épuisée et je n’étais pas capable de rependre le dessus sur mon stress. Et un jour, j’en avais assez. Les choses devaient changer. Je devais aller mieux. Je me suis investie dans ma santé à la recherche de solutions, ou j’en ai appris énormément sur l’impact du stress sur le corps. Comme quoi le stress pouvait être la source même de mon épuisement. J’ai fait des changements sur mes habitudes et ma qualité de vie s’est grandement améliorée. Si ça fonctionné pour moi, ça peut assurément aider les autres! Nous avons pour mission d’aider les personnes qui sont prêt à se mettre en priorité dans leur vie à reprendre le pouvoir sur leur stress afin de retrouver un équilibre de vie. https://massotherapiegabrielleproulx.datedechoix.com/main.php?c=25903089605&language=french

𝗔̀ 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲𝗿 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗵𝗲𝘇 𝗻𝗼𝘂𝘀 ?💆🏻‍♂️💆🏻‍♀️À la clinique, chaque nouveau client mérite toute notre at...
02/04/2026

𝗔̀ 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲𝗿 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗵𝗲𝘇 𝗻𝗼𝘂𝘀 ?
💆🏻‍♂️💆🏻‍♀️

À la clinique, chaque nouveau client mérite toute notre attention et ça commence dès la première rencontre.

Notre séance spéciale pour les nouveaux clients inclut :

🗂️ L’ouverture de votre dossier

🗣️ Une discussion approfondie sur vos besoins, vos objectifs et votre bien-être global

📝 Le questionnaire santé, essentiel pour adapter le soin à votre réalité

💆‍♀️ Un massage 100 % personnalisé selon ce qu’on aura identifié ensemble

En gros —> On prend vraiment le temps de vous écouter, de comprendre vos besoins et de bâtir un plan de massage sur mesure pour vous.

Notre intention : optimiser 𝙘𝙝𝙖𝙦𝙪𝙚 𝙢𝙞𝙣𝙪𝙩𝙚 du massage pour que vous repartiez détendu(e), soulagé(e) et aligné(e).

Envie de vivre l’expérience ?
Réservez votre moment 🥰

Important : Mise à jour sur notre plateforme de prise de rendez-vous (!!) 💻 Nous avons récemment apporté quelques change...
02/03/2026

Important : Mise à jour sur notre plateforme de prise de rendez-vous (!!) 💻

Nous avons récemment apporté quelques changements afin de rendre la prise de rendez-vous plus simple et plus fluide.

👉 Si vous avez de la difficulté à trouver une date qui vous convient, nous vous suggérons d’opter pour un rendez-vous de 60 minutes.

Nous offrons davantage de disponibilités pour les séances de 60 minutes que les séances de 90 minutes.

Merci pour votre compréhension et votre confiance !💛

Au plaisir de prendre soin de vous.

Linsay & Gabrielle xx

𝐋𝐨𝐦𝐢 𝐀𝐭𝐬𝐮 : 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥’𝐢𝐧𝐭𝐮𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬𝐬𝐞 🌺Imagine une vague chaude et fluide qui t’enveloppe… 🌊Puis, comme un ...
02/02/2026

𝐋𝐨𝐦𝐢 𝐀𝐭𝐬𝐮 : 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥’𝐢𝐧𝐭𝐮𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬𝐬𝐞 🌺

Imagine une vague chaude et fluide qui t’enveloppe… 🌊
Puis, comme un souffle, une pression précise, ancrée, qui vient t’inviter à revenir en toi. 🫶🏻

𝙇𝙚 𝙇𝙤𝙢𝙞 𝘼𝙩𝙨𝙪, 𝙘’𝙚𝙨𝙩 𝙡𝙖 𝙧𝙚𝙣𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙚 𝙢𝙖𝙜𝙞𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚 𝙡𝙖 𝙙𝙖𝙣𝙨𝙚 𝙚𝙣𝙫𝙚𝙡𝙤𝙥𝙥𝙖𝙣𝙩𝙚 𝙙𝙪 𝙢𝙖𝙨𝙨𝙖𝙜𝙚 𝙇𝙤𝙢𝙞-𝙇𝙤𝙢𝙞 𝙚𝙩 𝙡𝙖 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙤𝙣𝙙𝙚𝙪𝙧 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙘𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙙𝙪 𝙎𝙝𝙞𝙖𝙩𝙨𝙪. ✨
Deux univers qui, ensemble, t’ouvrent un espace sacré pour libérer, ressentir et rééquilibrer. 😍

🌊 D’un côté, les longs mouvements fluides, presque océaniques, te bercent comme une prière hawaïenne.

💫 De l’autre, les pressions calmes et ancrées du Shiatsu t’invitent à écouter ce que ton corps veut te dire en silence.

C’est un soin pour ceux et celles qui se sentent éparpillés. 🙏🏻
𝘗𝘰𝘶𝘳 𝘭𝘦𝘴 𝘦𝘴𝘱𝘳𝘪𝘵𝘴 𝘧𝘢𝘵𝘪𝘨𝘶𝘦́𝘴, 𝘭𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘴 𝘵𝘦𝘯𝘥𝘶𝘴, 𝘭𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘦𝘶𝘳𝘴 𝘴𝘶𝘳𝘤𝘩𝘢𝘳𝘨𝘦́𝘴. 🧡

𝙏𝙪 𝙧𝙚𝙥𝙖𝙧𝙨 𝙨𝙤𝙪𝙫𝙚𝙣𝙩 𝙡𝙚 𝙘𝙤𝙚𝙪𝙧 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙙𝙤𝙪𝙭, 𝙡’𝙚𝙨𝙥𝙧𝙞𝙩 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙘𝙡𝙖𝙞𝙧… 𝙚𝙩 𝙡𝙚 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙨 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙤𝙣𝙙𝙚́𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙖𝙡𝙡𝙚́𝙜𝙚́. ✌🏻
Un peu comme si tu avais retrouvé un morceau de toi-même, oublié sous les couches de stress et de quotidien. 🥹

Tu te sens appelé(e) par ce soin? Ton corps t’envoie peut-être déjà un petit signe… 🌿

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐜’𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐥’𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫? 😉
Offrert par Linsay 🥰

Bon dimanche ☀️ Voici nos disponibilités restantes pour cette semaine. 🗓️ *Lien de la plateforme de rendez-vous en comme...
02/01/2026

Bon dimanche ☀️

Voici nos disponibilités restantes pour cette semaine. 🗓️

*Lien de la plateforme de rendez-vous en commentaire

𝐂𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐧𝐞 𝐯𝐞𝐮𝐥𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫… 𝐞𝐭 𝐬𝐢 𝐜'𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐮𝐧 𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭 𝐭𝐫𝐢𝐠𝐠𝐞𝐫? 🎯Tu connais cette douleur qui revient toujours ...
01/28/2026

𝐂𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐧𝐞 𝐯𝐞𝐮𝐥𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫… 𝐞𝐭 𝐬𝐢 𝐜'𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐮𝐧 𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭 𝐭𝐫𝐢𝐠𝐠𝐞𝐫? 🎯

Tu connais cette douleur qui revient toujours au même endroit? 🙄

Cette tension dans le cou qui t’empêche de tourner la tête, ce nœud dans l’omoplate 𝘲𝘶𝘪 𝘵𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘵 𝘥𝘦𝘱𝘶𝘪𝘴 𝘥𝘦𝘴 𝘴𝘦𝘮𝘢𝘪𝘯𝘦𝘴 ou encore cette sensation de lourdeur dans le bas du dos 𝘲𝘶𝘪 𝘵𝘦 𝘧𝘢𝘵𝘪𝘨𝘶𝘦 𝘮𝘦̂𝘮𝘦 𝘲𝘶𝘢𝘯𝘥 𝘵𝘶 𝘦𝘴 𝘢𝘶 𝘳𝘦𝘱𝘰𝘴… 😥

𝐓𝐮 𝐚𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐬𝐬𝐚𝐲𝐞́ 👇🏻

Étirements, baume chauffant, coussin de massage... mais rien ne semble fonctionner vraiment. Et si le problème venait d’un point trigger? 😮

Le massage “𝙏𝙧𝙞𝙜𝙜𝙚𝙧 𝙋𝙤𝙞𝙣𝙩”, une solution ciblée et efficace. 🎯

Contrairement aux massages de détente classiques, cette technique traque ces tensions profondes et applique une pression spécifique pour relâcher le muscle en profondeur. 😌

Le but? 🤔

✔️ 𝘋𝘦́𝘴𝘢𝘤𝘵𝘪𝘷𝘦𝘳 𝘭𝘦𝘴 𝘱𝘰𝘪𝘯𝘵𝘴 𝘥𝘰𝘶𝘭𝘰𝘶𝘳𝘦𝘶𝘹
✔️ 𝘙𝘦𝘥𝘰𝘯𝘯𝘦𝘳 𝘢𝘶 𝘮𝘶𝘴𝘤𝘭𝘦 𝘵𝘰𝘶𝘵𝘦 𝘴𝘢 𝘮𝘰𝘣𝘪𝘭𝘪𝘵𝘦́
✔️ 𝘙𝘦́𝘥𝘶𝘪𝘳𝘦 𝘭𝘦𝘴 𝘥𝘰𝘶𝘭𝘦𝘶𝘳𝘴 𝘪𝘳𝘳𝘢𝘥𝘪𝘢𝘯𝘵𝘦𝘴 𝘦𝘵 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘪𝘴𝘵𝘢𝘯𝘵𝘦𝘴

𝐀𝐬-𝐭𝐮 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐜𝐞 𝐩𝐡𝐞́𝐧𝐨𝐦𝐞̀𝐧𝐞? 👀

𝐀𝐬-𝐭𝐮 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐮𝐥𝐭𝐞́ 𝐚̀ 𝐝𝐞́𝐜𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞𝐫? 😰Quand vous venez nous voir en soin, il y en a plusieurs d’entre vous qui vont av...
01/26/2026

𝐀𝐬-𝐭𝐮 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐮𝐥𝐭𝐞́ 𝐚̀ 𝐝𝐞́𝐜𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞𝐫? 😰

Quand vous venez nous voir en soin, il y en a plusieurs d’entre vous qui vont avoir tendance à tomber dans leur mental.

𝘾̧𝙖 𝙫𝙖 𝙨𝙚 𝙢𝙖𝙣𝙞𝙛𝙚𝙨𝙩𝙚𝙧 𝙨𝙤𝙪𝙫𝙚𝙣𝙩 𝙚𝙣 𝙥𝙖𝙧𝙡𝙖𝙣𝙩, 𝙚𝙣 𝙥𝙚𝙣𝙨𝙖𝙣𝙩 𝙖̀ 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙟𝙤𝙪𝙧𝙣𝙚́𝙚 𝙙’𝙝𝙞𝙚𝙧, 𝙙’𝙖𝙪𝙟𝙤𝙪𝙧𝙙’𝙝𝙪𝙞 𝙤𝙪 𝙙𝙚 𝙙𝙚𝙢𝙖𝙞𝙣, 𝙚𝙩𝙘. 🫢

On sent que vous n'êtes pas ancré dans votre corps, que vous n'êtes pas à l'écoute de ce qui est vivant en vous. 😔

Quand tu viens prendre un moment pour te déposer, 𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘴 𝘤𝘦 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘭𝘢̀ 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘦̂𝘵𝘳𝘦 𝘢̀ 𝘭'𝘦́𝘤𝘰𝘶𝘵𝘦 𝘥𝘦 𝘵𝘰𝘯 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘴 𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘵𝘦 𝘳𝘦𝘤𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦𝘳 𝘴𝘶𝘳 𝘶𝘯 𝘰𝘣𝘫𝘦𝘵 𝘥’𝘢𝘵𝘵𝘦𝘯𝘵𝘪𝘰𝘯. 🙏🏻

Que ce soit les manœuvres de massage sur ton corps, la musique, les huiles essentielles, etc. 🥰
𝐑𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐞 𝐭𝐨𝐢 𝐚̀ 𝐭𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐝𝐞́𝐜𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧 𝐞𝐭 𝐭’𝐚𝐧𝐜𝐫𝐞𝐫. 🫶🏻

Ça aide tellement après ton soin, tu te sens plus connecté au moment présent et à tes émotions. 💓

Tu vas passé le reste de ta journée dans la pleine conscience parce que justement, 𝙩𝙪 𝙩’𝙚𝙨 𝙖𝙘𝙘𝙤𝙧𝙙𝙚́ 𝙪𝙣 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙨 𝙤𝙪̀ 𝙩𝙪 𝙚́𝙩𝙖𝙞𝙨 𝙘𝙤𝙣𝙣𝙚𝙘𝙩𝙚́ 𝙖̀ 𝙏𝙊𝙄. 🧡

Ce n’est pas parce qu’on ne veut pas te parler! 😂

C’est juste qu’on peut prendre un temps pour ça avant et après le massage. 😉

𝐄𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐜̧𝐚 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐮 𝐬𝐞𝐧𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐢? 🤗

Nous avons quelques disponibilités cette semaine si tu ressens le besoin de t’ancrer ✨
*Lien en commentaire

Grosse semaine?Mon conseil… Prend de l’avance et réserve toi un massage, lala! 🫶🏽Il reste encore quelques places la sema...
01/23/2026

Grosse semaine?
Mon conseil… Prend de l’avance et réserve toi un massage, lala! 🫶🏽

Il reste encore quelques places la semaine prochaine pour t’offrir une pause bien méritée.😻

Un moment pour relâcher, respirer… et repartir plus léger 🙌🏼

Réservation en ligne : lien en commentaire⬇️

Premier arrivé, premier relaxé 😎

L’hiver… une saison pour ralentir 🫶🏽J’ai lu récemment que l’hiver est une période associée aux reins et à l’énergie vita...
01/22/2026

L’hiver… une saison pour ralentir 🫶🏽

J’ai lu récemment que l’hiver est une période associée aux reins et à l’énergie vitale en ayurveda. C’est une saison qui nous invite naturellement à ralentir, à nous replier vers l’intérieur et à prendre soin de notre réserve d’énergie.

Voici quelques gestes simples pour traverser l’hiver en douceur et garder votre vitalité ✨

🧣 Se garder bien au chaud
Protégez particulièrement le bas du dos, le ventre et les pieds. La chaleur aide le corps à conserver son énergie et soutient les reins.

☕ Privilégier les breuvages chauds
Tisanes, bouillons, eau chaude avec un peu de gingembre ou de cannelle… Les boissons chaudes soutiennent la digestion et réchauffent en profondeur.

🍲 Manger chaud et nourrissant
Soupes, ragoûts, légumes racines, aliments réconfortants : l’hiver est fait pour nourrir le corps, pas pour le brusquer.

🌿 Ralentir le rythme
Se permettre plus de repos, des soirées calmes, des moments pour soi. L’énergie se cultive aussi dans le calme.

💆‍♀️ Recevoir des soins corporels
Les massages aux pierres chaudes aident à détendre le système nerveux, à réchauffer le corps et à soutenir l’énergie globale pendant la saison froide.

Prenez le temps.
Votre corps vous dira merci 🫶🏽

Une cliente m’a partagé quelque chose qui m’a vraiment fait réfléchir. 🤔 Pendant plusieurs années, aller se faire masser...
01/19/2026

Une cliente m’a partagé quelque chose qui m’a vraiment fait réfléchir. 🤔

Pendant plusieurs années, aller se faire masser, pour elle, c’était associé à une perte de temps.

Parce que pendant cette heure-là, elle ne pouvait pas être productive.
Elle ne faisait rien.

Et dans sa tête, ne rien faire = perdre du temps.

Je t’avoue que j’ai pris un petit deux minutes quand elle m’a dit ça.
Parce que c’est fou à quel point on est conditionnés par chez nous à toujours être dans l’action, dans la performance, dans le go go go. 😕

Comme si notre valeur était directement liée à ce qu’on accomplit, à ce qu’on produit? 🤔

Heureusement, avec les années, son mindset a changé.
Elle voit maintenant ça comme ce que c’est réellement : un investissement en soi. 🥰

Parce que prendre le temps de s’arrêter, ce n’est pas perdre du temps.

C’est permettre au corps de se régénérer.
C’est se donner de l’espace pour mieux se retrouver dans son corps.
Et ironiquement… ça permet souvent d’être plus présent, plus clair, parfois même plus productif par la suite.

Être constamment dans l’action continue,
ce n’est pas se rendre service.
Le corps finit toujours par envoyer des signaux tôt ou t**d. ⏰

Prendre ce temps-là pour soi, que ce soit en massothérapie ou autrement,
ce n’est pas un luxe.

C’est un choix conscient de prendre soin de son énergie. 🫶🏽🥹

Bon dimanche 🌞Voici nos dernières disponibilités pour cette semaine.⬇️ Lien du site de réservation en ligne en commentai...
01/18/2026

Bon dimanche 🌞

Voici nos dernières disponibilités pour cette semaine.

⬇️ Lien du site de réservation en ligne en commentaire.

Bonne semaine ☺️

En discutant avec une cliente récemment, j’ai réalisé quelque chose d’important. ✨Elle me disait 💬« 𝘓𝘢̀, 𝘫𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴 𝘦𝘯 𝘢𝘳𝘳𝘦...
01/17/2026

En discutant avec une cliente récemment, j’ai réalisé quelque chose d’important. ✨

Elle me disait 💬
« 𝘓𝘢̀, 𝘫𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴 𝘦𝘯 𝘢𝘳𝘳𝘦̂𝘵 𝘥𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘷𝘢𝘪𝘭. 𝘑’𝘢𝘪 𝘶𝘯 𝘮𝘰𝘪𝘴 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘮𝘦 𝘳𝘦𝘮𝘦𝘵𝘵𝘳𝘦, 𝘥𝘰𝘯𝘤 𝘫𝘦 𝘧𝘢𝘪𝘴 𝘣𝘦𝘢𝘶𝘤𝘰𝘶𝘱, 𝘣𝘦𝘢𝘶𝘤𝘰𝘶𝘱 𝘥𝘦 𝘤𝘩𝘰𝘴𝘦𝘴 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘮𝘪𝘦𝘶𝘹. »

Ça m’est arrivé à plusieurs reprises d’entendre sensiblement la même chose, et je me suis dit que ça valait la peine d’en parler ici. 🫶🏽

Je comprends cette réaction-là. On veut aller mieux. On veut que ça fonctionne. Mais en même temps, ça met une pression énorme, non?

Comme si le corps demandait une pause… et que la tête répondait :
Parfait, j’ai un mois, il faut que ça marche. 🤯

Alors on remplit l’horaire.
On accumule les rendez-vous.
On se met en mode action.

Mais dans arrêt de travail, ça le dit.
Arrêt.
𝗦’𝗮𝗿𝗿𝗲̂𝘁𝗲𝗿. 🙌🏼

Et non, ça ne veut pas dire négliger les rendez-vous importants.

Mais parfois, la vraie question, c’est :

𝘌𝘴𝘵-𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘫’𝘦𝘯 𝘧𝘢𝘪𝘴 𝘵𝘳𝘰𝘱 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘮𝘰𝘯 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘴 𝘱𝘦𝘶𝘵 𝘳𝘦𝘤𝘦𝘷𝘰𝘪𝘳 𝘦𝘯 𝘤𝘦 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵?

𝘌𝘴𝘵-𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘫’𝘢𝘪 𝘣𝘦𝘴𝘰𝘪𝘯 𝘥’𝘢𝘷𝘰𝘪𝘳 𝘢𝘶𝘵𝘢𝘯𝘵 𝘥𝘦 𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘻-𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘤𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘴𝘦𝘮𝘢𝘪𝘯𝘦?

Ou est-ce que je peux en espacer certains, alléger mon horaire, me laisser plus de place pour respirer?

Que ce soit pour une blessure physique ou pour la santé mentale, le corps a parfois besoin de temps entre les soins.
De pauses.

𝘿𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙞𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙡𝙚 𝙥𝙧𝙤𝙘𝙚𝙨𝙨𝙪𝙨.

On est tellement habitués à croire que pour aller mieux, il faut en faire plus…
𝙦𝙪’𝙤𝙣 𝙤𝙪𝙗𝙡𝙞𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙨’𝙖𝙧𝙧𝙚̂𝙩𝙚𝙧 𝙛𝙖𝙞𝙩 𝙖𝙪𝙨𝙨𝙞 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙞𝙚 𝙙𝙪 𝙥𝙧𝙤𝙘𝙚𝙨𝙨𝙪𝙨.

Parfois, enlever de la pression, ralentir pour vrai, c’est exactement ce qui permet au corps de mieux récupérer.

(𝖢𝖾 𝗉𝖺𝗋𝗍𝖺𝗀𝖾 𝗌𝖾 𝗏𝖾𝗎𝗍 𝗎𝗇𝖾 𝗋𝖾́𝖿𝗅𝖾𝗑𝗂𝗈𝗇 𝗀𝖾́𝗇𝖾́𝗋𝖺𝗅𝖾 𝖾𝗍 𝗇𝖾 𝗋𝖾𝗆𝗉𝗅𝖺𝖼𝖾 𝗉𝖺𝗌 𝗅’𝖺𝗏𝗂𝗌 𝗈𝗎 𝗅𝖾 𝗌𝗎𝗂𝗏𝗂 𝖽’𝗎𝗇 𝗉𝗋𝗈𝖿𝖾𝗌𝗌𝗂𝗈𝗇𝗇𝖾𝗅 𝖽𝖾 𝗅𝖺 𝗌𝖺𝗇𝗍𝖾́.)

Avec le temps, j’ai remarqué quelque chose…Beaucoup de personnes retiennent leur respiration pendant un massage 🫣Comme s...
01/15/2026

Avec le temps, j’ai remarqué quelque chose…
Beaucoup de personnes retiennent leur respiration pendant un massage 🫣

Comme si respirer profondément pouvait déranger… Mais au contraire 💛

Respirer, c’est exactement ce qu’on souhaite.

𝘋𝘦 𝘨𝘳𝘢𝘯𝘥𝘦𝘴 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘪𝘳𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘱𝘦𝘳𝘮𝘦𝘵𝘵𝘦𝘯𝘵 𝘢𝘶 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘴 𝘥𝘦 𝘴𝘦 𝘥𝘦́𝘵𝘦𝘯𝘥𝘳𝘦 𝘦𝘵 𝘢𝘶𝘹 𝘵𝘦𝘯𝘴𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘥𝘦 𝘴𝘦 𝘳𝘦𝘭𝘢̂𝘤𝘩𝘦𝘳. 🥰

Ici, vous avez le droit de respirer fort, lentement, profondément.

De soupirer. 😮‍💨
De laisser aller. 🫶🏽

Votre respiration fait partie du soin 🤍

Address

190 Rue Saint-Germain Ouest, 2e étage
Rimouski, QC
G5L4B7

Opening Hours

Monday 8am - 9pm
Tuesday 8am - 9pm
Wednesday 8am - 9pm
Thursday 8am - 9pm
Friday 9am - 9pm
Sunday 5pm - 8:30pm

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